现在的女孩子都喜欢靠不吃饭来减肥，时间一长，气血就跟不上了，这时候就容易出现月经延迟，月经量少，甚至假性停经；还有很多中年的女性朋友，不到50岁就绝经了……这多是因为气血不足引起。实际上，气血不足常会有以下5个表现，快来看一下吧！月经不调妇科问题频发痛经也是一种非常普遍的情况。中医讲“不通则痛”，体...
2022-04-22 阅读全文 >>
对于女性而言气血充足是非常重要的，给人一种健康和美丽的感觉。反之，会感觉整个人没有精神状态。近年来越来越多的女性会出现气血不足现象，这跟女性精神压力大，过度的劳累都有一定的关系。很多的女性明明30多岁，看起来如同四五十岁一般，比大妈的皮肤还要粗糙一些。所以这让女性非常的痛苦不堪，女性必须要注意自己气...
2022-04-22 阅读全文 >>
在我们平时的生活中，有很多女性会有气血不足的情况，其表现为脸色差、月经失调、贫血等，长期下去还会出现各种健康问题。那么女性气血不足有什么症状呢？改如何进行调理呢？下面我们一起来了解一下。首先，女性气血不足主要有以下6个症状：1、健忘心悸心主血脉，又主管这人体的精神活动，心的气血不足则会心神失养，长表...
2022-04-22 阅读全文 >>
很多女孩子由于每个月列假或者生产后都会导致气血虚浮这样的问题，而关于女子吃什么补气血也一直困扰着很多的家庭，今天这篇文章就从各个方面来介绍一些补气血的食材，帮助大家了解如何在日常生活中通过饮食来补气血。女子吃什么补气血 1、山药山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。2...
2022-04-22 阅读全文 >>
很多女性会有手脚冰凉、痛经、淤血等症状，这都是气血不通的表现，人体气血关系密切，气行血行，气滞血凝，由此可见，气血通行对于女性的身体健康来说至关重要，那么女性朋友吃什么可以活血通气?想要活血通气平时可以做哪些工作?别着急，三顶养生网sandingtv.com为您解答。 女人吃什么可以活血? ...
2022-04-22 阅读全文 >>
（原标题：中医教你如何判断气血不足中医调理气血不足有妙招）气血是我们体内气和血的同城，也是我们生存的根本。气血不足就会影响我们的身体健康，对于气血不足，中医是如何判断的，一起来学习一下，为自己做个简单的判定吧。气血不足对人体会有哪些危害一、早衰气血不足会加速衰老，这个在女人身上表现的最为明显。主要表...
2022-04-21 阅读全文 >>
常会听到长辈们夸人都是说的“面若桃花”“气色红润”，这些都是说的人们气血足，身体很健康。反之，如果气血不足了，就会影响到人们的身体健康。气和血是生命的载体，共同运行之后，很好的滋养着我们的身体。当出现气血不足的现象，身体会出现很多的疼痛现象，导致百病出现，气血不足还会加速衰老的出现，因此补充气血很重...
2022-04-21 阅读全文 >>
提起气血，人们都觉得是很玄的东西，而中医讲“气足则血盈”，一个人健康的标准就是气血充足，那么我们怎么判断自身气血充不充足呢?下面小编教你几个方法，一起了解一下吧! 九个方法看气血 1.看眼睛 有如果眼睛有神，黑白分明，那么就代表气血旺盛，相反如果是眼袋很大，眼皮沉重，有血丝，那么就可能代表...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：气血不足怎么办？中医推荐5款中药，调理气血随着生活节奏以社会生活压力的加大，部分女性因为工作比较繁忙而没有时间运动，长时间下去可能会出现气血不足的情况，不仅会降低抵抗力和免疫力，同时也会让脸色发黄，没有任何的光泽，其实有一些中药材具有补气血的效果，不妨来了解一下。哪些中药材能够补气血？1、黄...
2022-04-21 阅读全文 >>
对于现在大多数的人来说，无论男女，多多少少都是会存在气血不足的情况的。中医上面认为，只有气血健旺，经络通畅，阴阳谐和的人来说，才是比较不容易生病的。所以体内气血充足对于我们的健康来说是非常重要的。 那么当自己出现气血不足的情况的时候，该怎么办呢？该如何调理气血不足的情况呢？下面不妨就跟着小编...
2022-04-21 阅读全文 >>
气血不足，包括中医所讲的气虚和血虚，而两者相互关联，又容易导致各脏腑机能的衰退，包括容易出现自汗，头晕，耳鸣，精神萎靡，心悸，气短，毛发干枯，面色苍白，失眠，健忘，心悸等症状。气血的生成，离不开脾胃转化体内水谷精微物质，也包括人体骨髓肾精的补充，气能生血，也能统血，气能行血，血能载气，血为气之母，这...
2022-04-21 阅读全文 >>
气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多，气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病，保持健康。气血不足要及时调理，以免引发严重的疾病。治疗时要讲清楚自己的病症，以便于对症治疗。在生活中，我们常常会起到气血不足这个话题。气血不...
2022-04-21 阅读全文 >>
头晕目眩、睡眠紊乱、反应迟钝、关节酸痛、情绪易波动……很多人存在“亚健康”问题，在中医看来多属于气血亏虚。气血不足百病生，气血不足如何调理？看本期《健康e起来》专家支招！唤醒自我健康管理意识，树立科学健康管理观念，谷医堂独家冠名的大型公益健康管理栏目《健康e起来》，由长沙广电新闻频道主持人担任主持，...
2022-04-21 阅读全文 >>
虚证指的是脏腑亏损，元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。本病症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎阴阳气血。归纳来，有阴虚，阳虚，阴阳皆虚；有气虚，血虚，气血双虚。虚劳之病，临床较为多见，只要使用辩证论治，整体治疗，善于掌握补益虚劳的穴位和补虚的方法及时机，确能收到较满意的理想效果。根据五脏常...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：气血不足，累五脏：调理身体，中医给出3个建议很多人都知道，气血是人体生命的根本，就像植物生长需要阳光、雨露与养料一样，人体五脏六腑的正常运行也需要气血的推动和濡养作用。如果长期气血不足，不及时调理，甚至会影响脏腑机能。一、气血不足易损伤五脏中医认为，气不足则无法推动血液的运行，五脏缺乏血液的...
2022-04-21 阅读全文 >>
气血不足怎么补 1、经常保持乐观情绪 心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽，气血充盈，确保健美之躯和容颜靓丽。 2、喝阿胶酒 阿胶有很好的补血、止血、滋阴、润燥的功效。另外，阿胶富含蛋白质降...
2022-04-21 阅读全文 >>
气血相互依赖，相互依存 王医师介绍，从中医的理论来探讨，气血是一身之本，促进人体的生命活动，维持机体的功能，它们是由食物中的营养物质经过脾胃转化而产生的。从阴阳属性上看，气属阳，主运动，血属阴，主滋养。气与血可以相互转化，中医就有“气为血之帅，血为气之母”之说，气旺则血充盛，血亏则气衰，二者相...
2022-04-21 阅读全文 >>
中药方剂可以帮你调理气血不足 补气血方剂一 可用党参15克、北芪15克、茯苓15克、白术12克、炙甘草10克、去核红枣5个、糯稻根30克，煎水内服。食疗可用高丽参9克和鸡肉50克，隔水吨服。易上火体质则可用吉林红参5克、西洋参9克、桂圆肉9克、猪瘦肉50克。隔水炖服。 补气血方剂二 可用...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：气血不足怎么办？中医为你辩证4种脾虚，让你调理好脾虚问题中医“五脏六腑”的概念中，“脾”是很重要的一个脏器，把脾脏补养好了，胃的消化功能也会增强，人体对于外部摄入饮食的营养的运化就会好，运化好了，身体的营养吸收就好，抵抗力，免疫力就会增强；另一方面，很多肺气不足，虚劳咳嗽的情况，有时候光滋养...
2022-04-21 阅读全文 >>
不知道今天小编讲的话题是不是大家经常会出现的问题，大家有没有过这样的感受，有的时候总是感觉没有力气，还有力不从心的感觉，多是因为太累的原因。特别是女性朋友们很容易出现气血不足的情况，比如说身体虚弱啊，脸色不好啊等情况。女性更应该注意保健工作，多吃一些有营养补血的食物。其实中医调理更有效，如何调理...
2022-04-21 阅读全文 >>
