前文讲导引，“吹呴呼吸，熊经鸟伸”，动作之外，还需要配合呼吸。呼吸的是什么？自然是空气。今人知道，空气里有氧气、二氧化碳、氮气、水蒸气，以及其它各种气体。气是无形之体，古人自然不知道空气的分子构成，但已经能知道无形之体有着非比寻常的内涵。而气这个字眼，中医用得太多了，阴气、阳气、气血、湿气、寒气、天...
2022-04-27 发表于话题：气血对人体的重要性 阅读全文 >>
导读：以前看金庸的武侠小说，往往是主角打通任督二脉后，功力大增、武功突飞猛进。在现实生活中，究竟是否真的有任督二脉？有没有人大通过任督二脉？小编在几年前偶获这篇打通任督二脉的功法，一直没有坚持，直到去年坚持了67天后，成功的打通了任督二脉，没有多神奇，就是精神比以前好了。特将此功法分享给大家。一、真...
2022-04-13 发表于话题：打通全身气血的最好方法 阅读全文 >>
原标题：最简便补气法，每个人都可以做！请点击上面免费关注本账号！一，最简单的补气法：清晨拍手拍手很简单，效果却不简单。拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。手穴共有39个，拍手可以震动阳气，推动全身气的运行。为什么要早上拍呢？因为早上太阳刚刚升起，天地...
2022-04-13 发表于话题：打通全身气血的最好方法 阅读全文 >>
手淫、纵欲的危害太可怕彭鑫博士孔老夫子在两千多年前《论语》里面曾跟大家告诫过，“少之时，血气未定，戒之在色”。什么意思？就是少年人在年轻的时候，他的气血，就是整个身体没有发育好，他的气血是非常不稳定的，这个时候尤其需要注意一件事情，就是注意不要让他的思想受到色情和邪这种东西的污染，否则的话对他的身心...
2022-04-06 发表于话题：气血不足的根源在哪里 阅读全文 >>
补气血最快的，最有效的方法是什么？ 中华文化博大精深，源远流长，在我国灿烂的5000年历史中，涌现出了无以计数的文化瑰宝。而其中的中医就堪称是我国的国粹，虽然中医这些年的发展并不是多么的顺畅，但是从中华民族始终繁衍至今来说，中医就有很大的功劳。虽然说现在社会上有很多人黑中医，但是我觉得一个真正的中国...
2022-04-02 发表于话题：提升气血的最好的方法 阅读全文 >>
原标题：女人“气血不足”时，身上可能有3种“表现”，或许多数人不知道现在每一个人都应该要有养生的观念，只有养生才能够让自己的身体是越来越健康，有时候气色不好的情况之下也是特别容易很多的疾病缠身，在这种情况之下会让自己的脸色发白或者是黯淡无光，可能会直接影响到了自己的形象，但是我们经常的使用一些营养的...
2022-03-30 发表于话题：女人气血旺盛的表现 阅读全文 >>
原标题：中药和手术刀，中西方战略思维究竟哪个更好用？作者：智纲智库深圳中心王超群编辑：智纲智库运营整合中心王一然编者按：企业是人的组织，对企业而言，战略考量的不仅是方向、操作、资源和运营的问题，更要关注人的因素，对中国企业尤其如此。中国人和西方人思维模式的不同，决定了中西方企业战略出发点和落脚点都有...
2022-03-01 发表于话题：中医养生力量 阅读全文 >>
原标题：巧用中医传统文化调节情志情志分七情和五志，七情是指喜怒忧思悲恐惊，五志包括怒喜思悲恐。这种精神情感活动统称情志，是人们对周围事物所做出的反应，属于正常的精神活动，但是，长期的精神刺激或突然受到超极限的、剧烈的精神创伤，会使人发生病变。目前由于竞争加剧，生活节奏加快和社会支持网络的削弱，所以心...
2022-02-28 发表于话题：传统中医的养生原则 阅读全文 >>
【题解】《养生主》是战国时期哲学家、文学家庄周创作的一篇文章，载于《庄子·内篇》。这是一篇谈养生之道的文章。全文分为三个部分。第一部分是全篇的总纲，指出养生最重要的是秉承事物中虚之道，顺应自然的变化与发展；第二部分以庖丁解牛的故事比喻人之养生，说明处世、生活都要遵循事物的规律，从而避开是非和矛盾的纠...
2022-02-28 发表于话题：传统中医的养生原则 阅读全文 >>
传承/传播/开放/包容/绿色/ 健康 做有情怀的医馆·有温度的产品 渔父,2021,与你同行 9月7日，农历八月初一，进入二十四节气中的第十五个节气——白露。 在我们的印象中，白露节前后是秋天最美的时候，暑热已退去，但是秋的瑟瑟还未到来，秋的果实已开始收获，无论从视觉还是感觉都是惬意而美...
2022-02-17 发表于话题：养肺蔬菜 阅读全文 >>
冬季在很多人的眼中，不是一个友好的季节，有很大一部分人群在这个季节里，都会面临疾病的威胁。 而且在冬季还会受到气候的限制，很多体内有湿气的人群，就会感觉特别痛苦，那么在冬季适合祛湿吗?能不能喝祛湿茶呢?今天三顶养生网（www.sandingtv.com）在下文也给大家整理了一份答案。冬季能喝祛...
2022-02-10 发表于话题：秋天喝祛湿茶合适吗 阅读全文 >>
夏天又到了，真的是有人欢喜有人愁的一个季节。人们都喜欢夏日里水果丰富，景色宜人，但是却有一部分人由于自己以及外界等诸多原因，一到了夏季体内的湿气就会变重，这可怎么办好呢，最近流行了一种叫做祛湿茶，可是什么是祛湿茶呢，什么时候喝效果最好呢。一、什么是祛湿茶祛湿茶就是能够去除掉我们体内多余湿气的茶。祛湿...
2022-02-10 发表于话题：秋天喝祛湿茶合适吗 阅读全文 >>
喝祛湿茶在两餐之间的时间是比较好的，而且有助于消化，平时的话还可以喝些祛湿粥，改善饮食习惯，调理肠胃，这样慢慢会好起来的。适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的功效，具有解毒化瘀等效果，喝去湿茶的时间比较灵活，只要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，另外在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也...
2022-02-10 发表于话题：秋天喝祛湿茶合适吗 阅读全文 >>
适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的功效，具有解毒化瘀等效果，喝去湿茶的时间比较灵活，只要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，另外在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，另外去湿茶不能天天喝。中医讲究，治病养生要注重时令。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入...
2022-02-10 发表于话题：秋天喝祛湿茶合适吗 阅读全文 >>
一年四季喝这些福鼎白茶有什么功效春季喝新白茶，养肝保脾春季人体干燥，适合喝早春芽茶。其中，百好音真和牡丹王是最好的选择。白茶新茶具有凉爽的性质，可以使春季的阳气平静。补气，舒缓春季干燥。此外，春季的新茶芽针含有大量的内源性物质，例如茶多酚和茶碱，有助于消除春季的困难和振奋精神，还有助于清洁胃，肝，排...
2022-02-10 发表于话题：秋天喝祛湿茶合适吗 阅读全文 >>
秋天细分之下可分为初秋、中秋、深秋，“三秋”气候各有特点，对于喝茶也有所差别。初秋防湿、中秋防燥、深秋防寒，下面就分析下“三秋”我们该如何饮茶初秋9月防湿初秋尚在夏秋交替之际，白天酷暑未消、夜晚气温稍降，加上夏季的回马枪“秋老虎”余威不减。和白天湿热难耐的夏季不同，秋季白日里偏于燥热，这时喝茶应该注...
2022-02-10 发表于话题：秋天喝祛湿茶合适吗 阅读全文 >>
现在很多人都出现了湿气过重的情况，其实湿气过重会影响到身体的正常运行，也有可能会累积一些疾病的发生，平时必须要注重调理，需要将这些多余的湿气从身体里面排出来，那么湿气重可以喝什么茶?一、灵藤显参木湿茶灵藤显参木湿茶其中主要包括了枸杞子和陈皮，还特别添加了茯苓等具有去湿功效的药材，它能够帮助人们快速的...
2021-10-14 发表于话题：喝什么茶可以去湿气 阅读全文 >>
原标题：秋冬季祛湿喝六堡茶！入秋以后，天气逐渐变冷，有些人的手脚就会变得冷冰冰的，捂都捂不热。稍微吹点冷风、吃点冷食，就很容易腹泻拉肚子，对于这种“远不是生病身体却很不舒服”的情况，要怎么办呢？当然是要把湿气赶走！！！六堡茶历来有祛湿的功效，而且年份越老功效越明显。所以秋冬祛湿要喝六堡茶。很多人都好...
2021-10-14 发表于话题：秋季祛湿喝什么茶 阅读全文 >>
个人饮用量以及茶饮的成分存在不同时，喝祛湿茶的反应也各不相同。按照正常的量来喝祛湿茶的时候，不同的人会有一些不同的反应，例如胃肠胀气、大量排气，甚至会出现腹泻的情况，另外有一部分人在喝了祛湿茶之后还可能出现排便减少的情形。平时生活当中适当的喝一些祛湿茶，有很好的调理保健的功效，尤其是在天气比较炎热，...
2021-10-14 发表于话题：秋季祛湿喝什么茶 阅读全文 >>
要是几个月前你问我我还真说不上来！现在不同，我去湿的时候试了n多的祛湿茶这个对干湿没有要求，新鲜的用的多些，干的用的少点。用水煎煮就可以喝了，或者还可以买新鲜的带须的玉米煮来喝。玉米须的功效就有利水渗湿，泄热消肿，非常好用，经常喝可以减肥瘦身，注意是湿气严重的会水肿，要多试试这个茶。2、玫瑰花茶配料...
2021-10-14 发表于话题：秋季祛湿喝什么茶 阅读全文 >>
