文章目录一、养肺护肝食谱二、肝脏不好的表现三、养肺的方法养肺护肝食谱1、麻油番茄猪肝汤护肝调味料:麻油3汤匙;米酒半汤匙;盐适量。做法:猪肝用水冲净切片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间换水2~3次;捞起用少许盐、生粉和生抽腌好备用;番茄洗净,每个切6瓣;葱和香菜洗净,分别切末;热锅放3汤匙...
2021-10-26 阅读全文 >>
秋季天气干燥，容易上火，最容易损伤肺阴，因此在秋季要注意滋阴补肺，从日常饮食方面开始调整。那么秋天养肺多吃什么比较好呢?下面为大家介绍几种滋阴养肺的食物。1、梨梨甘甜多汁，有着“天然矿泉水”的称号。不仅能清热解毒、生津润燥、宁心安神，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿的作用。每天吃上一两个梨...
2021-10-26 阅读全文 >>
鹿茸是一种很贵重的药材，具有很好的滋补作用，对于虚弱的身体来说可以适当的吃一些鹿茸来提高免疫力。不论男女都是可以吃鹿茸的，只是要注意食用的量，并不能因为具有较高的营养价值就要多吃，多吃反而会伤害到身体。那么，男人吃鹿茸有什么功效与作用呢？男人平常吃什么好？下面小编给大家详细介绍一下吧。男人吃鹿茸的功...
2021-10-26 阅读全文 >>
我国大范围的雾霾天气已影响到了大家生活。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，进入人体可能导致呼吸道感染现象，因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病，给身体排排毒，如何排毒呢? 雾霾天如何给肺部排毒?1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大...
2021-10-26 阅读全文 >>
雾霾天气如何养生?清肺吃什么?今日严重雾霾,生活如此艰难,我们又没办法逃到外太空去,那我们应该如何自救呢?小编在饮食上给你支几招:第一,多吃木耳、南瓜、山芋等食物,有助于身体“排毒”。多吃木耳、南瓜、山芋、哈密瓜、橘子、胡萝卜、橙子等食物。因为这些食物,可以在体内转换为维生素A,起到抗氧化的作用；而...
2021-10-26 阅读全文 >>
随着生活水平的提高，人们越来越重视自己的身体健康，越来越重视养生，补肾补肝如何补也是养生中的关键。很多人在养生中总是陷入这样的误区：越贵越养生，其实不然。事实上，这常见的“四大名补”在补肾补肝方面同样发挥重要作用。 一、莲子 关于补肾补肝如何补，莲子定首当其冲，它的滋补效果从古代一直沿用...
2021-10-26 阅读全文 >>
原标题：春天吃这些食物果实，补肾补肝养胃健脾都有的事实上，有些食物也是“养生高手”，并不全是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上“四大名补”。01莲子【性味】：甘；涩；平。①《本经》：味甘，平。②《本草蒙筌》：味甘涩，气平寒...
2021-10-26 阅读全文 >>
1、荔枝脾胃虚寒的男子不要多吃荔枝，否则会出现腹痛、腹泻等症状。即荔枝干，味甘、酸、性温，归脾、肝经;气味甘、温、微涩、无毒。作用补脾养血，生津止渴，理气止痛。荔枝味甘甜、性温，归脾、肝经;血、肝经。补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻；气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。...
2021-10-26 阅读全文 >>
原标题：补肝益肾，这四种干果经常吃！补益总少不了食物，对于补益脾肾来说，我们平时常作为零食的干果就能起到不错的效果。干果有很多，我们常见的补益脾肾的干果有核桃、栗子、松子、开心果等。核桃核桃一提到核桃，大家很快会想到它补脑健脑的功效，并且核桃想来还被称为“智慧果”。核桃之所以有如此功效，还要从其补肾...
2021-10-26 阅读全文 >>
原标题：【涨知识】雾霾天吃什么最清肺排毒？我国大范围的雾霾天气已影响到了大家生活。雾霾天气中含有可吸入颗粒等物质，进入人体可能导致呼吸道感染现象，因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病，给身体排排毒，如何排毒呢?1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通...
2021-10-25 阅读全文 >>
寒露，秋季的第5个节气，深秋已至，秋茶也早已安排上。秋分至立冬之间采摘制作的茶，则为秋茶。寒露到霜降之间采摘的茶叶，称为“寒露茶”。秋茶中以正秋茶为最佳，每年寒露的前3天和后4天所采制的茶叶，称为“正秋茶”。不过今年的寒露，很多地方都下雨，正秋茶大概要减产了。那么过了寒露，适宜喝哪些茶养生呢？秋意浓...
2021-10-25 阅读全文 >>
肝脏不好喝什么粥才合适三款粥适合肝脏不好人群更新时间:2019-10-28核心提示:肝脏不好的人身体的解毒、排毒功能都比较差，因此平时要多吃一些养肝护肝的食物，酸味食物、绿色蔬果都是对肝脏有益的，肝不好的人可以多吃，粥的保健养生功效是非常好的，用绿豆加上猪肝熬绿豆猪肝粥吃对肝脏很有好处，大家可以试试...
2021-10-25 阅读全文 >>
原标题：秋季适合喝哪些茶养生？喝茶需要注意什么？在寒凉的天气里，喝上一杯暖烘烘的热茶，全身气血都顺畅了。然而，喝什么茶是有讲究的。一起来看看吧！秋季是一年当中最舒服的季节，也是最适合进补的季节。经过了炎热夏季的热量消耗，秋季多少会有点体虚，因此秋季适合温补。而喝茶就是很好的进补方式。不同的茶能给身体...
2021-10-25 阅读全文 >>
一、银耳汤材料：银耳6克、红枣6个、枸杞适量、冰糖适量做法：1.加一小勺淀粉，用清水泡发银耳，泡发1小时；2.把银耳撕成小块，反复清洗后入锅；3.银耳与水的比例为1:5，冷水下锅；4.准备红枣、枸杞、冰糖；5.现熬现吃出胶快的话，需要大火烧十分钟，然后快速搅拌十五秒，再加红枣冰糖文火熬十分钟；6.枸...
2021-10-25 阅读全文 >>
秋季是干燥的季节，人体的多个部位容易出现不适，适当地喝一些养生茶，可以补充身体缺失的水分，调节干湿平衡，防止出现问题，达到养生的目的。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热又能恢复津液。 秋季喝什么茶最养生 菊花茶 菊花茶是秋季饮茶非常好的选择之一...
2021-10-25 阅读全文 >>
原标题：养生·详解为什么秋天要多喝茶？适合喝哪些茶？俗话说：夏天过后无病三分虚依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机而进补可不是说你就可以大鱼大肉胡吃海喝了，为了消暑，我们在夏季的时候就格外忙碌：空调、冷饮、冻品、烤肉、啤酒…轮番在每天的...
2021-10-25 阅读全文 >>
本文由森醇悦原创作者：俊茗今日秋分，秋天里的最后一个节气，《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说到“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”秋分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。秋分后阴气开始旺盛，不再像秋分之前那样电闪雷鸣；随着天气逐渐变冷，小虫也开始藏入洞穴并封好洞口来预防寒气的入侵...
2021-10-25 阅读全文 >>
秋季是一年当中最舒服的季节，也是最适合进补的季节。经过了炎热夏季的热量消耗，秋季多少会有点体虚，因此秋季适合温补。而喝茶就是很好的进补方式，不同的茶能给身体带来不同的营养物质，而且它的热量非常低，维生素和纤维素含量高，所以喝茶养生可以说的上是最好的选择。在寒凉的天气里，喝上一杯暖烘烘的热茶，全身气血...
2021-10-25 阅读全文 >>
在秋天，既要注重养生也要保持身材最好的状态，秋季养生喝什么茶好？小编给大家推荐几种适合秋天喝的茶。 秋季养生喝什么茶好 1.薄荷茶 将薄荷叶和甘草一起加水熬煮十分钟左右饮用可以帮助调理肠胃，帮助排除体内湿气。薄荷属于发汗解热的中药材，能清心明目、发热解表、清热解毒，甘草则可以补脾益气、调和...
2021-10-25 阅读全文 >>
原标题：秋天喝什么茶才能更养生？秋天喝什么茶才能更养生？现在正是秋分时节，是我国农历二十四节气中的第十六个，古书上说，“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，秋分之分为“半”.的意思。意味着已经进入了真正的秋季，这时昼夜时间相等，在人们的养生中也应本着阴阳平衡的规律。那么从喝茶养生上来说，应该喝些...
2021-10-25 阅读全文 >>
