秋季是个养生季节，干燥的天气也会影响到人的身体，这个时候就适合多喝一些滋阴润肺去燥的花茶，那么什么样的花茶有这样的功效呢？适合在秋季喝的花茶又有哪些呢？一起来和小编来盘点一下吧！初秋喝什么茶好1、百合花茶百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益:宁心安神、清心除烦、补中益气、补阴退热、润...
2021-10-21 阅读全文 >>
广州近日虽然气温仍高，但空气的湿度已明显下降。有些小伙伴便开始出现喉咙痛、皮肤干等秋燥症状。广州中医药大学第三附属医院副主任医师江家赞推荐四款适合这个季节喝的茶。 秋菊枣果茶 食材：取白菊花3-5朵，苹果1个，蜜枣5-8颗，蜂蜜适量。 做法：将苹果去皮、核后切成小块。在清水中放入苹果块、蜜...
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秋季润肺茶饮 银耳茶 材料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。 做法：选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。 功效：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。 金菊茶 材料：金银花、菊花各15克，桑...
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秋季干燥喝什么茶润燥西洋参蜜枣茶西洋参3克，红枣5-8颗，西洋参切片或切段，红枣洗干净，将材料放到砂锅里，用中火煮约1小时。作用：西洋参滋阴补气，宁神益智，清热生津；红枣补气养血，健脾益胃；此茶可改善口燥咽干，心神烦倦等症状。罗汉果泡水罗汉果一个，把罗汉果洗干净，切碎，用沸水冲泡约15分钟，可以随时...
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原标题：秋燥去火就喝菊花茶？大错特错！四种火四种茶，看完你就懂了！立秋之后上火的情况开始多了起来，怎么办？去燥去火呗！一说去火就是菊花泡水？这就是大错特错！人体的火有很多种，因此会造成不同的痛苦：口舌生疮、胃部烧灼、脸上冒痘……“火”也分虚实哦↓实火：多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致。虚火：多因内伤...
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展开全部秋天润燥可以食用以下食物1、蜂蜜蜂蜜有润肠、润肺等功效，中药里的枇杷膏、药丸等也是采用蜂蜜制剂。由于肺与大肠相表里，许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题，而蜂蜜既可滋润呼吸道，又能帮助排便，被视为秋天最佳的养生食材。因蜂蜜过甜，甜可生痰，因此，对于痰多的患者不宜多食，且感冒或热咳的人也不适宜...
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原标题：秋季太燥？喝这6种花茶，养生美颜、去火润肺！秋天天气干燥、上火！懂生活的人已经开始在调整喝的花茶了！秋季喝对了花茶不仅可以去火润肺，还可以养生美颜哦！菊花茶秋季是菊花盛开的季节，所以菊花茶少不了。菊花茶不仅有清肺去火的效果，还有滋补肝肾之阴，清肝明目的效果。菊花茶推荐搭配：菊花可以搭配金银花...
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上班族饮茶喝什么？7种防癌润燥茶养生必选上班族喝七种茶可防癌润肺补气【姜苏茶】此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各...
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文章目录一、秋季上火了吃什么降火二、秋季上火了喝什么茶三、秋季上火了喝什么汤秋季上火了吃什么降火1、秋季上火了吃黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促...
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原标题：秋季润燥首选这几种茶秋天，空气比较干燥，不少人会出现咽干口渴、皮肤瘙痒、眼睛干涩、咽喉肿痛等秋燥现象。秋季养生重在润燥生津，防止秋燥的一个好方法是多喝茶，薏米、百合花、银耳、雪梨等适合泡茶饮用，有滋阴润燥的功效。中医专家为大家推荐了4种茶，可对症治疗秋燥不适。1.由薏米、芡实、茯苓、山药、决...
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文章目录一、秋季吃什么东西润燥二、秋季润燥喝什么汤三、秋季润燥喝什么茶秋季吃什么东西润燥1、秋季润燥吃荸荠荸荠有很好的医疗保健效果,据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。2、秋季润燥吃海带海带是化痰、消...
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秋天最大的特点是干燥，干燥引起的缺水会让人感到喉咙不舒服。此外，在秋天之后，天气变得更冷。很多人因温度变化而没有注意，从而引起感冒，喉咙痛，总是想发脾气等，这些都是上火的症状。不要盲目吃一些去火药。现在我们有更安全可口的食物，帮助我们尽快摆脱上火症状。我们来看看吧。 1，百合“更气两从香百合，...
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原标题：秋天肝火旺，喝什么茶降肝火？肝火旺盛是上火的一种，肝火旺盛的时候容易暴躁发怒，特别是女性，感觉就像是更年期到了一样，长期肝火旺对于人体危害也较大，肝火旺的时候喝什么可以帮助去肝火呢？01杞菊养肝乌龙茶配方：菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。功效：此茶中含有...
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展开全部秋季喝什么茶比较润燥？可以喝黑茶预防秋燥：黑茶有清热解毒之效，可以缓解暑热。初秋时节仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥。此时，人们容易感染温燥，伤阴。所以在这种天气状况下，人们要注意补水。而黑茶，不仅可以摄入大量的水分和维生素，而且能达到止渴生津和提神消疲的目的，防止口干舌燥、四肢无力。初...
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养生之道网导读：防止秋燥的一个好方法是多喝茶，那么秋季润燥茶有哪些呢？百合花、银耳、麦冬、菊花等适合泡茶饮用，有滋阴润燥的功效。下面小编为您介绍12款秋季润燥茶配方。秋季润燥茶中医认为，燥为秋之主气，秋季燥邪易侵袭人体，使人出现皮肤、毛发、口舌干燥，甚至干咳少痰、大便秘结状。润燥茶尤其适饮于秋季，对...
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原标题：秋季适合喝什么茶？滋阴润肺就选它！古代先贤们强调人应与自然和谐相处，应时而动，顺势而为。因为人的生理和心理会受季节影响，比如秋季，姐妹们更容易被悲伤情绪感染，皮肤易干燥、干裂和长皱纹。秋季应在肺，而肺喜润不喜燥，所以在秋季要顺应自然变化滋阴润肺。秋季养生保健，姐妹们可以选择以下几种茶饮。金音...
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文章目录一、秋季去火吃什么二、秋季去火有哪些养生食谱三、秋季去火喝什么茶好秋季去火吃什么1、秋季去火吃什么:黄瓜味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分...
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原标题：最适合10月的10种茶帮你润燥解乏秋季人们应警惕秋燥及秋乏。这个时候不妨喝些茶，不仅防秋燥、秋乏，还具有强体养生功效。秋季多喝养生茶，能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，还有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效。那么，正值金秋十月月，人们喝什么茶最适合养生、防秋燥呢？玫瑰薄荷茶人...
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养生之道网导读：润燥喝什么花茶？秋季气候干燥，人体容易上火，就是我们常说的秋燥了。一些花茶有降燥润燥的功效，这时喝再适合不过了。那么，润燥喝什么花茶？喝花茶要注意什么呢？下面一起来了解下吧。一、润燥喝什么花茶？1、菊花茶白色的菊花味道清甜，可以平肝明目。但如果你经常用眼，眼睛干涩，你可以选择泡点白色...
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导语：随着天气转凉，秋意来袭，有不少水果上市。其中橘子就是比较受欢迎的一种应季水果。在吃完橘子后，有些人喜欢把橘子皮留下来，晒干，自己炮制陈皮。这也是一种中药材，能够帮助健胃消食、安神助眠、理气健脾。中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法。秋冬之际，可以通过陈皮来养阴滋阴，也能因此宣通五脏。《本草备要》...
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