原标题：药补不如食补，男人吃什么补肾？补肾是男人养生的重中之重，打开各种养生保健的宣传平台，各式各样补肾的方法不计其数，不过老话说的好，药补不如食补，男人吃什么补肾呢？1、黑芝麻黑芝麻有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。黑芝麻含有...
2021-10-18 阅读全文 >>
现代人生活节奏快，精神压力大，很多人会有肾气不足的现象。如果你有以下症状，就要注意调整了。夜尿频数，黑眼圈，腰膝酸软，耳聋耳鸣...分享下我的做法：吃桑椹膏。配料如下：桑椹，陈皮，红枣。桑椹，《神农本草经》记载，性甘寒。归心，肝，肾经。止消渴。利五脏，关节痛，安魂镇神，令人聪明，变白不老。陈皮，《本...
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五脏分别是心、肝、脾、肺、肾，具有贮藏精气的功能，之间都是相生相克的。肾为水脏，为先天之本，临床上，心、肝、脾、肺等脏腑病久或虚者，都要考虑治疗肾脏，故有久病伤肾之说。肾病宜补不宜泻。如果你的肾气不足，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。再过一段时间就会进入冬季，寒气入肾是最易耗伤...
2021-10-18 阅读全文 >>
肾脏可是很重要的器官，很多人一听到别人说肾不好，就会想要对方性能力差，但事实上肾不好的危害可多了。想要身体健康，必须要坚持补肾。而且不管男女都是一样的，补肾都是日常必做的事情。 肾气不足的危害 1、严重脱发 根据祖国医学的说法，人们可以通过观察头发的情况来判断肾气是否充足，比如说看头发的润...
2021-10-18 阅读全文 >>
“医生，我肝不好，哪些食物能保护肝脏”这类问题是经常被问到的问题。“药补不如食补”是咱们中国一个较为重要的养生观念，因此患者提出这样的问题医生是十分理解的。肝脏作为人体最大的消化器官，饮食确实和肝脏的健康有十分密切的联系。就以脂肪肝来说，可以说这是一种硬是被“吃出来”的病。在谈及保护肝脏的食物前，医...
2021-10-18 阅读全文 >>
文章目录一、肝功能不全吃什么好二、肝功能不好的症状三、肝功能不好怎么办肝功能不全吃什么好1、苹果苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。青苹果更利于牙齿和骨骼强壮,具有养肝解毒的祛病养生功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。...
2021-10-18 阅读全文 >>
导语：蜂蜜是由蜜蜂采集花蜜来酿制而成的，当然市面上有不少人工蜂蜜。蜂蜜的好处是比较多的，经常吃蜂蜜有养生健康的作用。对于女性朋友来讲，经常食用蜂蜜，可以起到很好的美容养生的效果，同时保持女性的皮肤水嫩白皙，所以很多朋友都喜欢喝一些蜂蜜。蜂蜜虽好，一定适合所有人吗？长期喝蜂蜜水，对肝脏不好的人来说可以...
2021-10-18 阅读全文 >>
养生之道网导读：肝不好不能吃什么？有很多食物是肝脏的“克星”，肝不好的人要注意少吃或不吃。那么肝不好不能吃什么呢？下面小编为您介绍十大伤肝食物。肝不好不能吃什么？1、甜食大部分人只知道，常吃甜食容易让我们的体重增加。其实，它还会影响肝脏健康，诱发一些肝脏疾病。食糖过多，剩余部分会转化为脂肪贮藏在肝脏...
2021-10-18 阅读全文 >>
越来越多的人都愿意通过饮食来改善我们身体的亚健康，其实这点做的是没错的，我们的身体很多时候，看似很健康，但是一些小毛病我们都会忽视！比如脾虚就会出现非常多的身体症状，那么脾虚吃什么食物补得快呢？ 1、糯米 性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说：“糯米，脾...
2021-10-18 阅读全文 >>
女性肝肾虚怎么调理女人补肾有良方更新时间:2017-04-23核心提示:青春貌美是大众女性的普遍追求，而肝肾虚是女性这条道路的很大阻碍。女性肝肾虚，容易产生掉头发增多、身体发福、加速衰老甚至是让更年期提前等症状。调理女性肝肾虚的方法，是爱美女性朋友不可缺少的知识。女性肝肾虚可以通过食物进补来调理。 ...
2021-10-18 阅读全文 >>
春天是肝主令之时，就像树木生长一样，肝的生理功能在春季更活跃，表现为肝气旺盛，以助升发。此时养生以养肝为先，但不能过于补肝，否则易导致肝火过旺，或因肝气升发太过而影响脾胃的功能。 中医认为，肝脏“喜条达而恶抑郁”，肝的疏泄功能正常，才能保证人体气机条畅，气血运行正常，身心健康。如果肝气不畅，人...
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01祛湿讲究的不是快,而是要怎么健康有效的去湿气。可以用生姜开水泡脚；喝姜水也是去除体内水分的一种方式，可以将生姜切片，放入开水中，煮几分钟就可以喝了，也可以加一些红糖来尝一尝。估计很多人身体中都有湿气，这也是在日常生活中很难避免的，虽然湿气并不是严重的疾病，但是长期在身体中积存，就会影响到身体的健...
2021-10-14 阅读全文 >>
估计很多人身体中都有湿气，这也是在日常生活中很难避免的，虽然湿气并不是严重的疾病，但是长期在身体中积存，就会影响到身体的健康，平时会感觉到精力不足、全身无力等现象，其实如果能合理的运用生姜，就能帮助身体除去湿气。那么用生姜去湿气最快的方法有哪些呢一、生姜搭配茶叶这是一种十分简便的方法，平时在喝茶叶时...
2021-10-14 阅读全文 >>
男人肾虚怎么调理才好更新时间:2016-05-12核心提示:男人肾虚怎么调理才好，肾虚是很多男性朋友都会出现的一种疾病，这种疾病一旦发生就会直接影响患者的身体健康，因此在患病之后就应该多吃一些高蛋白质、性温健脾以及高维生素的食物，只有通过这样饮食的调理，肾虚这种疾病才可以得到缓解。 肾虚，这种疾病...
2021-10-14 阅读全文 >>
原标题：秋季排湿，喝茶最好！01中医认为有六淫邪气“风、寒、暑、湿、燥、火”，这六类邪气是人体致病的原因。但“千寒易除，一湿难去”，这六类邪气中尤以湿气最难祛除。湿气易渗透，且常与其他邪气相伴，遇寒则为寒湿，南方冬天有时比北方冬天更令人难以忍受，就是因为南方湿气更重；遇热则为热湿，夏天“桑拿天”让人...
2021-10-14 阅读全文 >>
原标题：白露后，秋风起，秋凉至，喝什么茶养胃？秋风何冽冽，白露为朝霜。柔条旦夕劲，绿叶日夜黄。衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉。仲秋白露后，一夜更比一夜凉。据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。“白露”代表着夏天暑热的结束，真正入秋了。...
2021-10-14 阅读全文 >>
原标题：为什么秋天要多喝茶？适合喝哪些茶？夏天过后无病三分虚，春夏养阳、秋冬养阴，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气，以准备进入身体的存储期。喝茶养秋喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动...
2021-10-14 阅读全文 >>
文章目录一、立秋后能喝姜枣茶吗二、喝姜枣茶有什么好处呢三、姜枣茶怎么煮呢立秋后能喝姜枣茶吗1、立秋后能喝姜枣茶吗从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天,可以祛湿寒,补脾胃,提高机体免疫力。一直听说姜枣茶可补血益气,祛寒暖胃,可是大多数人并不知道夏天是才喝姜枣茶的最佳时节。2、喝...
2021-10-14 阅读全文 >>
南风天的日子里，身体湿气重很正常，身体湿气重就要祛湿，陈皮、薏米这些都是具有祛湿功效的食物，可以这些祛湿的食物泡茶喝，下面我们来看看7款祛湿茶。 春季祛湿茶 中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。为了预防风湿，在南...
2021-10-14 阅读全文 >>
俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”泡脚俨然成为了现阶段的养生利器。入秋泡脚养生防疾病好处一大堆，关键在于怎么泡、泡什么。泡脚泡错了没好处热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会加速，可驱寒保暖、和气活血。睡前用热水泡脚特别适合有寒症的人，如平素怕冷、手足凉、慢...
2021-10-14 阅读全文 >>
