展开全部中医是天人相应学说，把人放在地球，宇宙一起来观察他，气候、环境、致病物质和人体。他是教人如何长寿的，所以你几点睡几点吃都是有定点的。1、子时（23：00—1：00）此时胆经最旺。我们要平躺在床上睡觉。中医理论认为：“肝之余气，汇于胆，聚而成精。胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。气以壮胆，邪不能...
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原标题：养生功之核心技术-不争而争❤有困难就有方法❤很多朋友在练习传统运动养生功夫、中医导引术、或者说少林养生功的过程中，往往会遇到一个难题。这个难题就是不能按照老师所说的那样，把力量转移并固定在特殊的部位，如胸胁部、脊背部、腰部等，从而达到健康养生的目的。要解决这个难题，我们就要掌握传统养生功的一...
2022-03-02 阅读全文 >>
原标题：小型中医养生加盟店该如何拓客？只需6招就可以！文／网络编辑／小艾近几年，由于人们健康意识的提升和经济收入的增长，个人在健康上的投入也呈逐年递增的趋势。这就导致了投资中医养生加盟行业的人越来越多，这个行业也因此成为了热门投资行业。中医养生馆在经营过程中，对于老客户的经营要尤其重视，因为老客户也...
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原标题：春季养生牢记这几点，给一整年健康打个好基础春季天气由寒冷转为暖和，人体要适应这种气候变化，就要注意养生，那么春天如何“生”出健康来呢？北京中医医院主任医师李乾构认为，春季养生，六要为常才能“生”出健康。春季养生记住6个“要”1、衣要下厚上薄“春捂秋冻不生杂病”。春天阳气生发，抵抗寒气的能力减...
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义乌市美容养生中医经络理疗是一款医疗美容健康类小程序，提供全面的理疗养生资讯，帮助用户了解更多理疗养生知识。中医经络理疗平台既是一个养生服务和相关产业、产品的平台，也是弘扬中华文化，宣传养生理念和健康生活知识的平台。公司的宗旨是服务于社会、服务于广大人民群众，通过本平台为人们提供可靠、便捷的养生服务...
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为进一步增强辖区居民养生意识，提高自身健康生活方式，2019年11月20日上午，重庆市渝北区龙山街道旗龙路社区党委、团支部、工会、妇联开展了中医养生科普知识讲座，吸引了许多对健康养生感兴趣的社区老年人前来参加。 刘光瑞老中医用通俗的语言讲解了中医少林堂养生观念，分别从动养与静养、内养与外养、食...
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近年来，健康问题早已跨越国家和领土界线，成为全球共同关注的国际性问题。健康是人类永恒的主题，是全世界人民共同的追求，也是全社会共同的责任。 作为中国走向世界的一张名片，中医始终是中国为全球健康贡献的智慧结晶。这其中，五千年历史长河里沉淀和精炼的中医养生文化是中华民族带给世界的宝贵财富。如今，中...
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导读“上医治未病”，中医善于把“病”控制在刚刚萌发的阶段，而养生就是我们通过身体的切实感受，体会到身体最初的变化，适时地调整身心，远离疾病。本书深入浅出，对现代人的养生具有很好的指导意义。健康养生了解中医，可以避免很多疾病，养生这个课题，说大也大，说小也小。比如今天你生气了，生气后头昏脑涨，不想...
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原标题：立春到，中医养生宜“升发阳气、舒展筋骨”立春为二十四节气之首，四时之始，故又名岁首。这是中国人一年的开始，这是冬的结束，也是春的起始。立春后，天气转暖，万物复苏，一切都充满了勃勃生机。春写出来是个会意字，甲骨文=（林野）+（太阳）+（像一颗种子，上部冒芽，下部生根）。就是草字头，也就是说草木...
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展开全部所谓“养生之道，莫先于食”，以及“药食同源”、“药补不如食补”的说法，都是在强调：吃对食物比仙丹灵药更有用。食物不仅仅只是供应身体能量，也同时满足精神方面的需求，现代人有数不完的文明病，不论是生理上的病、心理上的病，归根究柢都与饮食问题有关。饮食确实是养生中最重要的一环。合理的饮食，可以使人...
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中医大师公布养生八字诀： 童心，蚁性，龟柔，猴行。 如今，人们的保健意识越来越强，都在谈论养生，社会上充斥着各种打着“养生”旗号的保健品和机构。其实，养生既不神秘，也不复杂。中医养生只需记住8个字：“童心、蚁性、龟柔、猴行”，既简单易行，又诠释了养生的基本...
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一个人的力量、一个家庭的力量，渺小如蝼蚁。《我不是药神》是一部完成度很高的现实题材作品，推荐。“现实题材”这四个字很重要，这也是我觉得药神这部电影，票房可能达到一部现象级作品的基础。毕竟这些年，大家看到了太多虚假的烂片，都想看看老百姓自己的故事洗洗眼睛。1.看电影，见众生，小人物的内心成长跟很多国产...
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原标题：梁冬题词|2021年养生日记本，365个珍贵祖训，每天皆有所得四季更迭，汲取天地之间的治愈力量在这个浮躁、充满焦虑的时代，我们总是被忙碌生活驱赶向前。上班时，我们需要兢兢业业做好本职工作；下班后，回归家庭又需要做家务，陪伴一家老小，很难停下来静静地欣赏周围的美景。你有多久没有听过虫鸣鸟叫的声...
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（上游新闻记者向娇）重庆人夏季应该如何养生？需要注意些什么？6月22日，本报特邀重庆大学附属肿瘤医院中医科副主任医师蒋参作客重图大讲堂，从饮食、运动、情绪、环境、控温5个方面讲述夏季养生的要点，并送出夏季养生8字诀，帮助你平稳度夏。夏季养生要注意除湿热“在中医养生理论中，讲究因人、因时、因地养生。”...
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码字回答不易，喜欢的，满意的，尽情的点赞关注吧！在此表示感谢......现在人们的生活水平提高，大家对养生也越来越重视。可以说，一提起养生，人们不由自主就会想起一些家里的长辈。现在，我就来给大家谈谈如何养生，以及更好的养生。实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。”在生活中，不少人都将养生之...
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俗言道：男人养生靠吃，女人养生靠睡，男人不离枸要“冷”养，女人不离藕要“热”养。 意思是说男女养生，各有其道。 现在送给大家一份很好的（男女）养生方法，能让你快速地知道怎样养生更适合自己，健健康康。 一：男女养生之道 男女有阴阳之别，男是阳，女是阴，动能生阳，静能生阴，所以男性要靠吃来供...
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“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”这几日关于一则青年双十一网购洗发水的新闻引发人们的热议。据悉，健康养生观念正在从中年普及到年轻一代。而坚持药食同源理念的化水米米餐为年轻人的健康贡献出一份力量。 今年8月17日，中国摇滚乐先驱、黑豹乐队经纪人兼鼓手赵明义在网上上传自己拿着泡枸杞的保温杯的照片...
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2019年03月29日偏颇体质更容易患病，这意味着无论何时我们都应正确调理体质，根据气候变化及时变换养生原则。那么春季应该如何养生，养生应坚持哪些原则，待我向您一一道来。一、保暖很重要我们已经知道气虚和阳虚体质的人体内阳气不足，比较怕冷，易患感冒等上呼吸道疾病。血瘀质者因天气变化，血液运行不畅，容易...
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东风吹散梅梢雪，一夜挽回天下春。从此阳春应有脚，百花富贵草精神。——宋·白玉蟾每年的2月3日至5日之间，太阳到达黄经315度的这一天，就是农历二十四节气之首——立春。立是开始的意思，立春，就是指春天自此开始，万象更新。秉持“天人合一”理念的先民，在与天地合其德、与四时合其序的交感应和中，形成了诸多丰...
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转眼间惊蛰已经到了，疫情还没有过去。因此惊蛰更要注重养生了，那惊蛰如何养生呢?其实惊蛰的到来就意味着细菌病毒开始活跃了，因此要学会保护好自己哦。下面就介绍一些惊蛰养生的好方法。惊蛰节气这么做可以养生第一：清淡随着天气的慢慢变暖，肝脏还有脾胃等都需要刺激。而清淡的饮食可以帮助打开肝脏脾胃哦。再加上春季...
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