湿气是很常见的现象，生活环境潮湿、经常大量吃肉、或者久坐不动、喜欢吃凉性的食物、睡眠不够充足等都会引起的身体不良的现象。当我们体内湿气过重时，就会伤害脾胃，还会引起体内气血淤堵，影响身体的健康，还可能会出现消化不良，内分泌紊乱、食欲不振的现象。湿气较重的女人，身体可能有3个表现，你若占1个，就要学会...
2022-04-22 阅读全文 >>
原标题：花生配此物，每天吃一些，补气血，瘦大腿，“湿气”排得一干二净花生，这是我们都知道的食物，也很普遍，对人类健康也很有好处。重要的是花生不仅可以生吃，而且含有不饱和脂肪酸，这可以增加人体的饱腹感。对女性朋友来说，它是一个很好的减肥产品。吃花生有很多好处，大家都知道它很有营养，女性朋友每天都可以坚...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：寒湿淤堵，气血不通？一个妙招一杯茶，做对了全身轻松!大家有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，容易疲劳，食欲减退，身体黏糊糊的，头亦昏昏沉沉，大便也十分黏腻……看似很多的问题，其实都是一个原因：湿气重→气血不通→脾胃运化不得力，国医大师路志正曾说湿非一病、百病兼之，大家一定要重视。形象一些说...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：气血不足,体内湿气过重的人,牢记这“4点”,补气血,祛除湿气光滑白嫩的肌肤相信每个女性都想要，但有时往往事与愿违。有不少小仙女跟小编抱怨，最近脸上痘痘不断的冒出，脸色也变得苍白暗沉，皮肤是越来越粗糙了，月经也变得不正常了，到底是哪里出问题了？其实，女人皮肤、月经这些方面出现状况，问题的根源无...
2022-04-06 阅读全文 >>
原标题：体内湿气越重，身体越肥胖，寿命越短！多数人却不以为然千寒易去，一湿难除。我们每个人的体内，或多或少的都有湿气存在，少点无碍，但若是湿气太多太重的话，就容易影响到健康了。牙痛不是病，湿气也不算病，但时间久了，却会诱发一系列的问题。比如影响我们的脾胃，造成身体肥胖，特别是腹部肥胖。而肥胖又是疾病...
2022-03-28 阅读全文 >>
很多人对“湿气”并不陌生，这是一个中医的提法，中医认为，湿气和“风、寒、暑、燥、火”共同构成六淫邪气，这六种物质是导致身体出现不适的根本原因。当体湿过重时，不但会导致关节，疼痛各类皮肤疾病，还会增加高血脂、高血压，等急症的风险，给我们的健康，带来巨大的隐患。那么，我们如何判断自己体湿是否过重呢?下面...
2022-03-28 阅读全文 >>
如果是因为湿气重，体内垃圾毒素排不出去，造成腹部及小腿肥胖，积攒了大量的脂肪，那么去湿气身体会瘦。如果是贪吃，吃的量多，活动的少，自然肥胖，那么即使去了湿气，身体也不会瘦多少。一般身体浮肿，四肢倦怠，浑身酸痛，大便黏腻，贪睡嗜睡，头昏头沉，头脑不清醒，舌苔厚重有齿痕，小肚脂肪堆积，小腿肥胖，肚子上的...
2022-03-28 阅读全文 >>
本想在夏天之前努力减个肥，却不知为什么水肿、发胖频频发生，特别是在多雨的春季这些问题越发严重。注意！你很可能是受到了湿气的侵袭！下面就给大家做个小测试，来看看你体内是否存在湿气~测测你体内是否有湿气？1.经常睡不醒、浑身乏力、精力不集中2.舌苔粗糙或很厚、发黄发腻3.四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利4...
2022-03-28 阅读全文 >>
湿气在人们看来已经严重影响了人们的身体健康了，被人们越来的越重视起来，那么在发生湿气重的时候会有哪些症状的发生呢?同时在发生湿气重的时候我们应通过哪些方法将它进行有效的驱除?它会给我们的身体带来什么样的危害，我们都知道吗?下面就让我们一起去看一下吧。体内湿气重怎样祛除(一)两款汤喝走湿气1、薏仁红豆...
2022-03-28 阅读全文 >>
原标题：湿气越重越容易胖，不要因“湿而肥”，做好3点，甩脂肪排湿气人们常说，“湿气不除，何以减肥”，湿气是导致肥胖的主要原因，就像水里面滴了一滴油，你不去清理，越来越多，就看不清水的本质，长久就会越来越难清理，渐渐的就变成了脂肪。这个情况中医来说是属于湿邪入体的情况。在皮下组织下堆积慢慢堆积脂肪就导...
2022-03-28 阅读全文 >>
湿气分为内湿和外湿： 外湿主要是长期生活环境潮湿或空气湿度十分高的地方。 内湿，是由于人的脾胃不和，导致身体内循环运转不良。 如果把人减肥的过程比喻成烧柴的过程，湿气重和亚健康的人就像湿木柴一样，不仅不容易点着，还整天冒烟烧的特别慢；而健康的人就像干木柴，烧起来就像干柴烈火一样，特别快~ 所...
2022-03-28 阅读全文 >>
有湿气，肯定要想办法祛湿啊。几年前，我的湿气非常重，上厕所，怎么冲都冲不干净，而且整个人特别疲劳，没精神，经常哈欠连天。于是，经常有同事警告我，你不要老是打哈欠啊，这样让我们大家都想睡觉。是的，打哈欠容易传染，一人哈欠，一屋子的人都要跟着哈欠。但那时候我都不知道自己湿气重，直到有一天，我因为胃病去找...
2022-03-28 阅读全文 >>
人体如果湿气重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、有皮肤油腻，起湿疹，长斑，满脸油光，腰酸，舌头两端有齿痕，舌头发红便秘或者便溏，面色萎黄，口唇淡白皮肤松弛肥胖，睡觉流口水等症状，如果自身湿气有往外排出的话，上面这些症状会明显减轻，如大便正常顺畅、皮肤有光泽、口味变好、睡眠质量提升的...
2022-03-28 阅读全文 >>
原标题：过劳肥了？脾虚湿气重在作怪我们总能听到“过劳死”的新闻报道，事实上，“过劳死”在生活中还是少见的。过劳引起的更多问题是“过劳肥”，就是越累越胖、越忙越肥，因为过劳伤的首先是脾，脾气虚了，代谢能力下降，能量过多地存留在体内，人就变肥胖了。“十个胖子九个虚”，这里的“虚”指的就是脾虚。对此，金元...
2022-03-28 阅读全文 >>
在生活之中经常会看到一些肥胖的人群，四肢或者腹部出现臃肿的问题，但通过触摸和按压也可以发现这些脂肪更加松软，这一情况可能是由于人体湿气过大导致的水肿。因为当体内湿气过多时，对于人体健康的影响也是更加多样，身体的各个部位都会产生一系列的变化，不仅导致人体出现精神不佳和食欲不佳的问题，同时也会出现肢体肿...
2022-03-28 阅读全文 >>
原标题：湿气重的人，身体或有这些毛病，多吃点这些食物，能驱寒除湿中医有“千寒易除，一湿难去”的说法。湿气是一种中医理论概念。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。寒、热都好办，寒则温之，热则寒之；有风则驱风，有燥则润燥，有暑则清暑。而用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是...
2022-03-28 阅读全文 >>
一个人湿气过重的话，他就很容易发胖。湿气乃万病之母，湿气重会引起各种疾病，俗话说：“千寒易去，一湿难除。”湿气是什么呢？它是怎么存在的呢？1、长期居住的环境潮湿，易生湿毒；2、经常熬夜，喝酒抽烟等，这些都是湿毒生成的因素；3、大鱼大肉吃的过多，导致消化不了，积攒成湿，遇到热浪，则成湿热。我们该如何去...
2022-03-28 阅读全文 >>
原标题：3月湿气大涨，祛湿很关键，教你3招祛湿，一个月瘦6斤！3月雨水季节湿气大涨，此时气候潮湿、阴冷、反复多变，身体也难逃湿气的侵害。相信很多女性朋友在减肥的时候，会出现怎么减肥都失败的现象，这其实就是体内湿气重引起的。当体内湿气过重时，女性很容易出现腰腹部肥胖的现象，湿气越重，越容易长胖，喝口水...
2022-03-28 阅读全文 >>
原标题：湿气重怎么办？别愁，试试这样做古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气之所以这么难缠，就是因为它不分季节，不分体质，不分男女，不会自愈，随时趁虚而入，而“十人九湿”也就是这个原因。湿气入侵身体的表现：a、虚胖、浮肿、减重缓慢b、痰多、咳嗽、嗓子不清爽c、头发油腻、头晕发沉、嘴...
2022-03-28 阅读全文 >>
湿气，在中医理论中被称为“万恶之邪”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，湿邪比较难调治，自古就有“十人九湿”“千寒易去，一湿难除”的说法；根据中华医学会的统计，140种疾病是因为顽固性湿气引发的。湿气重的人怎么排湿呢？若想治其病，必先究其因。湿气是从哪里来得呢？在中医里有两种：一种是外...
2022-03-28 阅读全文 >>
