原标题：雨水节气：春不祛湿百病难除，如何内养脾胃，外防寒湿？雨水南湿北冷两交锋，乍暖还寒斗雨风。一夜返青千里麦，万山润遍动无声。雨水，是二十四节气之中的第2个节气，位于每年正月十五前后（公历2月18-20日）。太阳位于黄经330°。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。...
2021-10-11 阅读全文 >>
展开全部中医讲的“肾”是一组功能系统的简称，肾主藏精，是贮存人体能量的仓库，是维持人体生命活动的原动力，所以说肾是人身的根本，人一出生就具备这一功能，所以又称为人的先天之本。而肾气分为阴阳两种，肾阴是指阴精，肾阳是指元阳、命火。肾阴肾阳的相对平衡，才能维持肾功能的正常运行，一方的减少就造成了临床上肾...
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么判断自己是“阳虚”还是“阴虚”？希望能帮助到大家。肾虚分阴虚和阳虚，怎么判断自己是“阳虚”还是“阴虚”？？吃什么能补肾？既然用中医的病症词来提问，那我们就来从中医的角度谈一下“阴虚”和“阳虚”。阴虚阴虚是中医的常用词。许多人不知道怎么区分阴虚和阳虚，下面来说说。就脏腑而言，阳指功能，阴指物质。一般...
2021-10-11 阅读全文 >>
如何区别肾阴虚和肾阳虚只需三招！健康家庭医生在线2016年07月06日11:02A-A+扫一扫手机阅读我要分享QQ空间新浪微博腾讯微博QQ微信原标题： 肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，不同的肾虚在调理治疗上是不一样的，那么，我们该怎么区分肾阴虚和肾阳虚呢？ 肾阴虚肾阳虚如何快速区别 肾阳虚与肾阴虚...
2021-10-11 阅读全文 >>
原标题：中医养生：如何区别肾阴虚和肾阳虚？只需3招轻松分辨肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，不同的肾虚在调理治疗上是不一样的，那么，我们该怎么区分肾阴虚和肾阳虚呢？肾阴虚肾阳虚如何快速区别肾阳虚与肾阴虚实际上是中医上的一个术语，指中医讲的肾脏方面的症，都是肾虚的一部分。肾阴虚和肾阳虚的区别在于：肾阴是物质...
2021-10-11 阅读全文 >>
9、荔枝现代医学研究发现，荔枝可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。10、银杏白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒...
2021-10-11 阅读全文 >>
养生之道网导读：脾肾阳虚吃什么食物？脾肾阳虚容易出现便秘、腹泻、大肠功能失调、溃疡性结肠炎等症状，因此，脾肾阳虚需要进行治疗和调理，尤其是饮食上的调理，那么，脾肾阳虚吃什么食物好呢？下面为您推荐多种有益食物，来看看吧。脾肾阳虚的症状表现：脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久...
2021-10-11 阅读全文 >>
女人每个月都会有那么几天的不舒服，在那几天之后身体会陷入乏力的状态，这时候需要吃一些东西来补充。但是很多人不知道应该吃什么补气血好。1.桂圆龙眼滋养气血，特别是弥补体内的精气，一般来说，如果体寒还月经推迟，月经有血块很严重的时候，可以在月经前几天喝桂圆红枣汤来改善一下。2.银耳银耳具有美白效果，可以...
2021-10-09 阅读全文 >>
气血是一个人的根本，从生活中如果想要形容一个人身体好，通常都会说其气色好。相反来说，一个人气血不足则代表着这个人是不够健康的。一个人气血充足皮肤相应的也会比较有光泽，不仅表面看上去会容光焕发，身体也会健康。如若当一个人气血不充足，这个人不仅肌肤没有光泽，毛发会变得枯黄，人体也会日渐消瘦。那么，吃什么...
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气血不足是女人经常会出现的问题，气血不足的女人会面色暗淡、手脚冰凉、说话有气无力，长期气血不足，会使得脏腑功能减退，出现卵巢早衰，影响女性的生育功能。女性如果想要容颜不老、面若桃花，就一定要注意补气血，那么，气血不足吃什么补血效果最好呢?下面就一起来详细了解下吧！1、动物肝脏动物肝脏类食品含有的血红...
2021-10-09 阅读全文 >>
神奇的大自然创造了各种营养的食材，并赋予每种食材独特的口味等。只有我们清楚了解每种食物背后的生物机密，进行合理的营养搭配，才能对于提高人体健康有着不一般的作用。生活中有如此多的食物搭配，那么对于大家来讲，吃什么能补气血不足？吃什么能补气血不足一、黑芝麻中医认为，芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生...
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气血对每个人来说都很重要，是不能缺乏的东西，气血两虚的一般是女性偏多，女人气血两虚的症状主要表现为头晕乏力、出虚汗、皮肤暗黄、失眠等，女人呢一旦气血两虚，体内没有充足的气血滋养身体，就会老得很快，身体也不健康，那么气血两虚吃什么补最快女人们看过来。气血两虚吃什么补1、黑芝麻黑芝麻中的含丰富的铁元素，...
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我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。那么，气血到底是什么，气血不足时又该如何调理? 气血是什么 气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及...
2021-10-09 阅读全文 >>
原标题：肝血不足了,吃鸡刚好补起来;肝火过旺,适得其反《易经》里说，巽为鸡，东方风沐之畜也。那么东方日出的地方，呼应日出最早的那个动物就是鸡，鸡叫的最早。巽为木，木对应肝脏，所以吃鸡肉是入胆经，补肝血的。民间在女人产后，常炖一只母鸡来补身子。这是为什么呢？女主血，“血”决定了女人的一生健康，女人在顺...
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对中医略有了解的童鞋，都知道，中医里有句名言叫：肾为先天之本。 可是，清代名医叶天士，还有一句更惊世骇俗之言，叫：女子以肝为先天 言下之意，叶先生认为：肝，对女子尤为重要。 毕竟，大家想想：身为女子，十月怀胎，一朝分娩，每月大姨妈，这些都离不开血啊，中医认为肝藏血，离不开血就是离不开肝。 ...
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原标题：不用偏方这些食物可助你补血养脾如何补血一直是长期大家所讨论的话题，在人们的认识中手术过后、生病、体虚、女人等人群都需要补血。而大家想到的补血方法无外乎一些药材、偏方以及食物等。但是作为不是专业医生的我们，并不能完全的了解偏方是否有补血功效。此时就需要日常的食物来帮忙。下面小编便和大家一同样来...
2021-10-09 阅读全文 >>
韭菜。韭菜和韭菜子都是很好的温补阳气的蔬菜，能补肝肾不足，祛风除寒。韭菜子可以单独煮熟吃，而韭菜和核桃用芝麻油炒熟之后食用，有补肾暖腰的功效。 核桃仁。有补肾温肺、润肠通便的作用。《神农本草经》将核桃列为轻身益气、延年益寿的上品。肾阳不足、精神萎靡、腰膝冷痛、尿频及肺虚久咳的人最适合。 荔枝...
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中国中医科学院西苑医院马素云是新朋友吗？记得点击上方关注我喔~春天是养肝的最好时节。古人说，“肝属木，木曰曲直”，曲直是形容树木生长的样子，这句话的意思是说：春天时，我们的肝气最佳的状态要像树一样柔软，不可太过刚硬，这样被风吹到就容易断，也不可太过弯曲，这样没法向上生长。而想要达到这样的状态，我们就...
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每到春夏气温升高，就是桑葚上市的时节了。桑葚就是桑树的果实，它能滋补肝肾之阴，又能补血。中医认为；桑葚性寒；味甘、酸；归心、肝、肾经。具有滋阴补血；生津润燥功效，用于肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩；腰酸耳鸣；须发早白；失眠多梦；津伤口渴；消渴；肠燥便秘等症。熟透的桑葚非常香甜，而作为花青素含量最丰富的...
2021-10-09 阅读全文 >>
导读：肝不好、气色差，补肝血的食物不可少！日常可以补肝血的食物有很多，如红枣、猪血、菠菜、枸杞等。下面小编为您介绍有效补肝血的九大食物！ 女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统...
2021-10-09 阅读全文 >>
