原标题：气血不足老得快？教你五招，把气血补回来《黄帝内经》有云“人之所有者，血与气耳。”气血是生命的根本，其它的东西都是围绕着气血而运行的。气虚血虚是现代人的通病，不仅是女性常见的问题，现在不少男人也出现气血不足的情况。谁偷走了我们的气血1、情绪 从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。...
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原标题：气血不足怎么办？补气血的秘诀就是好好吃饭气血不足是女性经常出现的问题，气血不好的人脸色差，经期也不准，长期下去，还会出现各种健康问题。到底气血不足的表现是怎样的呢？怎样才知道自己气血足不足？气血不足怎么办呢？一、气血不足有以下症状：1、健忘心悸。心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心...
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原标题：四五十岁气血不足高发！中医专家自用调理方，用它煮水更滋补！中医认为，血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，如环无端，运行不息，不断地对全身各脏腑组织器官起着营养和滋润的作用。人过了四五十岁，就容易出现血不足的情况，引发很多健康问题。尤其是即将到来的夏季，对于中老年人来说是个危险期，就和它密切...
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原标题：这10个症状，只要出现2个，必是精血不足，距早衰多病只差一步！一、精血不足的10个常见症状以上10个症状，只要符合2条，就说明你已精血不足。为什么这么说呢？我们先看下图：清代名医黄元御在《四圣心源》提出人体圆圈理论，就是说：在人的身体里，心火在上，肾水在下，就像翘翘板的两头，你那头撅起来，我...
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中医认为人体的健康状况主要由人体内正气的盛衰决定，而正气在人体内的主要表现就是气血。气血是维持人体正常生理功能的物质能量。一个气血旺盛的人，一般很少生病，并且身体相对常人来说更有精力。气血衰弱的人则相反，不仅容易生病，在日常生活中也很容易表现出面色无华，四肢乏力，怕冷，失眠多梦等虚症。所以，在日常生...
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原标题：“气血不足，百病生”，最能补气血的素食排行榜来了！凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血瘀。人以气血为本，所以人最怕气血不足。《黄帝内经》中曾记载：“血气不和，百病乃变化而生”。说明气血充足，能帮我们抵御各种疾病。气血不足危害大声明：图片来源网络从中医角度讲，气是人体的动力，血是动力的...
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气血不畅、气血不足是女人的正常表现，气血不畅会导致女性月经不调、失眠多梦、肠胃不好等。要知道长期气血不足对身体健康是不利的，因此要及时补气血。再调理前自然要先判断自己是否有气血不足的问题，因此有人问女性气血不足有什么表现？女性如何补气血呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 女性气血不足有什么...
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补肾第一个宝贝：当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 补肾第二个宝贝：阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。...
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原标题：男人吃什么强肾补精血？7大食物让男人精气十足民以食为天，药食同源，得益于咱们大中华源远流长的食疗文化，想调理啥病都能找到对应的食物。那男人少精弱精吃什么好呢？男人少精弱精吃什么好？/海参/功用：补肾益精、养血润燥、除湿利尿。一般多用于肾精亏损、阳痿、遗精、小便频数等虚劳病人。清代吴仪洛编撰的...
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肾虚气血不足吃什么有助于调理肾虚气血不足的4种食物更新时间:2017-05-25核心提示:肾脏是我们人体非常重要的器官，肾脏不行，很容易引起肾病，所以建议大家可通过食疗的方式，来改善肾虚气血不足的现象，平时可以吃一些黑米，黑木耳，黑芝麻，以及红枣等食物，通过日常的饮食方式来保证身体的健康，是非常好的...
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展开全部以下食物可以补肾：1、芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。2、粟米粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。...
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补肾补血的食物有哪些补肾补血食物大推荐更新时间:2017-06-15核心提示:肾虚其实就是指肾脏的精气阴阳不足，是可以分为肾阴虚还有肾阳虚两种的，都会给患者带来不适的症状，比较严重的还引起血虚，性功能下降等，需要及时在饮食上食用黑葡萄，黑桑葚，黑枣，乌梅，黑李子，黑芝麻等六种补肾补血的食物。 如果...
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女性肾虚应该多吃哪些食物更新时间:2014-09-03核心提示: 皮肤暗黄、粗糙、脾气暴躁和经常腰膝酸软等症状，都表明我们患上了肾虚疾病，肾虚疾病的发生让原本白嫩的肤色变得暗沉起来，严重的影响女性的自信心和魅力值。那么，女性肾虚应该多吃哪些食物? 1、阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下...
2021-10-09 阅读全文 >>
过度劳累之后，腰腿酸痛，精神不振，感觉身体被掏空？等等，别动不动就说肾虚壮阳。据我统计，朋友圈半数是养生，养生中八成是和补肾有关。我也很好奇为什么国人随着年龄增长可以自动get中医养生技能。肾到底是什么鬼？中医的五脏（心肝脾肺肾）不是单纯的器官，而是一个器官和功能的集合群。肾就包含但不限于你那可以卖...
2021-10-07 阅读全文 >>
原标题：肾虚怎么调理？盘点15种最有效补肾的中药！肾藏精、肾主水、肾主纳气，肾功能的好坏影响着我们的身体健康，我们说肾藏精十男九虚，其实不仅男人要补肾，女人也同样需要补肾，那么该如何补肾呢?补肾中药1、枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之...
2021-10-07 阅读全文 >>
原标题：从肝郁到肿瘤仅需6步：11种方法判断肝气郁结一旦肝脏出现问题，有毒有害物质就容易在体内积累，损害全身。有调查显示，每12个中国人里，就有一个人肝脏有问题。肝最怕“堵”中医认为，肝喜条达而恶抑郁。但是在现代社会，很多人都有肝郁不舒的症状。如果肝郁是问题长时间不解决，很有可能诱发甲状腺及乳腺疾病...
2021-10-07 阅读全文 >>
肝是人体的“化工厂”，承担着人体的解毒功能，此外，它还承担着营养元素合成、物质代谢等工作。一旦肝脏出现问题，有毒有害物质就容易在体内积累，损害全身。有调查显示，每12个中国人里，就有一个人肝脏有问题。肝最怕“堵”中医认为，肝喜条达而恶抑郁。但是在现代社会，很多人都有肝郁不舒的症状。如果肝郁是问题长时...
2021-10-07 阅读全文 >>
肝郁脾虚最好中成药更新时间:2017-11-18核心提示:肝郁脾虚其实就是肝脾不和。肝郁脾虚很多是因为饮食不当引起的。现代社会，很多应酬都是少不了的，在应酬上人们免不了会喝很多酒，酒多伤身，抽烟喝酒对人体的肝胃都十分不好。而太过劳累对肝脾也十分不好，医学上也有专门治疗肝郁脾虚的药物，下面就给大家说说...
2021-10-07 阅读全文 >>
肾虚的症状是什么 畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。 房事过度 中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依...
2021-10-07 阅读全文 >>
原标题：女性肾虚吃什么好?中医教你科学的补肾方法俗话说“男怕伤肝，女怕伤肾”。很多人以为补肾只是男人的事，其实女性比男性更需要补肾。女性一生要经历经、带、胎、产、乳等过程，极易损耗精力，容易因肾虚而导致出现早衰。那么，女性肾虚应该如何科学补肾延缓衰老？女性肾虚更容易衰老中医认为肾主生长、发育和生殖。...
2021-10-07 阅读全文 >>
