从肝郁到肿瘤仅需6步：11种方法判断肝气郁结

一旦肝脏出现问题，有毒有害物质就容易在体内积累，损害全身。

有调查显示，每12个中国人里，就有一个人肝脏有问题。

肝最怕“堵”

中医认为，肝喜条达而恶抑郁。但是在现代社会，很多人都有肝郁不舒的症状。

如果肝郁是问题长时间不解决，很有可能诱发甲状腺及乳腺疾病等。

以甲状腺疾病为例，中医叫“瘿”病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”引起的，称为气瘿，西医叫甲状腺肿、甲状腺结节。

其发病路径，中医认为是，从肝气郁结到肿瘤只需6步：

所以说“养肝等于养命”也不为过。

有这些症状的人要注意

您知道肝郁不舒到底有哪些表现吗？建议大家对照自查一下——

其次，会有这些症状：

咽干。嘴里，咽喉总是感觉很干燥，没有津液，而实际上看舌头，上面还是唾液满布，口干只是一种感觉。咽喉总觉得有东西咽不下去。总觉得有个东西，像吃过的杨梅核一样，卡在那里，吐不出来，咽不下去。过去管这叫“梅核气”。胃口不好。这里面包括有各种脾胃问题，比如胃胀胃痛等等，因为肝木横逆克脾土，所以，脾胃问题，多数与情绪有关。心烦。肝气不舒之人，心中烦躁，容易发火，也容易生闷气。胸闷。感觉胸闷，甚至心悸，被诊断出有心脏问题。我觉得心脏有问题的人，只要舌型是尖尖的，应该先疏肝理气，这样心脏问题会被化解掉。失眠多梦。失眠的人里面，我觉得主因一个是血虚，另外一个就是肝气不舒、压力大。多梦也是有肝火的表现，这样的人每夜都是连绵不断的梦，这与肝气不舒有关的。喜欢叹气，情绪敏感。

以上是肝气不舒的症状，如果舌型是尖尖的，这些症状里面，只要有一两条符合，基本上就可以推断是肝气不舒的。

★疏肝解郁操

南京市中医院阮志忠主任医师为大家带来一套有四个动作的“疏肝解郁操”，疏肝、解郁、除焦虑……好用的不得了哦！

1、叩膻中