展开全部枸杞的功效：1、枸杞可以抵抗人体的衰老，减缓人体的衰老速度，由于枸杞含有丰富的抗氧化剂物质，可以增强人体的免疫力功能和抵抗能力，有一种特殊的物质可以吞噬人体的自由基。2、枸杞抗肿瘤的作用，由于枸杞还含有丰富的枸杞多糖，它可以调节人的免疫力功能，以及发挥抗肿瘤作用。3、枸杞可以抗疲劳作用，特别...
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红芪可以长期泡水喝吗几大注意教你健康养生更新时间:2018-10-26核心提示:红芪就是补益中气，针对气虚，全身乏力、经常感到疲劳等症状效果比较明显，但是长期服用容易造成上火，比如口舌生疮、嘴干等表现，只要没有上火的症状就可以长期喝。红芪是可以泡水喝的，不过一定要刚烧开的开水，那样才能够泡出药味。 ...
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生活中，我们常会因为他人的经验或建议，或凭借自己的感觉和口味，来选择茶饮，但体质有燥热、虚寒之别。而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性、温性之分，所以体质各异饮茶也大有讲究。中医学里把身体划分成九大体质阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和。经调查显示，目前中国比较健康的“平和体质”仅占3...
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图集 现在是一个全面养生的时代，各种养生书籍、养生讲座层出不穷，尤其是养生茶因为方便、易做，深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。抓一把金银花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……但是，这些五花八门的养生茶真能每天喝吗？它们是否适合我们呢？ 用中药泡茶，喝的其实不算茶，应该算药。中药泡茶需要讲究...
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很多人有长期喝茶的习惯。喝茶确实有很多好处，比如促进消化、排毒、降脂减肥等，但是要想发挥良好的养生价值，规避饮茶带来的不良后果，还是要根据自己的情况选择合适的茶。那么适合女生长期喝的茶有哪些呢一、女人经常喝什么茶最好1、茶的种类茶主要有三类，第一类是传统的绿茶、青茶、黄茶、红茶、黑茶和白茶等六大系，...
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适合女性喝的茶4:玫瑰花+桂花玫瑰花茶长期喝什么茶对身体最好女人适合喝哪种茶，对雀斑、皱纹有明显的消除作用，是最理想的美容养颜饮品。桂花，清心、明目、解口燥。这两款茶叶加在一起可以解毒，帮我们把体内的毒素排出来，而其他成分能够调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，非常符合女生长期喝的茶标准。...
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绿茶的功效为生津止渴，提神醒脑，抗氧化，抗疲劳，其次也能缓解皮肤干燥，补充身体所需维生素，同时起到清新口气，促进消化的功效，而红茶属性温和，具有暖胃肠胃，开胃消食，改善气色的功效，适度饮用还具有调理肠胃，提高免疫的作用。绿茶的功效与作用~昵茶网：1、延缓衰老绿茶中的茶多酚和维生素具有很强的抗氧化力和...
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日常养生做得好，身体才能越来越好，才能远离疾病的威胁。相反，从来不养生的人，身体素质往往比较差。生活中适合养生的方法有很多种，比如说饮食养生就很不错。人们要记住不同的食物，食用效果是不同的。那么女人泡什么喝养生效果好呢?下面推荐几种很适合泡水喝的养生材料，想要身体变好，速速来看。 女人泡什么喝...
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1、菊花茶。 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。 电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞...
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上班族每天喝4杯茶护眼1、上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。2、下午一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在...
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展开全部现在，电脑族最大的身体隐患就是眼睛和颈椎，尤其是眼睛，一直盯着电脑，就会出现眼睛干涩发痒，皮肤干燥、肤色暗沉、上火咽痛等症状，那我们可以工作时适当休息一下，做做眼部按摩，也可以经常喝些茶来缓解疲劳，什么茶适合电脑族喝呢?今天为您介绍几款适合电脑族喝的养生茶。 1、视疲惫喝枸杞茶用电脑时间长的...
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原标题：中医养生茶疗之——适合上班族的养生茶饮导读：有段时间总是很拼，身上总有使不完的力气，如果这时候有杯茶饮解疲劳，确实非常贴心。推荐养生茶饮，缓解头痛解除疲劳。茶起源于中国，陆羽的《茶经》中记载：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。”可见中国人喝茶的历史，可以追朔到四五千年前，而有文献记载，大约...
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上班族每天喝4杯茶护眼 1、上午一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 2、下午一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸...
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展开全部茶含有丰富的维生素B族，有保护和改善视力的作用；儿茶素可以保护肝脏；茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，使大脑皮质由迟缓状态进入兴奋状态，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用。生活方式总有一天会给你相应的回报。健康的生活方式会给你一个健康的身体作为回报，不健康的生活方式会告诉你生病...
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原标题：上课工作“没精神”，常吃4种食物，抵抗疲劳，提神醒脑1.咖啡+肉桂:咖啡素来有提神醒脑的功效，如果感到自己疲倦发困，而且精力无法集中，可以来一杯咖啡提神醒脑。而肉桂也有同样的功效，喝咖啡的同时再来一点肉桂，可以把提神醒脑的功效加到更大，这样就不怕会在工作学习时犯困了。2.绿茶:绿茶味道清新，...
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俗话说的好：眼睛是心灵的窗户。但是现如今，无论是小孩还是大人都喜欢玩手机、看电视，很多上班族更是整天对着电脑，长期这样容易导致眼镜疲劳，甚至视力下降。其实，想要眼睛好，饮食方面的调理就一定不能错过。那吃什么可以保护我们的眼睛呢？ 1、蔬菜：胡萝卜、豌豆尖 常吃胡萝卜，一是清肝明目，可治疗夜盲症。二...
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秋季天气干燥，难免会眼干、眼涩、喉咙痛，尤其是整天对着电脑的上班族们。那么，秋季上班族们如何养生？下面给大家推荐5款最适合上班族的润肺止咳茶，大家不妨可试试。 1、银耳茶 此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。 可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖...
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迫于工作量堆积，上班族们，熬夜加班是常有的事。工作的繁忙加上熬夜加班使得人体感到疲劳且力不从心。除了平常吃些保健品抗疲劳外，还可以喝些提神抗疲劳的茶水。下面一起来看看可以提神抗劳的茶都有哪些。 茉莉花茶 很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感...
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原标题：喝什么茶抗疲劳这些茶都能提神疲劳是我们每天都会出现的一种症状，尤其是经常加班熬夜的人来说，疲劳基本都是赖在身边不走。那么你知道如何抗疲劳吗？多喝点茶提神吧。八款抗疲劳必喝的茶1.枸杞茶无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可。疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素...
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原标题：累了困了、精神不振怎么办？喝这些茶能帮助提神！进入春季，容易出现犯困、疲乏、精神不振的情况，特别是一些上班族更是容易犯困，那喝些什么茶能帮助提神呢？薄荷醒脑茶材料：薄荷2克，绿茶3克，白糖适量。冲泡方法：将薄荷叶洗净，沥干备用，茶壶中放入绿茶，薄荷及白糖，用热水冲泡，闷2分钟后即可饮用。功效...
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