红芪可以长期泡水喝吗几大注意教你健康养生

核心提示: 红芪就是补益中气，针对气虚，全身乏力、经常感到疲劳等症状效果比较明显，但是长期服用容易造成上火，比如口舌生疮、嘴干等表现，只要没有上火的症状就可以长期喝。红芪是可以泡水喝的，不过一定要刚烧开的开水，那样才能够泡出药味。

红芪在医学上又被称之为多序岩黄芪，因为它的主根比较肥大，子颜色微红，因此才被大家称之为红芪。这一味中药具有很好的益气补血、消肿利尿。生津解渴、排毒解热、敛疮生肌、美容养颜等强大功效。因此它也常常被用于治疗体虚力乏、食欲不振、中气不足、水肿便秘、内热难溃等症状的疾病。不仅可以和其他药材一起煎药喝，也可以在日常生活中直接泡水饮用。

一、红芪可以长期泡水饮用吗?

一般情况下，对于体质虚弱、肠胃不适、子宫下垂、水肿便秘等患者，建议可以用红芪泡水来进一步调理自己的而身体。只需要价格水烧开冲泡就可以达到良好的效果。如果病情比较严重则需要进行煎服才能发挥它的最大药效。但是需要注意的是，健康人群建议不要多喝，必满适得其反。而对于身体亏气血的人群来说则可以长期服用也没问题。

二、红芪的食用方法介绍

红芪是常用药，没有什么禁忌，不要大剂量用，不然上火，那个是温性药，黄芪泡水汁未必出的来，用文火稍微熬一下更好。一次七八片。建议喝一段时间，有所好转就不要再喝了。或者可以与粳米、党参、鸡肉、羊肉、大枣等配合食用，或直接取5~10克黄芪泡水喝，具体可根据自己体质，在医生指导下使用。

除了以上的建议之外，喜欢喝汤的人群还可以将红芪和枸杞红枣一起煲汤和。炖出来的汤品非常滋补营养，养生价值很高。但是在炖汤的时候，一定要小火慢慢熬煮，这样炖出来的汤才能够真正起到补血益气，提高身体抵抗力的功效。另外，还可以和鲜嫩的乌鸡一起煲，对女性具有养颜美容店的作用。

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