“我经常腰膝酸软，是不是肾虚啊？”“肾虚要不要补？吃点什么能补肾？”……也难怪，电视广告里天天说这样是肾虚，那样要补肾，恨不得全国人民都肾虚！但讲真，你真的肾虚吗？如果真是肾虚，又该怎么补？你的肾到底虚不虚？很多人以为，肾虚=肾病，其实两者并不是一回事。中医所说的“肾虚”，多是由于先天发育不良、禀赋...
2021-10-18 阅读全文 >>
5个方法帮你补肾 1、饮食方面有宜忌 民以食为天，吃与我们的健康息息相关，生活中有很多食物对补肾有好处，例如枸杞子，海产品，鲍鱼，韭菜，猪肾，鸡蛋，黑芝麻，狗肉，莲子等，这些食物对补肾有着很大的帮助，相反的生活中还有一些食物是会引起肾虚的，例如经常吃没有经过加工的籽油，香烟，冬瓜，春笋，芹菜...
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小编克日做了一个小小的查抄，结果被大夫说肾气不敷。肾脏五行属水，肾藏精，主生殖，主骨生髓;又主水，主纳气。肾脏被称作“天赋之本”。中医以为，肾中阴精亏损，可引起很多疾病，好比糖尿病，高血压等。听得小编一愣一愣的。那么，怎么补肾气呢?◎推拿穴位篇太溪穴浙江大学医学院隶属邵逸夫医院陈淼说，在肾经中有一个...
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原标题：女人肾气不足怎么办5个方法能补肾肾虚肾亏对于身体是有一定影响的，很多朋友对于肾气不足如何调理并不了解，今天就一起来学习下肾气不足如何补肾吧。5个方法帮你补肾1、饮食方面有宜忌民以食为天，吃与我们的健康息息相关，生活中有很多食物对补肾有好处，例如枸杞子，海产品，鲍鱼，韭菜，猪肾，鸡蛋，黑芝麻，...
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一、肝阳上亢肾阳不足的辨证治疗 肝阳上亢证的治疗，以平肝潜阳滋阴清火为法，常用天麻钩藤饮之类。若肝阳化风，可用镇肝熄风汤之类治之。 1.内服方药 （1）天麻钩藤饮天麻、钩藤、石决明、杜仲、牛膝、桑寄生、益母草、黄芩、夜交藤、茯苓、栀子。本方适用于肝阳上亢之证。水煎，取汁250～300毫升，每日...
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中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，以人为例：女人为阴，男人为阳；以五脏六腑为例：五脏藏精气而不泻，为阴，六腑传化物而不藏，为阳；再细化点呢？心、肺居于上属阳，肝、脾、肾居于下属阴；还能不能再细化点？心五行属火，主温通，为阳中...
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原标题：“我好累”也是一种病！肝肾亏虚+经络不通=慢性疲劳，艾灸来解决！当感到疲劳时，千万不要再亏待身体了！当你觉得累的时候，别拿疲惫不当回事。经络通、肾气足、肝气舒时，才能让你远离如影随形的疲劳感，以及随之而来的各种疾病！疲劳的根源——肝肾亏虚慢性疲劳综合征的表现其实就是肾气亏虚的表现，也是衰老的...
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*「莲藕健康」科普团队出品你会不会经常觉得没有精神，上班有困意，感觉有湿气在体内。在中医里面肾主精，心主神，一个人有精神，要靠肾气足，肾气不足，不能有效排除体内湿气，经常腰膝酸软，无精神。古语说：百病从肾治。想要有精神从调理肾气开始，但是，可能有很多人不清楚肾气不足是怎么回事，我们一起来了解肾气不足...
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原标题：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！老祖宗的养肝秘法！常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。因为肝脏是唯一没有痛感神经的...
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原标题：春天到，肝火旺—解药就在你身上春季大地回暖，气温上升，人体也开始活力四射。《黄帝内经素问·四季调神大论篇》说到：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。此时，自然界存在生发的力量，而在我们身体里面与之呼应的，就是肝（肝主生发）。在生活中，我们常会听到一个名词——肝火旺。为什么春天容易肝火旺？比...
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原标题：春天到，肝火旺，莫名烦躁和焦虑，解药就在你身上！春季大地回暖，气温上升，人体也开始活力四射。《黄帝内经素问·四季调神大论篇》说到：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。此时，自然界存在生发的力量，而在我们身体里面与之呼应的，就是肝（肝主生发）。在生活中，我们常会听到一个名词，肝火旺。一、为什...
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每个女性都会来大姨妈，女性来大姨妈说明身体健康状态良好。但是生活中不少女性会月经紊乱，这说明身体出现了问题。这时大家便会积极去做检查，通过检查发现是肝火旺盛导致月经紊乱的。因此女性朋友就比较关心肝火旺盛引起月经紊乱吃什么药好?如何调理?下面我们一起通过文章内容看看吧。 中医讲解肝火旺盛 不少...
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原标题：春天到，肝火旺，莫名烦躁和焦虑，解药就在你身上！春季大地回暖，气温上升，人体也开始活力四射。《黄帝内经素问·四季调神大论篇》说到：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。此时，自然界存在生发的力量，而在我们身体里面与之呼应的，就是肝（肝主生发）。在生活中，我们常会听到一个名词，肝火旺。一、为什...
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吃什么壮阳补肾生精精选5种壮阳补肾的食物更新时间:2017-06-15核心提示:男性在平时通过食物来壮阳补肾生精，是最佳调理身体的方法之一，可选择的壮阳补肾生精食物也有很多，泥鳅当中含钙、维生素a、维生素b1、烟酸、脂肪、磷、铁，中医认为味甘，性平，具有较强的养肾生精、补中益气、调节性功能的作用。因...
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一说到肾虚，可能大家都会不自觉地联想到男性，并且绝大多数男性朋友对于这件事情也是非常抗拒的。肾脏是我们身体中非常重要的一个代谢器官，肾脏功能的正常运转与人的身体健康有很大的联系，其实肾脏健康，除了男性之外，对于女性来说也是至关重要的。但是由于近几年人们的生活节奏逐渐加快，日常生活中也可能养成了不良的...
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相信经常看中医，对养生有兴趣的朋友们总会听到一句话，那就是医生会说你“肝胆不好”，大多数人认为，所谓的肝胆不好，其实就是和西医的说法一样，肝脏和胆囊的对应器官虚弱，有病，需要治疗。其实大家大可不必这样理解。中医所谓“肝胆”，和西医谓之的“肝胆”，其实大有不同。中医常说的“肝胆不好”，究竟是什么意思?...
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肝阴虚，肝血虚，中医调理方法和思路小小神医说1591615798肝藏血，肝脏是储存血液的重要器官，阴血互生，肝阴虚和肝血虚，经常会互相影响，两者的病症多有联系，又有一些不同，共同影响着人体的健康。1、肝阴虚。肝阴虚多表现为头晕目眩、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、腰膝酸软、视物模糊眼睛干涩等症状；多是...
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脾胃虚弱是中医常见的名词术语，它的含义比较空泛，常表示人体脾胃寒虚而造成精神不振、没有食欲、形寒肢冷等症状。一般认为，脾胃虚弱与人们平时的饮食习惯与生活习惯有关，饥饱失常、过度劳累或者久病未愈都会损伤脾胃。脾胃虚弱会给人带来严重的身体影响，需要引起重视。危害一：精神不振，没有食欲脾胃虚弱的人精神状态...
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原标题：体内湿气重的人，秋后少做3事坚持吃4物，健脾祛湿，水桶腰不见了入秋后早晚气温渐凉，体内湿气重的人，容易引发各种不适症状，如失眠、头晕、头痛、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。湿气可以说是万病之源。秋天气候干燥，时冷时热的天气，湿气很容易进入脾脏，人体就会出现胸闷腹胀、不想吃东西，大便不成...
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原标题：湿气－万恶之邪，如何对“湿”下药！湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。中医说，湿气不除，百病缠身！十人九湿，尤其是夏天，湿气就更重了。说到祛湿，最经典的莫过于薏米。于是很多人都开始坚持喝起了薏米水、红...
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