中医讲究，治病养生要注重时令。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。湿气重，对人的影响着实不小，因此我们必须要及时祛湿。要想祛湿，也必须注意时令和时间。...
2022-02-10 阅读全文 >>
原标题：秋天喝茯茶祛寒又祛湿近日来，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，也就是中医所说的“燥邪”。秋天包括立秋、处暑、白露、...
2022-02-10 阅读全文 >>
终于知道为啥老祖宗管秋天叫“多事之秋”了。秋天一到，毛病确实不少掉头发皮肤干燥，上火喉咙沙哑...都迈着毫无人性的步伐悄摸摸地来了大部分人秋天之所以会出现上面这些恼人的症状，是因为“秋燥”这个捣蛋鬼的存在！下面就为各位养生girl们推荐几款，喝起来简单易冲泡的养生茶~一、红茶乌龙茶＆干燥皮肤干燥：转...
2022-02-10 阅读全文 >>
秋天去湿气喝什么茶比较有效 秋天天气干燥，但是有些人还是会有湿气，这个时候我们可以喝茶来治疗，下面小编为大家介绍秋天去湿气喝什么茶，感兴趣的朋友们一起来看看吧! 秋天去湿气的茶 竹叶茅根茶 食材：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克。 做法：将所有的食材放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。 ...
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喝水，每天都要进行的一项必备活动，那么喝什么水补气？可能很多人都不曾研究过，这里所说的喝水可不是人们口中的白开水，汽水，矿泉水，以及各种饮料。中国人都喜欢饮茶，在“茶”这方面颇有研究，下面我们就来介绍几款补气的茶。一、喝什么水补气1、绿茶在所有的祛湿茶中绿茶当属一个极好的祛湿茶饮之选，绿茶是茶饮中十...
2022-02-10 阅读全文 >>
原标题：秋吃果，立秋时节，6种果最养生，做好2件事，秋冬更健康！“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。这就是中医所说的，“人以天地之气生，四时之法成”。明日立秋，意味着秋季开始了，也就到了“吃果”的时节！此时，要注意少吃瓜，所谓“秋瓜坏肚”，瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，此时，一些“果类”却可以...
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立秋已过，意味着秋天即将来临。秋季又是湿气未去燥气又来的季节，极易引发身体的一系列疾病。这个时候祛除体内的湿气相当重要。那么如何祛湿呢？今天小编整理了10种有利于祛湿排毒的食物。还有花茶推荐哦！10种祛湿排毒食物1、山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最...
2022-02-10 阅读全文 >>
原标题：秋吃果，立秋时节，6种果最养生，做好2件事，秋冬更健康“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。这就是中医所说的，“人以天地之气生，四时之法成”。明日立秋，意味着秋季开始了，也就到了“吃果”的时节！此时，要注意少吃瓜，所谓“秋瓜坏肚”，瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，此时，一些“果类”却可以多...
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养生之道网导读：肾虚吃什么好多喝猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤等。……肾虚在医学上分两种，一种是肾阳虚，一种是肾阴虚。肾阳虚的患者主要会出现腰膝酸痛、四肢怕冷、头晕目眩，精神萎靡，脸色发白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；部分患者伴有出现阳痿，早泄的现状，女性患者则会宫寒不孕，或出现大便腹泻不止，五更...
2021-11-02 阅读全文 >>
原标题：肾虚的表现是什么？怎么正确的调理肾虚，不要乱补，其实并不难男性想要让肾脏更加健康这些食物可千万不要错过，它们都是中医眼中的天然补肾物就连钟南山院士对这些食物的疗效都是赞不绝口，而他一把年纪身体却比年轻人强壮的秘诀也都在这些食物里。第一种食物：邚参在李时珍的《本草纲目》记载：邚(ru)参性味甘...
2021-11-02 阅读全文 >>
现在很多男人普遍的有肾亏，多数是因为劳累引起的，那么男人要如何补肾呢？其实，方法就在衣食住行中，把吃和睡管好了你就做好了补肾工作的一大半。今天，我们就说说哪些食物能补肾吧！淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。牡蛎牡蛎又...
2021-11-02 阅读全文 >>
肾虚盗汗吃食补吃什么更新时间:2017-01-26核心提示:现在的年轻人身体越来越虚弱了，更别说是老年人了，那么我们该怎么办呢，有什么好的法子来帮助我们的身体呢，肾虚盗汗吃食补吃什么呢，我想大家一定也很想知道吧，接下来，让我们带着疑问，来看看下面这篇文章吧。肾虚盗汗吃食补吃什么？1、黄芪二蜜饮黄芪，...
2021-11-02 阅读全文 >>
原标题：肾虚怎么调理盘点10种最有效补肾的食物肾是我们身体器官的最重要的一个部分，我们都不希望我们的肾出问题。尤其是男性朋友，如果肾虚的话，就会显得自己特别的虚弱，也会让别人看成是“笑话”。男人正值阳刚，怎么能让自己不“行”!要想补肾，最好的方法还是通过食物来吸取营养。很多男性朋友在补肾的问题上面都...
2021-11-02 阅读全文 >>
除了医生或者是搞养生的，很多人一般对肾了解的比较多些，我前面的文章和回答里也有很多的介绍，这里重点说下脾，很多人可能不太了解。第二，长久避免肾虚脾虚还需从养成良好的生活习惯开始。经常熬夜，精神紧张，久坐不动，房事过度，过度手淫等都会导致脾肾虚弱。所以良好的生活习惯是养生的基础。第三，坚持有益于脾肾提...
2021-11-02 阅读全文 >>
原标题：男人的肾最怕什么？肾虚的人该如何调理？大家好，我是小苗，欢迎来到本期的《苗歌养生课堂》，本期要讲的是肾虚的人该如何调理？。对养生调理有兴趣的朋友记得关注订阅我哟！养生不光是为了自己，更多的是为了身边的家人！众所周知，肾脏的安危与男性的健康息息相关，而肾脏不好的原因其实有很多，特别是日常生活中...
2021-11-02 阅读全文 >>
大家好，我是小苗，欢迎来到本期的《苗歌养生课堂》，本期要讲的是肾虚的人该如何调理？。对养生调理有兴趣的朋友记得关注订阅我哟！养生不光是为了自己，更多的是为了身边的家人！众所周知，肾脏的安危与男性的健康息息相关，而肾脏不好的原因其实有很多，特别是日常生活中的那些不良习惯，对肾脏来说，那简直就是“慢性毒...
2021-11-01 阅读全文 >>
年轻人肾虚多久能恢复?不同的人养生补肾的方法也不尽相同，因此我们要根据每个人的不同特征来养护我们的肾，肾是一个比较复杂的器官，所以养护肾的过程中必须要有耐心，坚持补肾才是关键。年轻人肾虚怎么调理1、药膳补肾：红杞蒸鸡，枸杞，生过蛋的母鸡子母鸡一只，料酒、胡椒粉、生姜、葱、食盐适量。枸杞具有补肾养肝，...
2021-11-01 阅读全文 >>
养生之道网：男人肾虚吃什么食物调理好？肾虚是男性养生中常见的问题，男人肾虚的表现为性功能降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄等。通过饮食可以进行调理，那么男人肾虚吃什么食物调理好呢？下面养生之道网为您一一介绍调理肾虚的食物。男人肾虚吃什么食物调理好？1、鹿茸是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对...
2021-11-01 阅读全文 >>
都知道男性在社会生活和家庭生活中，都担负着无可替代的重要作用，而男性的肾脏对身体的重要性更是不言而喻。于是，我们经常能够看到，无论是男性还是女性，对于养肾护肾无时无刻都保持着极高的热情。各种个样的补肾壮阳药物和保健品铺天盖地，然而很多人在服用后，却发现作用微乎其微，甚至还有些人产生了不良副作用，得不...
2021-11-01 阅读全文 >>
如今，生活节奏越来越快。很多人都患上了脾虚肾虚。它会导致患者注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降，严重影响正常的生活，那么，脾虚肾虚的症状有哪些？怎样调理呢？ 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚...
2021-11-01 阅读全文 >>
