去湿气吃什么脾虚湿气重测一测湿气生活中，我们总能听到身边的朋友在说自己脾胃不好湿气重，有时候，自己也有会有这个感觉。从我们传统养生的角度来看，脾胃好不好、湿气重不重，确实是需要关注的一个问题。然而，什么情况下，说明脾胃有点不好了？什么情况下，说明湿气有点重了？这两个问题，对我们普通人来说，还是稍微有...
2022-02-11 阅读全文 >>
如今，人们生活水平提高了，越来越多的人在忙于日常工作的同时，养生工作也开始抓起来。男性在养生方面不亚于女性，尤其是在肾的调理上，那么，男性肾阳不足吃什么好? 仔细观察身边的人，你总能看到一些年龄过50岁，但和同龄人相比，身体各项体征还是不错的，没有基础病，平时吃饭、健身都没有问题。细细了解后，...
2022-02-10 阅读全文 >>
2017年最适合秋天喝的十款祛湿茶 一杯祛湿茶,去除体内湿气,身体清爽了,做什么都有干劲。下面，小编为大家讲讲最适合秋天喝的祛湿茶，快来看看吧! 茯苓薏米祛湿茶 做法：茯苓15~20克，薏米20克，生姜3片(视需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜(如果是舌苔黄腻...
2022-02-10 阅读全文 >>
尿酸是尿液中的一种酸性成分，如果男性尿酸值维持在149-416之间，女性尿酸值在89-357左右都属于正常范围。如果尿酸值在420-480之间，就说明体内的尿酸过高，这个时候就很容易诱发痛风疾病出现，平时多喝养生茶可以缓解尿素高的问题。尿酸高的人喝茶好吗？体内的尿酸过高对身体健康的危害特别大，除了会...
2022-02-10 阅读全文 >>
近些年来，越来越多的商家开始宣传茶饮的好处，各种保健茶养生茶层出不穷，而不同的茶叶也有着各式各样的宣传语，明目清火、解腻消食，那么有哪些茶长期饮用真的会对身体有益呢，小约这就为大家介绍一二。首先，想要长期饮用而对身体有益，我们需要对茶性有一定了解，根据不同的制作工艺和发酵程度，有凉性、中性、温性三种...
2022-02-10 阅读全文 >>
很多人以为，天气热，要喝一些冰凉的才爽，才会解渴，其实最后可能越喝越渴，而且也不能袪暑。事实上，喝冰镇的饮料，并不是一件健康科学的事儿。天气越是热的时候，更应该喝茶！炎热的夏季已经到来了，天热的时候人们往往喜欢喝冷饮来消暑，其实喝茶更能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益，尤其安溪铁观音，乃中...
2022-02-10 阅读全文 >>
春节期间免不了走亲访友或是喝喜酒，吃的多是高油脂食物，而且这段时间作息很不规律。从养生角度来说，这期间适量喝一些茶可以促进新陈代谢，去油脂排毒素，对身体是有好处的，那么春节期间怎么喝茶养生效果好呢？消化功能不好适合喝些红茶首先不同的人需选择不同的茶。就红茶而言，它对消化道的动力作用和保护比较显著，适...
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尿酸高喝什么茶好更新时间:2017-01-29核心提示:尿酸高通常是由于我们食用了高嘌呤的食物所导致的，所以这个时候我们一定要对自己的日常饮食多加注意，这里就帮大家分析一下在尿酸高的时候能否饮茶。尿酸高喝什么茶好1、红茶红茶当中含有非常丰富的茶酚，可以帮助我们的人体进行有效的各种消化吸收，而且红茶具...
2022-02-10 阅读全文 >>
胆囊炎喝什么茶好啊更新时间:2017-12-21核心提示:胆囊炎是一种非常常见的疾病，而且在肥胖的人身上格外容易出现。所以，要想治疗好胆囊炎，一定要注意饮食上的注意的事项。那么，胆囊炎喝什么茶好啊?胆囊炎喝什么茶好啊，其中能辅助治疗胆囊炎的茶种有如下。一、金钱败酱茵陈茶：1、配方：金钱草、败酱草、茵...
2022-02-10 阅读全文 >>
春天是肝气主导的季节，肝气旺易克脾，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生，加上春季阴雨绵绵，外湿入侵人体，困扰脏腑，所以春天机体易被湿所困。但春天又是万物复苏，天气渐暖的季节，是排出体内寒湿的好时节。体内有寒湿的表现面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。●舌苔发白，代...
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什么人不适合喝祛湿茶：孕妇和小孩不能喝，津枯便秘者不能喝，哺乳期不能喝，正在备孕以及产后初期的人不能喝；有宫寒的月经期间不能喝；有严重胃病需要吃药的不能喝；3岁以下儿童不能喝。市面上的祛湿茶有很多种类型，一些祛湿效果明显且天天喝的话，会对脾胃造成相关的刺激和损害。喝祛湿茶注意事项：第一不能够在晚上饮...
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虽然夏天体内湿气是比较多，但可以喝点薏米祛湿茶来去去体内的湿气，那薏米祛湿茶什么时候喝比较好，薏米祛湿茶可以天天喝吗？薏米祛湿茶什么时候喝好薏仁水什么时间喝都是可以的，没有太多的时间限制。但有一点需要注意，由于有利水的作用，所以最好是晚间不要喝得太晚，以免引起夜间排尿次数过多，从而影响睡眠。薏苡仁是...
2022-02-10 阅读全文 >>
冬季湿气重，祛湿喝什么茶，最好的策略借助外界热量，以艾灸疏通经络，让身体将寒湿排出体外。再适当地喝些温补的茶提升身体的能量，协助身体排除寒湿。1、普洱熟茶最简单的祛湿方法——泡一壶老熟普，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，满屋子浓郁的茶香环绕着你，就像做一场自然界的桑拿，怎么还会有湿气存在你的...
2022-02-10 阅读全文 >>
中医讲究，治病养生要注重时令。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。湿气重，对人的影响着实不小，因此我们必须要及时祛湿。要想祛湿，也必须注意时令和时间。...
2022-02-10 阅读全文 >>
身体湿气过重的话，会容易导致身体出现疲倦感，并导致便秘以及食欲减退的情况发生。想要有效祛湿的话，是必须要根据个人湿气程度的不同，可通过饮用祛湿茶、饮食调理或是服用中药等方式，更好地将身体内部有效做出改善和调整后，自然能够使湿气减少而确保身体状态不出现问题。祛湿茶可以天天喝吗？会不会出现什么副作用呢？...
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秋季喝什么茶可以祛除湿气？体内有湿气，或跟平时饮食、气候、个人体质都有关系。那么，在秋季喝什么茶可以祛除湿气呢？今天小编就给大家分享一些适合秋季去湿气的茶饮。 五花祛湿茶 做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细...
2022-02-10 阅读全文 >>
什么人不适合喝祛湿茶：孕妇和小孩不能喝，津枯便秘者不能喝，哺乳期不能喝，正在备孕以及产后初期的人不能喝；有宫寒的月经期间不能喝；有严重胃病需要吃药的不能喝；3岁以下儿童不能喝。市面上的祛湿茶有很多种类型，一些祛湿效果明显且天天喝的话，会对脾胃造成相关的刺激和损害。喝祛湿茶注意事项：第一不能够在晚上饮...
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在秋冬季节的时候，最为明显的就是气温的骤降了，这时候人的身体都是比较虚落的。那么喝什么茶会比较的好呢？当然非红茶莫属了。那么本期的的养生茶文化，讲讲秋冬季节适合喝的红茶。 气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。所以冬天喝茶应以祁红、滇红等...
2022-02-10 阅读全文 >>
夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。一、陈皮茯苓茶茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。二、枸杞薏米茶薏米300克，...
2022-02-10 阅读全文 >>
春雷滚滚雨潇潇，戴笠弯腰插稻苗。谷雨是春季的最后一个节气，源自古人“雨生百谷”之说。谷雨的到来，天气渐热，雨水增多，万物生长渐旺。谷雨时节，气温忽高忽低，降水增多，湿气渐重，预防湿热和寒湿是养生的关键。应多在白天进行户外活动，保持心情舒畅，肝气调达、脾胃健旺则有助于祛湿。饮食以养肝护肝、健脾祛湿为主...
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