春节期间，喝什么茶好？

春节期间免不了走亲访友或是喝喜酒，吃的多是高油脂食物，而且这段时间作息很不规律。从养生角度来说，这期间适量喝一些茶可以促进新陈代谢，去油脂排毒素，对身体是有好处的，那么春节期间怎么喝茶养生效果好呢？

消化功能不好适合喝些红茶

首先不同的人需选择不同的茶。就红茶而言，它对消化道的动力作用和保护比较显著，适合那些胃肠功能比较弱或消化道有损伤的居民饮用；绿茶的抗菌、抗炎作用比较强，帮助控制血脂和减少脂肪吸收的效果比较明显，绿茶更适合那些食欲旺盛、消化功能强的居民饮用；普洱茶和红茶，对于胃酸过多的人可能是不适合的，这些茶叶中咖啡因含量较高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。

对于吃了了大量肉类的朋友，最好选一些助消化、去油脂、暖性的熟普洱茶、黑茶或红茶。这类茶茶性温和，暖胃不伤胃。

喝茶养生，不仅讲究选什么茶喝，在什么时辰喝也很关键

早上适宜喝红茶，因为人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。不过，需要注意的是，不要空腹喝茶，如果空腹喝，肠道会吸收过多的咖啡因，容易使人出现心慌、尿频等不良反应。