制首乌粳米粥 材料：制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。 煮法：先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，熟后放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。 功效：补肝益肾，养血理虚。 注意事项：首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。猪肝菠菜汤 材料：猪肝150克，菠菜适量。 煮法：猪肝洗净切片与...
2022-04-14 阅读全文 >>
内分泌失调这个词应该都不陌生，但是具体内分泌为什么会失调，内分泌失调会带来什么病症，以及内分泌失调后该如何调理都不是很了解。其实内分泌失调的调理主要还是要从生活习惯上来改善，一些对内分泌失调有益的食物对于内分泌失调的调理来说十分有益。那么，调整内分泌的7大食物有什么？调整内分泌的7大食物有什么内分泌...
2022-04-14 阅读全文 >>
内分泌关系到女性身体的各个方面，雌性激素的分泌、肾上腺素的分泌都要靠内分泌系统来调节，一但内分泌紊乱就会出现情绪失控，皮肤暗黄等现象，因此要及时调节内分泌。小编建议从饮食上下手调节内分泌。接下来将为大家介绍吃了有利于调节内分泌的食物，供大家参考。 内分泌失调怎么办？调节内分泌的食物推荐 1、...
2022-04-14 阅读全文 >>
推荐观看01:30结核性胸膜炎吃什么食物营养杜鹃 贵州医科大学附属医院 内分泌紊乱的危害 内分泌紊乱现象在女性中普遍存在，其引发的各种妇科病，给女性朋友带来了身体上和精神上的双重折磨，更为严重的甚至威胁到女性的健康和生命。 1、乳房肿块：乳房胀痛、乳腺增生，根据统计，30岁以上妇女患病率高达...
2022-04-14 阅读全文 >>
女性内分泌失调常常会使皮肤变差，脸上冒痘，影响心情和身体健康，甚至会导致肥胖症。这时候一定要调理饮食才能改善内分泌失调的症状。那么你知道内分泌失调可以吃哪些食物调理吗?接下来，学习啦小编跟你分享帮助调理内分泌失调的食物。 内分泌失调可以调理吃的食物 1、新鲜蔬果 新鲜的蔬菜水果富含各种的营...
2022-04-14 阅读全文 >>
雌激素，又称女性激素。一般而言，女人年纪越大，体内的雌激素水平就越低。年轻女孩体内的雌激素水平往往要高于四五十岁的女性的雌激素水平。对于广大女性而言，雌激素有着重要的作用，不仅有助于维持女性生殖器官功能，在预防某些疾病中发挥作用，而且还可以促进血液循环及皮肤新陈代谢，使皮肤保持水分，柔嫩细腻，看上去...
2022-04-14 阅读全文 >>
养生之道网导读：吃什么补血最好？女性由于自身生理的原因，容易出现贫血的情况那么，吃什么补血最好呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。吃什么补血最好葡萄历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁以及多种维生素和氨基酸。葡萄中不仅含有丰富的钙，而且对贫血体弱的老人妇女都有补血的效果，是疲劳体质较弱的人的...
2022-04-14 阅读全文 >>
原标题：女人吃什么补血最快，皮肤嫩，衰老慢，就是它！！！经·量少、闭经等问题困扰很多女性，它不仅意味着女性的气·血不足，还带来面部色斑、痤疮，怀孕难，头疼以及关节炎、宫·颈·炎等烦心问题。经·量少，跟女性的气血亏虚（贫血）、宫·寒以及卵巢的内分泌紊乱有密切的关系。经量过少，离闭经，只有一步之遥。闭·...
2022-04-14 阅读全文 >>
女性每个月都会有生理期，贫血对女性伤害很大，所以补血对于女性来说特别重要，女性补血方法有很多种，除了要选对补血的方法之外，掌握最佳的补血时间也是很重要的。那么女人什么时候最适合补血呢?女人吃什么补血呢?接下来小编为大家一一介绍，供大家参考。女人什么时候最适合补血?月经来临过程这时应忌吃辛辣食物，否则...
2022-04-14 阅读全文 >>
养生之道网导读：女人补气血吃什么？贫血是女人的天敌，一不注意调养就容易造成贫血。那么，女人补气血吃什么呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。女人补气血吃什么红枣：其实我们在生活中都经常会听到身边的人说吃红枣可以补血养颜，其实红枣补血的方法有很多种，在工作的时候我们可以泡红枣水来喝，泡红枣水的话要记住红...
2022-04-14 阅读全文 >>
生理期最好的补血汤女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了，连大S都大力推荐哦。四物汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。1四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。1）排骨洗净斩块，汆水捞起；2）将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；3）煮沸瓦煲里的清水，放入所有...
2022-04-14 阅读全文 >>
原标题：补血是女人一生的责任！女人吃什么补血最快？！！大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。多数人谈到补血，就会说是红枣、红糖、当归，但是这些东西单用起来，都不是补血最快的东西！下面给大家介绍几种，补血快、皮肤嫩、衰老慢的东西。最牛的补血...
2022-04-14 阅读全文 >>
婴幼儿宝宝的营养离不开妈妈的哺育，母乳中天然的营养成分和免疫力，是其他配方奶粉无法给予孩子的，因此，宝妈们想尽一切办法，以母乳喂养孩子成长。但有些宝妈或许因为身体原因，或其他因素的影响，导致母乳并不十分理想，并不足以哺育孩子，由此，催乳应运而生。这其中，催乳汤的食用更易于被宝妈接受。催奶的由来和原理...
2022-04-14 阅读全文 >>
一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。 一个人打坐的时候，一盘腿，就可以把气聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚子这块热，腿也会感觉暖洋洋的。为什么会这样呢？因为你不打...
2022-04-13 阅读全文 >>
导读：揉腹这个方法治病，效率很高，常常立杆见影。比如头疼，你揉肚子两三分钟，基本上可以缓解;比如心脏病、心绞痛，揉肚子可以说一揉就缓解;比如胃痛、肠炎就更是它的适应症了。 几年前的某一天，我到林杰医生家喝茶，发现他躺在床上一边舒舒服服地享受弟子的“按摩”一边指导手法。这个“按摩”和以往我见到的...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：这样靠墙十分钟，等于跑步两小时，全身气血都“通”了直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，由于地心引力的作用，造成了三个弊病：1、未老先衰、心脏病缠身血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。轻者产生了秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未...
2022-04-13 阅读全文 >>
“血海充盈，则万病不生。”补血要先于补气、补肾、祛湿等等，是调理体质最重要的一步。因为血足了，就像水管里的水是饱满的。这时，稍微补点“气”，就等于打开水龙头，血就会自动地哗啦啦流动起来，就是这哗啦啦的动力才能冲刷掉“淤堵”，也就是——化瘀排浊血足了，才能荣养全身脏腑和皮肤，阴虚、衰老也就慢了。血虚生...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：月经不调、气血亏虚，茶里记得加点它,焕活气血好容颜！宫斗暗器“藏红花”因活血养血功能成为榜首让人谈之色变其实藏红花用的得益对女性特别好，还可以美容养颜预防子宫肌瘤、小叶增生等问题1.藏红花令人瞠目结舌的神奇功效01调血理血、美容养颜很多女性受到月经不调的困扰，使得工作或学习都不能正常进行。通...
2022-04-12 阅读全文 >>
现在女性也能顶半边天，女性再顶半边天的同时压力也是非常大的，因为女性要同时兼顾工作和家庭，平常稍微不注意调理就会出现头发干枯，手脚冰凉，除了这些之外还特别容易出现月经不调，失眠多梦和一些列的妇科疾病。所以，气血不足的问题需要引起女性的注意，要知道身体是自己的，自己的身体搞坏了没有人会心疼自己，一定要...
2022-04-12 阅读全文 >>
怀孕气血不足怎么调理更新时间:2017-12-25核心提示: 孕妇由于体质较为特殊，如果生活中护理不当，很容易出现气血不足的情况，这对孕妇健康和胎儿健康都会带来很多不利的影响，因此需要及时换届，那孕妇气血不足如何调理最好?孕妇气血不足如何食补呢?下面为大家带来详细内容。 孕妇气血不足如何调理最好...
2022-04-11 阅读全文 >>
