湿气重喝什么能去除？

不跟你开玩笑，正经的告诉你~

喝汤、喝粥、喝茶都能去湿气！哈哈哈啊哈

冬瓜的功效里就有沥水去湿、清热解毒的功效，配合上薏米、芡实去湿效果只增不减，加排骨还能让这道汤的营养更丰富，冬天喝上一口就能全身暖洋洋的~

胡萝卜玉米筒骨汤（胡萝卜、玉米、猪骨、生姜）

玉米对于健脾很有帮助，也有利水祛湿的作用，胡萝卜能养肝明目，小时候我妈就常常跟我说多吃点胡萝卜对眼睛好，这道汤也能止咳化痰。

绿豆薏米粥（绿豆、薏米、莲子）

湿气重一定要多吃绿豆，赤小豆，白扁豆，三豆合一，去湿无敌，这道粥还加了能去湿的薏米喝清热泻火的莲子，对于去除湿热型的湿气有很大的作用~

山药薏仁燕麦粥（山药、薏苡仁、燕麦、枸杞）

这道粥主要是通过养脾胃、增强脾胃运化功能来祛湿气的，山药可是养脾小能手，薏苡仁是去湿小能手，结合上燕麦枸杞美味又去湿！

蒲公英龙须茶（蒲公英、玉米须、芡实、玫瑰花）

除了加玫瑰花是为了起到美容养颜、增加香气的作用，蒲公英和玉米须还有芡实都是清热祛湿、沥水散热的，每天喝几杯美容养颜还能去湿气！

蒲公英茯苓去湿茶（蒲公英、茯苓、山银花、芡实……）