春天喝什么茶可以祛湿气？

在中医看来，寒湿过重乃是万病之源。春天是由肝气主导的季节，肝气旺盛导致脾胃虚弱，加之春季雨水不断，外部环境的加剧使得寒湿更易入侵人体。

但是春天又是万物复苏、天气渐暖的季节，我们可以借助外部的热量加上适当喝点温补的茶，协助身体排除寒湿。

普洱熟茶

在阴雨绵绵的季节，泡上一壶普洱熟茶，喝到身体开始发烫，身体微微出汗，鼻间充满者淡淡的茶香，就像与大自然来了一场亲密的约会，体内的湿气也一起被带走了。

乌龙茶

乌龙茶气性温和、滋养脾胃，合适体内湿气中、脾胃不好的人饮用，但是毕竟不是药物，需要长期坚持才能见效哦。

大麦茶

大麦茶祛湿效果是不容小觑的，制作方法也很简单，将大麦放入开水中煮十几分钟就可以饮用了，浓郁的味道中又带着一股清甜的感觉，深受女性朋友的喜爱。

生姜红茶

听这个名字，就知道祛湿效果一级棒了，生姜可以说是驱寒、祛湿的代名词，体寒的时候来一杯生姜红茶，瞬间驱赶寒意。制作方法也是很简单的，在泡好的红茶内放入几片生姜便可饮用。

枸杞薏米茶

薏米是消水肿的利器，也具有祛湿的作用，枸杞明目养肝，二者相结合，对祛湿的效果起到了非常不错的作用，合适在春天的时候饮用。

祛湿气不是一朝一夕的事情，需要长期坚持，才能见效。希望大家可以重视祛湿这件事。

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