原标题：秋季喝一物，口不臭了、肠胃通了、肚子小了，10年湿毒全排了俗话说：一夏无病三分虚入秋后，气候寒热多变人体抵抗力下降，最易生病这时应顺应秋季特性来养生而中医有一个很重要的原则养生之前先祛湿很多人以为湿气离自己很远其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒久坐少动、吹空调、工作压力大都会加重人体湿气夏末初秋人...
2022-02-10 阅读全文 >>
原标题：三伏天这几款茶要多喝，祛湿减肥美容养颜，女人夏天要多喝！夏天是需要注意保养的季节，因为穿的少，玩的花，一不小心就很容易让身体着重。这不同于冬天的小心翼翼，春天的躁动，秋天的理性，夏天是最容易让人放纵的时候，所以平时千万要注意夏天的保养。三伏天这几款茶要多喝，祛湿减肥美容养颜，功效大大的！喝茶...
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原标题：秋吃果，立秋时节，6种果最养生，做好2件事，秋冬更健康“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。这就是中医所说的，“人以天地之气生，四时之法成”。明日立秋，意味着秋季开始了，也就到了“吃果”的时节！此时，要注意少吃瓜，所谓“秋瓜坏肚”，瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，此时，一些“果类”却可以多...
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立秋已过，意味着秋天即将来临。秋季又是湿气未去燥气又来的季节，极易引发身体的一系列疾病。这个时候祛除体内的湿气相当重要。那么如何祛湿呢？今天小编整理了10种有利于祛湿排毒的食物。还有花茶推荐哦！10种祛湿排毒食物1、山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最...
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原标题：秋吃果，立秋时节，6种果最养生，做好2件事，秋冬更健康！“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。这就是中医所说的，“人以天地之气生，四时之法成”。明日立秋，意味着秋季开始了，也就到了“吃果”的时节！此时，要注意少吃瓜，所谓“秋瓜坏肚”，瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，此时，一些“果类”却可以...
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原标题：【中医老张说】第45期｜秋天最易“湿气”缠身，这样喝茶最有效！经方研究室张军锋《中医老张说》是一档我院开设的中医养生科普专栏，由经方研究室张军锋主治医师为您带来常见病、多发病的中医保健、预防及治疗的简单方法。秋天最易“湿气”缠身，喝茶有助于祛湿夏天已经彻底离我们远去了，我们身上的衣服也渐渐的...
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今日东莞降温了，风大雨大的日子，秋季的魔爪仿佛让整个世界都沾染上了“潮气”，湿哒哒得随时要拧出水来。 从来没有一个方法，能够一劳永逸地在秋天里解救你的床单、被子、家具、电器、衣物，但是有一个东西，却能把你在秋天里淤积的湿气打落个干净。 薏仁——真正的祛湿王者，中国人大概对它都并不陌生，因为它还能保持...
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喝水，每天都要进行的一项必备活动，那么喝什么水补气？可能很多人都不曾研究过，这里所说的喝水可不是人们口中的白开水，汽水，矿泉水，以及各种饮料。中国人都喜欢饮茶，在“茶”这方面颇有研究，下面我们就来介绍几款补气的茶。一、喝什么水补气1、绿茶在所有的祛湿茶中绿茶当属一个极好的祛湿茶饮之选，绿茶是茶饮中十...
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秋天去湿气喝什么茶比较有效 秋天天气干燥，但是有些人还是会有湿气，这个时候我们可以喝茶来治疗，下面小编为大家介绍秋天去湿气喝什么茶，感兴趣的朋友们一起来看看吧! 秋天去湿气的茶 竹叶茅根茶 食材：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克。 做法：将所有的食材放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。 ...
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终于知道为啥老祖宗管秋天叫“多事之秋”了。秋天一到，毛病确实不少掉头发皮肤干燥，上火喉咙沙哑...都迈着毫无人性的步伐悄摸摸地来了大部分人秋天之所以会出现上面这些恼人的症状，是因为“秋燥”这个捣蛋鬼的存在！下面就为各位养生girl们推荐几款，喝起来简单易冲泡的养生茶~一、红茶乌龙茶＆干燥皮肤干燥：转...
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原标题：体内湿气重小毛病多？早晚喝一杯祛湿茶，排出体内毒素更轻盈夏天喝玉米须茶，可以帮助去暑气，可以去除体内的湿气。玉米须茶还有开胃的功能，很适合夏天食欲不振。玉米须还利尿消肿，可以用于治疗肾病。红豆薏米茶天然祛湿的功效，带走体内多余水分，利水消肿、解毒排脓、清热去湿，常喝能使皮肤变得红润有光泽。秋...
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许多人非常喜欢秋天，因为秋天既不冷也不热，他们会觉得很舒服。然而，很多人秋天体内会有大量水分，如果水分在体内积累很长时间，那肯定不好。因此，我们必须找到去除水分的方法。如果我们想去除水分，喝点茶是非常好的。让我们看看秋天喝什么茶来去除水分。第一个，芡实薏仁茶。晒干芡实、薏仁和绿茶，然后你可以往里加水...
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秋天细分之下可分为初秋、中秋、深秋，“三秋”气候各有特点，对于喝茶也有所差别。初秋防湿、中秋防燥、深秋防寒，下面就分析下“三秋”我们该如何饮茶初秋9月防湿初秋尚在夏秋交替之际，白天酷暑未消、夜晚气温稍降，加上夏季的回马枪“秋老虎”余威不减。和白天湿热难耐的夏季不同，秋季白日里偏于燥热，这时喝茶应该注...
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原标题：秋天喝茯茶祛寒又祛湿近日来，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，也就是中医所说的“燥邪”。秋天包括立秋、处暑、白露、...
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可以说，我们身体上的很多毛病都跟湿气有关。湿气，是中医的概念，在日常生活中到处都有湿气，日常的食材、潮湿的环境、喜欢吃肉、运动少等等，都会在人体内产生湿气。正常来说，健康的人体是有一种自主调节的功能的，进到体内的湿气会通过一定的系统循环，再将湿气排出去，这个过程中，脾胃是关键的脏器，而一旦脾胃出...
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原标题：最适合夏天喝的祛湿茶，被怪我没有告诉你！夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。1、陈皮茯苓茶材料：茯苓5克、陈皮2克。做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可...
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中医讲究，治病养生要注重时令。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。湿气重，对人的影响着实不小，因此我们必须要及时祛湿。要想祛湿，也必须注意时令和时间。...
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春雷滚滚雨潇潇，戴笠弯腰插稻苗。谷雨是春季的最后一个节气，源自古人“雨生百谷”之说。谷雨的到来，天气渐热，雨水增多，万物生长渐旺。谷雨时节，气温忽高忽低，降水增多，湿气渐重，预防湿热和寒湿是养生的关键。应多在白天进行户外活动，保持心情舒畅，肝气调达、脾胃健旺则有助于祛湿。饮食以养肝护肝、健脾祛湿为主...
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性天性体质偏弱，所以生病的次数要比男性多，南方雨水多，湿气就比较重，人们长期生活在潮湿的环境中，湿气就很容易入体，导致体内湿气重，慢慢的，身体毛病就多起来，湿气重想必大家都知道会引发很多疾病了。那么女性湿气重，冬季应该如何去除，吃什么食物祛湿呢？下面小编为你介绍一些祛湿好方法吧！这些食物祛湿好：康而...
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重点信息放前面1、有用2、祛湿耗气，注意补回来喝祛湿茶至少能解决拉粑粑问题，不要那么拉那么黏腻的粑粑了，痔疮都要拉出来了。。。湿气肯定会给我们的生活带来困扰第一个就是油乎乎的，第二个就是嘴巴不舒服，黏腻，口臭，舌苔重啥的第三个就是拉屎困难啊，拉的粑粑跟胶水一样，别人拉完粑粑冲下走人，我们还得找下刷子...
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