三伏天这几款茶要多喝，祛湿减肥美容养颜，女人夏天要多喝！

夏天是需要注意保养的季节，因为穿的少，玩的花，一不小心就很容易让身体着重。这不同于冬天的小心翼翼，春天的躁动，秋天的理性，夏天是最容易让人放纵的时候，所以平时千万要注意夏天的保养。三伏天这几款茶要多喝，祛湿减肥美容养颜，功效大大的！

喝茶一直都是中国人独特的调理方式，没事的时候喝杯茶，不仅喝的味道，更在于健康。中国讲究一物克一物，不同的茶同样有不用的疗效，调理的重点也是不一样的。今天小编分享给大家几个非常适合夏天饮用的养生茶，每天喝一杯，健康棒棒的！

首先就是祛湿茶。夏天相对来说比其他的季节湿润，结果就造成了体内湿气过重。如果湿气重的话，会让人感觉精神上的疲倦，身体的沉重，还有口臭等症状，对生活的影响还是很大的。而红豆薏米茶一直被认为是祛湿的利器，夏天的早餐喝一杯红豆薏米祛湿茶，赶走湿气，身体也会更加的轻盈。

其次就是美容茶。对于女生来说，夏天是最好的季节，一方面是可以穿的漂亮，大秀自己的身材。另一方面夏天是很好的调理身体的季节。夏天天气热，人体内的新陈代谢也会加快，如果及时合理的调理身体，可以起到很好的美容养颜强身健体的作用。红糖姜茶想必女生都不会太陌生，红糖姜茶被称为女人最好的伴侣。生姜不仅可以祛除体内的寒气，而且还有燃脂的作用，夏天减肥的姑娘们喝一杯红糖姜茶，能够快速燃烧体内的脂肪，起到减肥的作用。而红糖可以生血滋阴补阳，通气，体内的气血流畅了，对皮肤是非常的好的。