我们常说要注意女人更年期，其实男人也会有更年期哦。一般男人更年期多发生在45～60岁之间，近年来呈年轻化、扩大化趋势。男人出现哪些症状会是更年期在作怪呢？男士们应该如何积极应对更年期的到来呢？ 专家提醒，30岁以后，男人身体内的雄性激素开始逐步下降，平均每年下降1%～2%，到了90左右，总下降...
2022-04-14 阅读全文 >>
原标题：中药奇方三通汤，除淤血、通血脉、止疼痛，可治一切淤堵不通之症中医有句话叫做“不荣则痛，不通则痛”。很多30岁以后的人，会出现头痛、胸痛、肋痛、心绞痛、颈椎痛、肢体麻木等症状，这些都跟随着年纪的增加，体内的气血不足、难以“荣养”机体，或者体内经络淤堵有关。身体内的“疼痛”是如何产生的？所谓“不...
2022-04-12 阅读全文 >>
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变气血不足不仅仅是体现在女人身上，同样的男性同胞也会存在此类现象。下面我们就针对气血不足大致的介绍一下症状、原因、饮食以及相关的调理方法。 气血不足的症状表现 女人气血不足的症状表现 主要看光泽、弹性...
2022-04-11 阅读全文 >>
原标题：湿气越重越容易胖，不要因“湿而肥”，做好3点，甩脂肪排湿气人们常说，“湿气不除，何以减肥”，湿气是导致肥胖的主要原因，就像水里面滴了一滴油，你不去清理，越来越多，就看不清水的本质，长久就会越来越难清理，渐渐的就变成了脂肪。这个情况中医来说是属于湿邪入体的情况。在皮下组织下堆积慢慢堆积脂肪就导...
2022-03-28 阅读全文 >>
1、饮食种类要多样化要保证营养的均衡以及丰富，可以选择大米面以及粗粮为主食，比如南瓜米饭及馒头，蛋白质可以从豆制品、牛奶以及鸡蛋里面来获取，同时也要适度的增加脂肪的摄入量，可以选择奶油植物油。另外新鲜的蔬菜和水果也要必须吃，在吃饭时要保持良好的心态，避免挑食偏食。2、少吃寒凉的食物寒凉的食物会引起肠...
2022-03-23 阅读全文 >>
原标题：养生应该吃的5个食物，能降血压，解肝毒，祛心烦，消色斑夏天到了，气温升高，这时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。心为五脏六腑之大主，主神志，且心在志为喜。欢喜为正面情绪，能使心气舒畅，使精神振奋，故喜能养心。心其色为红，自然的红色食物有养心之效。...
2022-03-11 阅读全文 >>
在医院也能遇到这样的患者，经常会吃什么能降血压，吃洋葱木耳芹菜大蒜能不能降压？那么大蒜到底是不是高血压的克星？其实道理很简单，只不过大家不愿意去思考，或者不愿意承认而已。我们先看看理论上大蒜有什么好处，说清楚只是理论上，理论不代表实际。大蒜含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等。大...
2022-03-14 阅读全文 >>
原标题：肾虚吃什么补更年期肾虚推荐几款食疗(图)每位女性都会步入更年期，而肾虚就是更年期女性最容易出现的病症。那么你知道肾虚的症状有哪些吗?肾虚吃什么补吗?你知道肾虚怎么调理吗?今天小编帮大家总结了更年期肾虚推荐的几款食疗，让我们一起来看一下吧。女性由中年步入老年的过渡期，称为更年期，其表现情绪不稳...
2021-10-18 阅读全文 >>
展开全部这个话题是很多人关注的一则问题，特别对于男性朋友来说，肾脏乃人之根本，它对于身体有着非常重要的作用，恰为此故，生活中去科学保护肾脏是需要大家做到的事情。当然，每次提到所得补肾之时，所有人都会问到我应该吃哪些食物；其实而言，很多时刻大家都在夸大食物的功效，食物仅仅是食物，它并没有任何治病的作用...
2021-09-30 阅读全文 >>
男人必喝的养生茶有哪些?男性有三个最常见的健康漏洞。首先是心血管疾病，如高血压、高血脂等，多见于中年肥胖男性;二是胃病，常见胃炎、胃溃疡;第三是男性问题，特别是肾虚，很多人都不好意思说。下面几款男人必喝的养生茶，为男士常见健康漏洞打造。 男人必喝的养生茶 一、男人必喝的养生茶之降脂降压篇...
2021-09-30 阅读全文 >>
高血脂高血压吃什么好7种降脂降压食物要收藏好更新时间:2019-02-20核心提示:降低高血脂和高血压最好的方法就是软化血管，具有软化血管作用的食物比较多，可以吃绿豆、茄子、香菇、番薯、山楂、黄瓜、芹菜等等，最重要的还是养成良好的生活习惯和饮食习惯，经常得吃这些食物，对降低血脂和血压有很大帮助。 ...
2021-09-27 阅读全文 >>
高血压逐渐从中老年人病症转向中青年，不健康的作息和饮食是高血压的病源，所以想要降血压就需要调整好作息和饮食，那喝什么泡水降血压最好呢？如果问题不是很严重，没有吃降压药，确实可以通过一些中药材泡水喝来减压，还有水果茶其实也有减压效果。喝水降血压最好的6种食物1、葛根葛根的降压效果是非常高的，能够改善身...
2021-09-27 阅读全文 >>
原标题：10种提升降血压药效的方法10种提升降血压药效的方法为了获得最佳治疗效果，减少不良反应，高血压病人在服药时要注意以下几点：【心情平稳药效佳】高血压患者在服药期间，应尽可能保持平稳的心态，生活要有规律，戒烟限酒，控制体重，饮食低盐、低脂，适当的动静结合并要按时服药，定期检查血压、血脂、血糖、肌...
2021-09-27 阅读全文 >>
也许，加班熬夜、喝酒应酬、大吃大喝、服用保健品、节食减肥早已成为我们的习惯，但这却让肝脏承受着巨大的负荷。有人说，肝脏是沉默的器官，其实，它也会发出一些求救信号。眼睛干涩、呆滞，多半是肝血不足惹的祸俗话说，“眼睛是心灵的窗户”，中医学上认为，从眼睛能预知“肝况”。怎么看呢？主要看眼睛的色泽和清澈度。...
2021-09-24 阅读全文 >>
文章目录一、慢性肾小球肾炎饮食不能吃什么水果二、慢性肾小球肾炎的中医治疗三、哪些疾病易与肾小球肾炎混淆慢性肾小球肾炎饮食不能吃什么水果1、慢性肾小球肾炎饮食不能吃什么水果苹果。含维生素C较多,食用后一部分可以代谢为草酸,草酸可以加重泌尿系结石患者的病情,所以忌多食。橘子。性凉,味甘酸。患肾结石和尿路...
2021-09-18 阅读全文 >>
原标题：提神、减压又健康的茶水，如何喝才能最养生？茶水不仅提神、养神，还可以舒缓压力，有益健康。不同的茶，在不同的时间、季节饮用，所发挥的功效也不同。那么如何喝茶最养生呢？喝茶要分时间？①人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，在吃过早餐以后，适当喝点红茶或者花茶能够促进血液循环，有助于祛除体...
2021-09-10 阅读全文 >>
原标题：常用松针泡水喝，稳定血压食疗效果喜人，但很多人用错了办法松针是松树的叶子，日常生活中很多人都只是把它当成路边的树叶。实际上，它也是可以食用的食材之一，最常见的一种做法就是拿它来泡水喝，并且还有着很多的养生功效，今天就带大家了解下松针。经常用松针泡水喝的养生好处1：稳定血压高血压是目前影响全世...
2021-09-09 阅读全文 >>
核桃的营养价值极高，不仅能够降低胆固醇，同时还能防治动脉硬化、健脑、美容。但是，高血压糖尿病患者因为自身疾病的限制，在饮食上有很多禁忌，不能吃这，也不能吃那。那么，高血压糖尿病能吃核桃吗？高血压糖尿病能吃核桃吗？高血压糖尿病患者是可以吃核桃的，但是，要非常注意食用核桃的量，不能吃得太多，否则就会造成...
2021-08-31 阅读全文 >>
治疗高血压的中药方1、菊槐茶菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。2、决明罗布麻茶决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即...
2021-08-31 阅读全文 >>
高血压食疗菜谱1.熘胡萝卜丸子原料：胡萝卜，香菜配料：花生油，酱油，面粉，盐，五香粉，水淀粉，葱，姜做法：把胡萝卜去皮刨成丝，再剁碎，把香菜切末，姜葱切末，在胡萝卜里加入面粉、盐、水淀粉、五香粉和香菜搅拌均匀，然后捏成大小一样的丸子，在锅里放油烧热，把丸子炸成金黄色，捞出备用，锅里留底油，爆香姜葱，...
2021-08-31 阅读全文 >>
