蹲在地上两分钟，然后猛地站起来，眼前瞬间一片黑...如果有，那么你大半是血虚啦！很多人认为血虚就是贫血，但实际二者有一定区别，很多轻症血虚者，血液检查时未必贫血；但是，严重血虚者，血检结果大都符合贫血指标。血虚的八大症状1.血虚的人，面色少华，不会有那种红润的感觉；2. 血虚的人容易失眠，中医上叫血...
2022-04-22 阅读全文 >>
原标题：胃不好怎么吃更好？吃什么养胃？很多肠胃不好的人在饮食的时候需要特别注意，一不小心，有些食物会加重肠胃负担，造成健康隐患。患者注意护理好自身的肠胃，能减少80%以上的胃病复发！面对秋天琳琅满目的水果，有老胃病该怎么吃？胃病吃哪些对身体好?1、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：胃最怕这3类难消化的食物，胃不好的人要少吃！吃“它”才更养胃胃最怕这3类难消化的食物，胃不好的人要少吃！吃“它”才更养胃肠胃是我们给身体补充能量的食物第一站，无论什么东西都必须通过它来进行成分的甄别以及化解并且向各个部位进行传递，现代人普遍存在胃部的健康问题，许多人胃欠好，其实都是吃出来的。...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：肠胃不好百病生？日常养胃坚持7个习惯，胃好抵抗力变强都说牙疼要人命，但是小编觉得胃疼也是够折磨人的，尤其在现代社会，快速发展的社会，我们像一个陀螺一样，没有停歇的时候，患有胃病的人越来越多，高负荷的压力，暴饮暴食，喝不完的酒局，让我们的肠胃伤痕累累，直到我们的胃向我们发出警报，我们才重视对它...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：胃不好的人，多吃这4种食物，帮你增强胃动力，养出健康好胃！随着社会的发展，人们的饮食生活越来越丰富，也有许多人因为饮食习惯不良患上了不同程度的胃病，俗话说得好，胃病三分治七分养，当人出现胃病时，仅仅依靠药物治疗根本不能够达到很好的效果，只有通过好好控制人的饮食习惯，才能够逐渐养好胃，实现胃的...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：男性胃不好，多吃这几种食物，可以帮你养养胃！胃对我们来说很重要，胃健康更是不容忽视，平时多注意好好保护它哦~毕竟胃疼起来可是会“要人命”的！肠胃是我们人体的重要组成器官，它的健康与否直接影响到我们身体能否吸收足够的营养物质。对于男性来说，会经常面对一些应酬交际，免不了大吃大喝，时间久了就会影...
2022-04-21 阅读全文 >>
我们知道，肠胃不好的人在饮食上需要特别注意，除了不吃一些禁忌的食物外，适当的多吃一些具有养胃、护胃作用的食物，对肠胃病可是很有好处哦。那养肠胃的食物都有哪些呢? 1、早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。 如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均...
2022-04-21 阅读全文 >>
都说胃病三分靠治，七分靠养，胃不好的人除了在饮食上需要特别注意，不吃一些禁忌的食物外，还应该适当的吃一些具有养胃、护胃作用的食物，这对胃病是很有好处的。不能太着急哦~慢慢来~面条面条是最养胃的主食之一。面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人很有帮...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：肠胃不好别再吃药，10种食物轻松养胃！大部分人因为学习、生活、工作等各方面的压力，导致肠胃都不太好。特别是那些经常加班熬夜做策划以及需要经常参加各种酒宴的人尤其严重。有些肠胃不好的人选择吃药治疗，但“是药三分毒”，吃多了对身体就会有不好的影响，饮食调理肠胃是个不错的选择。经常食用以下这些食物...
2022-04-21 阅读全文 >>
现在生活节奏快，很多人工作压力大，作息和吃饭时间不规律，肠胃疾病病已经成为一种常见的病症，肠胃不舒服时，往往会出现消化不良、腹痛、腹胀、便秘等情况，严重影响我们的生活。所以在日常生活中，要注意保护好肠胃，以下几种常见的促进消化的食物，经常吃不但能帮助消化，还能有效预防肠胃疾病的产生。1、山药山药中含...
2022-04-21 阅读全文 >>
你希望自己肠胃不好吗？随着我们生活越来越好，人们越来越重视自己的肠胃问题，你知道经常肠胃不好要怎么办呢？肠胃不好吃什么饭菜呢？那么让小编来给大家讲解一下吧！ 肠胃不好，多吃这些食物养胃效果好 1、多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等，例如板...
2022-04-21 阅读全文 >>
女人随着年龄增加，身体总是出现这样那样的毛病，其中气血不足是特别常见的。在生活中一些女性朋友经常感到脸色暗沉，或是怕冷，整天感觉疲劳没力气，其实这些都是气血亏虚的表现。那么女人气血不足到底如何判断你知道吗?而且气血不足有哪些危害呢?下面我为大家详细讲解一下。对于女人来说，一个共同的健康问题就是气血不...
2022-04-20 阅读全文 >>
气血不足是人体的大忌，对男人和女人都是如此。气血充足的人，免疫力好，对疾病的抵抗力也强，但是气血不足的人，免疫力就会很差，“精气神”也差，较容易患上各种疾病！气血不足的10个危害01脏腑功能减退气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰。人的五脏六腑不能得到气血的濡养，就...
2022-04-18 阅读全文 >>
女，168cm,101斤，饭量惊人就是吃不胖，后经诊断是脾胃不好（我闺蜜）。中药也吃了很多，效果不是很好，后来改为饮食调理，从网上梳理了食补的方法，现在调整半个月增了4斤左右，效果非常明显。有需要的朋友可以参考下！（对于我这种每天立誓要减肥的人来说，真心羡慕这种光吃不胖的好么。。。。。。）10:00...
2022-04-13 阅读全文 >>
最怀念的就是小时候每次感冒之后，妈妈都会给我熬上一碗又香又稠的小米粥，本来难受的什么都不想吃，可不知道为啥，就这简单的一碗粥却有如此的治愈作用！后来长大了自己也学着去做，还在里面加了紫薯，就从妈妈的味道变成了至尊减肥粥，不仅能够开肠胃还可以补气血，想不瘦都不行！材料很容易准备，小米、紫薯、冰糖。小米...
2022-04-13 阅读全文 >>
本套揉腹法本名“仙人揉腹”法，与一般的局部揉腹方法不同，该法可全面打通中、下二焦，联通整个腹部的经络，健身效果非凡，故名“仙人揉腹”。揉腹保健法又称为“内壮法”，即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，而达到“内气强壮”的目的。实践表明，这种“揉腹”的方法非常神妙，操作简...
2022-04-13 阅读全文 >>
临床女性患者95%有气血两虚。女性在分娩、怀孕等过程中，由于耗气伤血的过程，容易出现气血不足。常见表现为疲劳、暗沉、痤疮等。这也会影响月经周期和失血量。如果不及时调整，会伤及内脏，发生病理性损伤，甚至引发各种慢性疾病。对心脏的危害：气血不足常导致心悸、气短、胸闷等症状。如果经常发生，说明心脏供血不足...
2022-04-11 阅读全文 >>
原标题：气血不足百病生，这几种气血不足的表现你有吗？该怎么办？有些人因为生活或者工作中的种种原因，难免就会出现气血不足的表现。一个人一旦气血不足，那么他的生活、工作，乃至方方面面都会受到极大影响。而且，如果气血不足时间久了，人的身体也会受到极大的损伤。因此，早点发现自己有没有气血不足的症状，就显得尤...
2022-04-08 阅读全文 >>
女性气血不足的危害1危害心脏气血不足会影响到心脏。如心慌，气短，胸闷，有这些现象的人，说明(他)她的心脏供血不足了。必须就医症治，以免延误病情，导致不可预料的后果。2危害大脑气血不足会伤及大脑。头晕，或者是记忆力下降，是最初大脑出现血液不足的表现。大脑是人体的司令部，大脑出现问题，就会给我们的身体带...
2022-04-06 阅读全文 >>
文章目录一、气血亏虚的原因1.气血亏虚的原因2.气血亏虚有什么症状3.气血亏虚有什么危害二、气血亏虚怎么办三、气血亏虚吃什么好气血亏虚的原因1、气血亏虚的原因、饮食不当:吃饭是一个大问题。现代的人们,多见于年轻人,很多在饮食方面都没有节制,时饥时饱,就餐时间不固定;或者有的人非常任性,只吃自己喜欢吃...
2022-04-02 阅读全文 >>
