肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气...
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如果发觉自己出现怕热、易怒、口干、尿黄、腰痛、盗汗、五心烦热等症状，要小心存在肾阴虚的可能性，建议及时看中医了解清楚，因为自己是很难正确判断的，如果确诊是肾阴虚，除了服用中药调理之外，还可以通过饮食改善。肾阴虚的人应多吃一些滋补肾阴、滋阴潜阳的食物，下面介绍几种。 1、黑米：按照中医理论，黑色...
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原标题：脾虚、肺虚、肾虚，这样食疗效果好于药疗一般情况下，大部分的人都具有气虚的症状，气虚体质跟先天不足和后天保养有关，也更我们日常的生活习惯有关系，体质偏于气虚者，不一定有明显疾病，但经常会感觉疲倦乏力、气喘、懒于言语、食欲不振、消化不良等情况，气虚多与脾、肺、心、肾有关，会有脾气虚、肺气虚、肾气...
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气虚的人，特别容易出现面色苍白，呼吸短促，头晕乏力，动则出汗等症状，那么，气虚的人如何调理？气虚怎么补最快？气虚吃什么食物？ 补气食材粳米性平，味甘，能补中益气。（2）牛肉性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。（3）狗肉性温，味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者宜。（4）鸡肉性...
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肾虚会不会导致衰老?对此，古往今来的医学家们认为：肾虚是老年人衰老和患病的主要原因之一。 中医认为，健康的本质主要是“阴平阳秘，精神乃治。”意思是指，在正常情况下，五脏六腑、四肢、全身的经络都能够阴阳协调，达到相对的一个平衡点。而这个平衡，就是健康的代表。 《内经》提到：“天葵竭，精少，肾脏...
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用食疗治疗男人肾虚更新时间:2013-06-06核心提示: 如今社会发展节奏越来越快，每天吃的垃圾食品越来越多，很多男人到了中年已经开始有肾虚的表现，因为肾虚是慢性病，所以很多人可以不用药，下面就给大家介绍几个治疗肾虚的食疗方子。 龙眼肉粥 【主料】：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。 ...
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文章目录一、肾阴虚用什么泡茶好二、肾阴虚吃什么水果三、肾阴虚多吃什么食物好肾阴虚用什么泡茶好1、肾阴虚用什么泡茶好之枸杞菊花茶中医上有着肝肾同源的说法,肾精也要靠肝血的充养,精与血互相资生,肝阴不足,肾阴也就亏损。而肾之本色为黑色,肾阴亏虚,精气不能滋养双目,使肾之本色外露,因此眼圈发黑。人们如果在...
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原标题：有这10个症状说明你肾虚了 “年龄和时间”绝不是我们衰老的原因，比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年轻有活力、身体好。 人衰老的一个重要原因是――肾虚! “肾虚”是人衰老的重要原因 中国科学院院士、上海华山医院中西医结合研究所沈自尹教授团队研究发现，原来“肾虚”才是导致...
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肾阳虚,为中医名词术语。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的，肾虚多为长期积累成疾，应慢慢调理。那么，肾阳虚用什么泡水喝好？肾阳虚的患者往往会出现一些畏冷畏寒的情况,比如说晚上起夜很多,就是夜尿很多,有的会出现腰酸、下很怕冷。女性也会出现月经量过少或者痛经;男士有的会出现阳...
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肾虚补肾食疗6个经典秘方更新时间:2014-02-23核心提示: 出现肾虚症状的时候也不用过于担心，加强营养补给也是很重要的一点。而肾虚患者从食疗上来治疗的效果也将会优于药物治疗，我们知道是药三分毒，能通过食补来治疗也可以尝试下。今天分享几个治疗肾虚的食疗方法，希望对肾虚病人有所帮助。 补肾壮骨...
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肾是人体正气的根源。正气充足，人体才有足够的能力清除疾病。肾虚问题威胁着很多男性的健康，且肾虚会诱发一些疾病的产生。患者可通过食疗或是中药进行调养，那么，肾虚有什么药用偏方，以下介绍10种药膳。1、海参粥：水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用...
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肾虚用什么食补哪些食物能补肾更新时间:2017-01-14核心提示:生活当中，有很多人都会出现肾虚的症状，肾虚会引发我们的身体出现一系列的健康问题。在出现肾虚症状的时候及时通过药物进行调理是非常关键的，与此同时，在饮食当中多吃一些能够补肾的食物，也能够起到辅助治疗的效果。 得了肾虚之后，很多人都会...
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肾虚食疗方法有哪些更新时间:2014-12-08核心提示: 日常生活中我们经常会听说到很多的食物是补肾的，然后大家就会在饮食中侧重的吃一些，这个还是有一定道理的，下面我们就给大家介绍一些可以治疗肾虚的方法，大家和我们一起来了解一下吧。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。“芝麻，气味和平，不寒...
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肾虚这个词就像是男人的禁忌，男人最不愿意听到肾虚这两个字了，当然也不愿意发生在自己的身上。那么男人肾虚有哪些表现呢？这个问题不仅男人特别关心，作为他的伴侣应该也非常想了解，接下来我们一起来看看男人肾虚到底有哪些表现吧！ 肾虚症状 1、畏寒肢冷 无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体...
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肾虚主要发生在男性，当然也有一部分女性，肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾阴虚主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚主要有腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。 肾虚要吃的食物： 1.黑枸杞：每天喝黑枸杞(汇然优品黑枸杞)泡水、泡茶或者...
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中医常把人的体质分为虚、实两类，而其中虚的体质，指的是人体容易产生正气不足的体质，包括阳气不足的体质，即阳虚；阴液不足的体质，即阴虚；还有气虚、血虚等，阳虚和阴虚就是最常见的两类体质。当今社会，肾阴虚在白领人士中高发，往往与工作压力大和不良生活习惯有关。肾阴虚通常表现为肾阴不足、虚火内扰所表现的证候...
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原标题：肾虚该这样食疗养生心法中医认为，肾是精气之源，是人年轻与健康的发源地，肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成，而用大补之药进补，或者用成分不明的补肾壮阳药物。选择一些适当的饮食疗法进行补肾，会取得一些不错的效果。1、桑椹：滋补肝肾，生津润燥。食用后不仅可以改善女人手脚冰冷，更有补血、强身、益...
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展开全部 肾虚可以引起其他脏。器的损伤，那是中医的说法。事实上肾虚确实可以引起诸多疾病，或者说肾虚是其他疾病侵袭的条件。换句话说，如果肾不虚的话，人就可避免好多疾病的发生。所以，要使肾功能保持良好的状态，保肾应从年轻时做起。同样辨证看待肾虚，对指导治疗有着重要意义。1、芝麻 甘平，有补肝肾、润...
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常见的食疗补肾办法，这里从植物、水果、肉类等方面详细地和你们分享下哦常见补肾的植物：韭菜韭菜的叶、花葶和花均作蔬菜食用；种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”山药健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。补脾养胃，...
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肾虚食补方法五大食补调理肾虚更新时间:2017-01-29核心提示:肾虚在生活中很常见，尤其是一些中老年人，总会因种种原因而更容易出现肾虚的现象，而肾虚当然会影响身体健康，导致身体机能出现一些异常，所以对于肾虚者，要注意及时调理，其中有不少的食补方法，就可缓解肾虚症状，肾虚者可了解一下。 人一旦肾...
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