鼻炎体质差如何食补，再不补就晚了

　　鼻炎是一件严重的事情，很多人不知道鼻炎的重要性，就感觉鼻炎不就是流鼻涕吗？其实不是这样的，鼻炎的发生是由肺脾虚弱，脉络郁阻，邪滞鼻窍引起的，所以大家应该注意如果有鼻炎的话，一定要及时治疗，鼻炎容易引起体质差，怎么食补呢？

　　辛夷花煲猪鼻，辛夷花20克，猪鼻一个，食盐适量。将猪鼻洗净后，加入适量的水与辛夷花同煮1～2小时，最后加上适量食盐，即可饮用。此方具有祛风、通窍的功效，适用于各种鼻炎引起的鼻塞不通、头痛等症状。

　　北芪莲子煲猪肺，北芪30克，莲子30克，猪肺1个，姜片适量。将猪肺洗净、切块，加入北芪、莲子及姜片，煮一个半小时即可。此方具有补脾益气、升阳固表的作用，适用于肺脾气虚引起的慢性鼻炎所致的长期间歇性鼻塞、多痰、嗅觉减退等。

　　粉葛瘦肉汤，鲜粉葛500克，瘦肉200克，食盐适量。将粉葛去皮、洗净、切块，加入适量清水与瘦肉煮2小时左右，然后加入适量食盐。此方具有生津止渴、发表退热的作用，适用于干燥和急性鼻炎引起的鼻腔及鼻腔部干燥、灼热感，鼻内发痒，频发喷嚏等症状。

　　川芎白芷炖鱼头，川芎9克，白芷9克，鱼头1个，姜片、食盐适量。将鱼头洗净、斩件，加入川芎、白芷及姜片，炖1小时左右，最后加入食盐调味。此方具有驱风通窍的作用，适用于体质虚寒、抵抗力差引起的头晕头痛、鼻塞、流脓涕等症状，对于受冷风侵袭者尤为适合。

　　鼻炎容易导致脑部供氧不足，脑血管长期缺氧会引起心脑血管问题，再加上炎症水肿压迫到鼻腔神经，不及时治疗可能导致困倦瞌睡、记忆力下降、精神萎靡、头痛头晕等。过敏性鼻炎患者中约40％并发哮喘，过敏性鼻炎属于变应性疾病，症状常先于哮喘发生，常因误诊为感冒而延误治疗，导致哮喘发作。

　　以上就是鼻炎体质差的食补法，三顶养生提醒你如果有鼻炎的话，可以采取食补，也可以尝试以上的方法。

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