时间：2020-05-0508:35:33来源：作者：为大家带来女性补气血的8个老偏方，本方益气补血;本方长肌肤;久服令人身重”佐餐;蜂蜜25g;松子仁、胡桃肉捣成碎末，本方润肺益肾、补中肥健;适用于身体瘦弱者长期服用;偏方五;大枣10~15个;本方补气血;健脾胃;对于胃虚食少;新鲜牛奶半磅;加入牛...
2022-04-08 阅读全文 >>
从中医的观点来看，女人面色萎黄，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。那么，女人气虚、血虚亦或是气血两虚。该怎么办呢？ 1、如果你血虚 血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质...
2022-04-07 阅读全文 >>
如果你发现自己的脸色变得暗淡发黄，经常感觉到头晕眼花，睡眠质量也在急速的下降，那么就需要考虑身体是否出现贫血气虚的情况了。专家告诉我们，贫血气虚的情况比较多出现在女性的身上，这个时候就需要及时的补血以及补气，身体才能够更好的恢复健康。今天，小编就来和大家一起说说贫血气虚食谱有哪些，一起来看看吧！...
2022-02-16 阅读全文 >>
文章目录一、肾阳虚吃什么药1.金匮肾气丸2.桂附地黄丸3.至宝三鞭丸二、肾阳虚的食疗方法三、肾阳虚的症状有哪些肾阳虚吃什么药肾阳虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。1、金匮肾气丸成分:地黄、山药...
2021-10-28 阅读全文 >>
原标题：女人肾虚怎么调理？健康丽人从食补做起女性肾虚的九大信号，腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降、月经不调、心烦气躁、黑眼圈、掉头发。如果出现上诉的问题同时出现，那就证明你身体正处于肾虚状态，要开始补肾了。如何补肾？下面的食谱能够帮到你。山药枸杞粥功效：肾精不足、脾胃不和、脾肾阳虚...
2021-10-18 阅读全文 >>
肾气不足，男人就表现出虚弱之症，女人就会变成黄脸婆！食疗是补肾气的好方法，那么吃什么补肾气呢？今天小编教你吃什么补肾气，一起来看看这些补肾气的食疗方吧！黑豆党参鹌鹑汤材料：鹌鹑一只、黑豆30克、党参20克、生姜10克、米酒10毫升、食盐10克。适合3人食用。做法：鹌鹑洗净切块，用开水焯一下，捞出放入...
2021-10-18 阅读全文 >>
说到男人肾虚，大家都会说补肾，补肾方法有很多，其中之一就是食补。补身体自然是要固本强身，那么，男人肾虚吃什么补得快呢？男人肾虚吃什么补得快食补1、芝麻粥材料：芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g。做法：将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内，加清水、用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成，每日一次。功效：补肝肾、润...
2021-10-18 阅读全文 >>
体内湿气重有何症状?1、头发油、脱发头发爱出油是体内湿气重的一个征兆。因为湿气导致脾虚，会使得皮肤毛孔变大，油性强烈，满面油光。有的人皮肤一直很油，吃完辛辣刺激的食物或者大量运动之后，出汗多了，皮肤反而清爽，这就把体内的“湿气”排出来了，油脂堆积的现象就会有所好转。2、大便粘稠、不成形通过大便也可以...
2021-10-18 阅读全文 >>
在日常生活中，体内有湿气存在的问题，一直以来是困扰多数人的关键性事宜，一般来说，在发现自己的体内有湿气存在的时候，很多人也会选择采取一些措施来进行去除.因此，很多人也会因为湿气过重而导致自己的身体健康受到一定的损伤，为此，下面本文就将去除湿气的方法进行介绍。 到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而...
2021-10-14 阅读全文 >>
男性容易出现肾部问题，在中医的角度上来说，肾部疾病一般是因为肾气不足导致的。而肾气不足的男性朋友在平时可以通过一些饮食来调理。生活中可以调理肾气不足的食物有很多，其中就包括黑米。 男性朋友肾气不足可以吃黑米吗? 黑色的食物可以滋补肾部，所以黑米有滋阴补肾的功效，而且还有补益脾胃、益气活血的作...
2021-09-14 阅读全文 >>
想不想知道肾虚吃什么食物可以补，可以看看下面的文章介绍。不要小瞧肾虚，不重视这个问题，虽然不是什么致命的问题，但是也会影响身体健康，如果不加以改善的话，长期下去恐怕会导致人体精神不济，其他的病痛也随之而来。肾虚吃什么食物可以补1、芝麻粥材料：芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g。做法：将粳米与芝麻分...
2021-08-23 阅读全文 >>
原标题：每日一膳|春季吃什么最养肝？冬天带着寒风走了，春天带着花开来了，一年之计在于春，春天养肝正当时，这也是老中医的观点，我们身体的保养很重要。春天是一年中最美好的季节，万物萌生，正是调养身体五脏的大好时机。做好春季养生，将是健康一整年的美好开端。中医认为，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝...
2021-08-13 阅读全文 >>
经常食用鸡肝还能补充维生素B族，这对补充机体重要的辅酶，维生素B族，是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。也...
2021-08-10 阅读全文 >>
许多人需要做的一件事就是补肾，特别是男人们，一个健康的身体很重要，第一个要做的就是补肾。男性如何补肾呢？下面小编就为大家介绍一下男性补肾食疗方法，感兴趣的朋友不妨一起来看看。男子如何补肾1、饮食保肾有许多食物可以补肾。黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物除能养颜肾外，核桃、韭葱、虾、羊腰等也能起到补...
2021-08-03 阅读全文 >>
男人肾虚吃什么好 男性夏季补肾壮阳，与女性补血一样，都是不变的话题，那么，男性夏季补肾壮阳吃什么好？面对众多的食物，我们应该如何选择才正确，而当选择出这些补肾壮阳的食材，如何烹饪才最佳也是问题，下面就来看看这四种食物让你远离肾虚吧。 1、芝麻粥 材料：芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g。...
2021-07-27 阅读全文 >>
肾不好不能吃什么？ 1、高盐食物 慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大。每1克盐可带进110毫升左右的水，肾炎患者如进食过量的食盐，而排尿功能又受损，常会加重水肿症状，血容量增大，造成心力衰竭，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生...
2021-07-19 阅读全文 >>
1、茯苓骨头汤 材料：猪脊骨500克、茨实50克、薏米30克、土茯苓（干）30克。 做法：将猪骨头冲洗干净备用。茨实、薏米、土茯苓洗净备用。瓦煲内放适量水，将猪骨头倒入。倒入茨实、薏米、土茯苓。开大火烧开。用汤勺将浮沫撇去，再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可。 2、淮山猪骨...
2021-07-08 阅读全文 >>
原标题：来看看适合夏天喝的汤有哪些吧！1喝汤也有注意事项饭后喝汤是大忌饭后才喝汤，这是一种有损健康的吃法。因为最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，势必影响食物的消化吸收。正确的吃法是饭前先喝几口汤，将口腔、食道先润滑一下，以减少干硬食品对消化道黏膜的不良刺激，并促进消化腺分泌，起到开...
2022-02-22 阅读全文 >>
小暑是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。小暑正是民间繁忙的时候，种植蔬菜，备足过冬；此时我国大部分地区也都在忙于夏秋作物的田间管理。炎热的气候，由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。 天气热的时候要喝粥，用荷叶、土...
2022-02-24 阅读全文 >>
原标题：【夏季养生】夏季养生汤就喝它！夏天是一个特别需要注意的季节，炎热的天气让人体急切需要补水，也让人没胃口不想吃饭，那么，夏天喝汤就最合适不过了。喝汤不仅可以使身体补充水分，还能让人增强食欲。那么，夏天有什么养生汤呢？喝汤需要注意些什么问题呢？夏天喝什么汤好？盘点适合夏天的养生汤夏天人体水分流失...
2022-02-25 阅读全文 >>
