牛年到！新的一年，记住8句不生病的养生金句，句句都是名医总结

牛年到，新的一年再多的祝福都不如一句“身体健康”重要！钱再多也不如身体健康重要！

很多人开着奔驰、宝马，肚子却顶着方向盘——累不累；

很多人背名牌包，包里装着胰岛素和降压药——苦不苦；

很多人睡着几十万豪华大床，却天天的失眠——难不难；

很多人虽然有钱，却要拿着钱去买昂贵的药——恨不恨。

所以，每个人生活品质是和健康挂钩的，想要不生病，记住8句养生金句，句句都是名医总结！

1. 新的一年，不生气就不生病

北京中医药大学教授郝万山介绍，网上有句话说得好：“不作死就不会死”，真的，很多病都是自己作的，很多疾病都和生气有关，不生气就不生病。生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？据美国亚特兰大疾病控制中心，90%的疾病都和精神压力有关。

情绪是人的本能，但各种负面情绪会经常影响到人的健康，所以很多人会有“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”等。调控意识情绪本身就是一个养生常识，但可惜经常不被大家认识。

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