女性气血不足？该如何调理？

#气血不足#会导致脸色难看，也就是说你的身体已经不健康了，下面给你们找到些调理气血的方法，一起来看看吧！

#经常梳头发#梳头对气血畅通很有帮助！人体经络汇集的重要部位，穴位丰富，梳头促进头部血气循环，营养毛发，而且还可以减少白发和防脱发！

#少喝咖啡#能喝白开水就绝不喝其他饮品，当然枸杞啊、红枣啊这些养生类食品是最好的！咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠的问题，也间接的影响到我们的气色！

#睡午觉#午觉真的就是美容觉啊！午觉可以让大脑和身体得到双重的休整，是我们气色更好。总之午觉一定要睡！

#泡脚#这不用说了吧！泡脚的好处就是得不能再多了，所以想要健康，下班回家抽那么一会儿时间泡泡脚！驱除寒冷、促进代谢、利于睡眠！

给大家简单介绍一下人参益母草鹿胎膏！这个真的是美容养颜、延缓衰老的养生必备食品！包括手脚冷、宫寒等等女性问题都可以帮你解决！

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