最近“娘娘”推荐的一款桑葚随行茶饮在各大视频平台火了孙俪表示自己非常喜欢吃桑葚而平时到剧组都会带上一杯桑葚茶材料包括桑葚、玫瑰花、茯苓、百合以及一颗红枣出门前泡好过滤后放入一个大茶壶中就能喝一天啦不少养生减肥博主纷纷转发表示难怪“娘娘”气色那么好还有人将其用于减脂消肿那么，这款桑葚茶到底有没有用呢？...
2022-03-07 阅读全文 >>
展开全部一、春天食疗养生要注意什么？春季，气温变化大，所以春季的营养构成应以高热量为主，由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，这时需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。春天，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病，所以，在饮食上应摄取足够的...
2022-03-07 阅读全文 >>
文章目录一、春季补肾应该吃什么二、春季补肾喝什么粥三、春季补肾的方法春季补肾应该吃什么1、春季补肾应该吃紫菜中医中说道紫菜“性味甘;咸;寒;归肺、脾、膀胱经”,可主治化痰软坚、利咽、止咳、养心除烦、利水除湿、肾虚引起的耳鸣等。紫菜也被西医所推崇:紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富,其蛋白质含量...
2022-03-04 阅读全文 >>
原标题：老年痴呆患者的中医药养生保健痴呆(dementia)是指在意识清醒状态下，出现的已获得的职业和社会活动技能减退和障碍，认知功能下降，记忆力减退和丧失，视空间技能损害，定向力、计算力，判断力等丧失，并相继出现人格、情感和行为改变等障碍，且呈进行性加重过程。1.中医学认识中医认为痴呆是由髓减脑消...
2022-03-04 阅读全文 >>
中年养生不得已篇一：只会保温杯里泡枸杞？29个家庭自用中医小妙招让你养出好身体（上）2020-03-0421:00:06107点赞982收藏85评论前言：最近大家都开始陆续复工了，这次从大年三十到二月初二龙抬头都一直闷在家里的值们都做了一把宅男宅女，每天刷刷张大妈，再看看新闻，铺天盖地的疫情报道～除...
2022-03-04 阅读全文 >>
同仁堂中药集团中医门诊部主任医师鲁京硕。《天下天天谈》本期全景。 BTV《天下天天谈》2010年8月21日播出节目《红楼梦中的养生千金方》，以下为节目实录： 嘉宾：同仁堂中药集团中医门诊部主任医师鲁京硕 《日本新华侨报》副总编辑萨苏 主持人：大家好，欢迎收看今天的《天下天天谈》。在立秋之后，...
2022-03-04 阅读全文 >>
中医养生保健就业方向有哪些2019-05-3114:03:33文/董玉莹中医养生保健就业方向：在各级医疗保健机构、社区健康服务中心、疗养院、养生会所工作。中医养生保健专业是国内较新兴的专业，采用“三循环、多段式”的人才培养模式对学生进行培养，学生掌握中医养生保健专业必需的基本理论知识和专业技能。该专...
2022-03-04 阅读全文 >>
有的。自学中医，如果认真钻研的话是能成功的，但是一般要4-5年的时间，而且是全天钻研，不干别的。如果能坚持就学，坚持不了可以通过报培训班的方式学习。中医基础理论主要内容（一）中医学的哲学基础对中医理论体系形成影响较大的哲学思想主要有气一元论、阴阳学说、五行学说医学教育网|搜集整理。气一元论讨论的是气...
2022-03-04 阅读全文 >>
“养生”在古代也称“摄生”，就是通过对身体的保养，以达到预防疾病、延年益寿的目的。 早在两千多年前成书的《黄帝内经》中就有许多中医养生理论和方法。让我们来看看《黄帝内经》中的健康智慧吧。《黄帝内经》是一部什么书 《黄帝内经》(简称《内经》)成书大约在两千多年以前的战国时期，它总结了秦汉以前的...
2022-03-04 阅读全文 >>
原标题：中医养生关键词有哪些排毒不同年龄段有不同的毒素表现形式。小孩子积热、积食，青少年长痘痘，中年女性长斑，老年人大便干等。首先，最简单的排毒方式就是睡眠。选择睡子午觉，时间段在每天11时至13时之间。晚上12时需在睡眠的状态，这时候身体是新陈代谢、新旧交替的阶段，若不好好休息，人体的发动机就会出...
2022-03-04 阅读全文 >>
展开全部养生项目有以下几种：一、瑜伽练习瑜伽可以调节情绪，减缓压力，并且练瑜伽的过程是一个自我修行的过程，可以增加人的洞察力，保持乐观的情绪，可以更好地使精神压力、肌肉酸痛等得到很好的释放。二、太极拳练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复。睡前练太极拳，能有效地改善睡眠，让心平静...
2022-03-04 阅读全文 >>
原标题：清热解毒喝金银花，补血用当归……8种中药药性之最，值得收藏近日，收到一位粉丝的私信，她说自己一直有血虚的毛病，在月经期间特别明显，她按照网上说的，用了很多补血的中药泡水喝，但是都没有什么成效，想请问我们，补血的中药材中哪一种药性最好。确实，随着互联网的发展，越来越多的科普文章都在讲述养生的方...
2022-03-03 阅读全文 >>
原标题：食疗养生的4大基本原则，看看你都吃对了吗？本公众号由云南省中医药管理局“云南中医”进行关注。本期专家：秦竹二级教授，研究生导师，全国高等中医药学校教学名师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导教师，国家全民健康素养巡讲专家，云南省“万人计划教学名师”，云南省有突出贡献的优秀专业技术人才，国家...
2022-03-03 阅读全文 >>
偶然，在一个深夜，遥控器转到了一教育台，立马被曲黎敏教授《黄帝内经与中医养生》的讲座吸引。后在网络上搜索其光盘，就搜到了麦子的漂亮博客，那边分五讲转载了讲座。我不知道那是不是光盘的全部内容，因讲座我也没坚持都看。 下面一次转载，哪怕只当敲敲警钟也好，因博客改变了很多人的生活，损害了...
2022-03-03 阅读全文 >>
原标题：中医食疗与养生知识食疗是中医的传统精华，中医向来有着药食同源的说法。食疗养生不仅是一道美味佳肴，还能是慢性病和虚弱体质的调理的治疗手段。那么食疗的基本原则是什么呢？食疗养生又能达到怎样的效果呢？今天我们就一起了解一下，中医食疗与养生的知识！ 食疗养生的含义食疗是利用食物来影响机体各方面的功...
2022-03-03 阅读全文 >>
（一）平衡阴阳调整体的原则补偏救弊，损有余补不足，恢复整体阴阳的动态平衡，是运用饮食疗法的基本原则。如阳热亢盛，耗伤阴液，饮食康复采用清热保津法，选食五汁饮、绿豆粥等，是泻阳以和阴；阳虚不能制阴，阴寒偏盛的病证，饮食康复采用温经散寒法，选食当归生姜羊肉汤、羊肉羹等，是补阳以制阴。总之，饮食康复必须围...
2022-03-03 阅读全文 >>
文章目录一、中医四季养生精辟理论二、中医四季养生食疗有哪些三、老中医告诉你如何养生才能长寿中医四季养生精辟理论1、中医四季养生精辟理论之春季养生春天气机升发,植物都长出了嫩芽,此时人也一样,气血经肝气的疏调渐走于外,对于体质较差的人,特别是老人和小孩,因肝血外行而使肝血不足,因而容易出现春困,可服一...
2022-03-03 阅读全文 >>
原标题：中医经典阅读优秀文章展——《黄帝内经》与养生点击上方“光明微教育”可以订阅哦！《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部典籍，由《素问》、《灵枢》两部分组成，其内容包括气、阴阳、五行等基础理论和藏象、病因、病机、养生等医学学说，比较全面的论述了中医学的理论原则和学术思想，构建了中医学理论体系...
2022-03-03 阅读全文 >>
原标题：惊蛰节气养生原则惊蛰是二十四节气里的第三个节气，惊蛰时节人体的的最大生理特点是肝阳之气渐升，因此养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点。下面给大家带来惊蛰节气养生原则介绍，希望对你们有所帮助。惊蛰节气养生原则饮食：梨清润笋利便惊蛰前后，不少人都会出现咽干音哑，嗓子冒火。而梨有“生者清六腑之热，...
2022-03-03 阅读全文 >>
原标题：名老中医陈立翠教授：2020年四季调养，要注意以下几个方面尊敬的全体读者和亲朋好友们:新年好！金猪辞旧岁，瑞鼠迎新年，崭新的2020年已经到了！过去的一年我的公众号健康保健科普文章一直得到您们的热心支持和关注。您的每一次阅读、每一个点赞、每一句留言、每一次转发，都是对我的支持和鼓励。在此，衷...
2022-03-03 阅读全文 >>
