90后都开始养生了，那适合90后的养生茶有哪些？

90后已经加入了养生大军，保温杯泡枸杞已经是常态了。除了这个，我们还可以喝一些其他的养生茶对于身体的亚健康状态就有很好的调理改善作用，今天就给大家介绍一些适合日常饮用的茶品。

1、菊花罗汉果茶

解决:痤疮

也许在药店买的菊花里有一些虫子——把虫子浸泡在水里，虫子就会浮出水面——然后把菊花和罗汉果浸泡在滚烫的热水里，用杯盖盖住它们10分钟。长期饮用可以促进胃肠消化，消除体内毒素，增强皮肤新陈代谢，改善脓疱痘。

2.菊花柠檬茶

解决:毛孔收缩

先将菊花浸泡在滚烫的热水中，5分钟后加入柠檬，最后加入适量蜂蜜，可以加速身体新陈代谢，去除痘痕，收缩毛孔，使皮肤更加光滑。

3、菊花茶

解决:闭上嘴，粉刺

菊花用开水浸泡，可润燥通便，茉莉花可调节内分泌，对月经失调有治疗作用。

4、菊花甘草茶

解决:脸颊痤疮

浸泡在沸腾的热水中。甘草具有抗炎和抗过敏作用。菊花可以消除肝脏毒性。喝茶可以缓解肝火旺盛引起的痤疮。经常熬夜的婴儿建议喝这种茶。白天喝有助于消除肝脏毒性。晚上不要喝。

5、红枣枸杞茶

解决:深色和不均匀肤色

将6个枸杞和2个红枣切成薄片或分开，用开水浸泡，每天喝两杯补充气血是最好的。阿胶太贵，无法补充。红枣枸杞茶更适合日常保养，尤其是月经结束时，气血迅速补充。

6.菊花枸杞山楂茶

解决:排毒瘦身

将枸杞、菊花和山楂浸泡在沸水中，每天午饭后饮用。山楂能促进消化和降低血糖。此外，菊花可以清热解毒，加速体内垃圾毒素的排出，有利于脂肪和减肥。

养生就是这么简单，小伙伴们赶快行动起来吧。只要坚持喝上一个月左右，你的身体素质就会有明显改善哦。

热门话题