不知道你们有没有那种感觉,以为自己睡着了,在做梦,已经是做梦的感觉了,但是一会清醒过后觉得刚才根本没睡着,第二天醒来也是和失眠一样,头晕脑胀,困得不行,根本没有睡着的样子。
我失眠有好几年了,中途曾经恢复一个月,后来失眠了一天又开始了,我以前是上班时候睡不着,休息日睡得很好,后来休息日也睡不着了,就演变成现在的彻夜不眠了,但是我又不确定是否真的一夜无眠,因为我醒来总感觉自己似乎做个梦,但仔细想想有想不起来,这种似有非有的感觉,让我精神恍惚,有时候分不清现实和虚幻。
失眠的人有很多,但是我想失眠到精神恍惚的,应该不多吧,我就是这为数不多的几个,当时我没有去西医院找医生治疗,而是找了一个我们老家远近闻名的家传老中医,据说政府都给他颁过奖,他治过的人一治一个准,但是却让我失望了,因为他开的中药比较猛,又苦又涩又难闻,我偏偏是那种肠胃不好的人,对异味容易反胃吸收不进去,所以我的失眠就这样耽误住了。
老中医有个挂名徒弟,是国内著名的心理学老师,他说你的问题属于情志问题,非心理疗法不能解决,所以就这个机缘我认识了游老师,入群打卡训练,因为有这层关系,所以对我特别留意,做功课一段时间后,睡眠时间有所延长一点,但是始终达不到我的理想效果,所以游师别出心裁,给我特别设计了一个入药的方法。
老师激发了我得悲伤情绪,让我觉得我的命怎么这么苦啊,年年轻轻就得了失眠症,失去很多美好的人生意义,想到伤心处,我不由得失声痛哭起来,然后这个时候游师叫我和老中医的中药汤,哭着喝着,喝一口哭一声,哭一阵子再喝几口,如此坚持到一周左右,你还别说,这种稀奇古怪的做法,还真有效,我几年的失眠居然在一周内恢复了。
游解释说,肝郁气滞型的失眠,哭泣出来,浊气外出,然后药效才能进入肝经,入窍起作用,所以很多人如果经络不通,气血不畅,喝了中药效果就差,甚至喝很久都不见作用,而哭泣的瞬间,负面情绪释放,经络通畅,气血舒畅,如此药才能起作用,疏通肝郁气滞,失眠自然康复了,这就是奇门治病的方法。
其实我现在睡眠已经完全好了,虽然我是吃中药恢复的睡眠的,但是游师的功课我还在继续,当成了一种习惯,也成了一种信任,我相信眠友们都是这么认为的,就像有人迷路,有个路人给你指出明路,虽然最后你靠着自己的努力走出迷宫,但是你心里感激还是那个指路人,明灯者,照亮迷茫的心灵也,我现在做梦也很好了,如果你的梦多且噩梦多,说明你的肝郁很严重,这是我自己的体会。
眠友们,大道至简,睡眠恢复很简答, 如果你此刻正在遭受失眠的煎熬,不妨停下来,想想自己是否走偏了。
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/34999.html
标签组:[健康] [养生] [中医] [肝郁] [睡眠] [失眠] [肝郁气滞]
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