武汉中医内科专家肖早梅：女性气血不足失眠多梦吃什么中药调理？

武汉中医内科专家肖早梅：女性气血不足失眠多梦吃什么中药调理？临床上失眠多梦多因气血不足、心脾两虚、精神压力大、过度劳累等原因引起的，女性失眠多梦的同时，如果表现有气短、心慌、面色苍白、月经量偏少，这些就是气血不足的表现，提示是气血不足。治疗的时候一定要注意，就是健脾、益气、养血，但是一定要结合其他的一些调养，比如适当的增加锻炼。另外一个，就是要调节自己的情绪，睡眠之前不要看太多的刺激性的视频或者是一些消息，都可以改善睡眠的症状。所以失眠多梦和气血不足有关，但是又不是完全由于气血不足所引起。

中医认为女性气血不足失眠是由于脾胃虚弱，气血生化乏源，致心脾气血亏虚，心神失养，神不安舍所致，故当益气健脾，补益气血生化之源为治病之本。治则：补益心脾，养血安神。根据辨证的情况，一般可考虑用归脾汤加减或者配合中成药调理。在中医调理的同时，要注意放松心情，不要过于紧张，保持良好的心态有助于睡眠，可以吃一些有助于睡眠的食物，不要喝酒和咖啡。

失眠医案一则：

患者女，49岁，初诊自诉夜间入睡困难、易醒、头晕乏力5年余，易醒，醒后一般难以再次入睡，严重时彻夜不眠，导致次日头晕昏沉、精神疲乏，且白天虽困倦而入睡亦难。多方求治未果。诊见：精神略显疲乏，面色偏白，语声低柔，诉睡眠差，心烦，白天头昏、不清醒感，乏力，畏冷，稍有口干，时有上腹胀，食欲可，二便正常，舌质偏红，少苔，脉虚、不迟不速。辨证认为系阴虚内热，兼气不足。开中药7剂代煎服。并叮嘱生活注意事项。二诊，诉睡眠稍有改善，白天精神有所好转，予原方开中药7剂代煎服。三诊，自诉睡眠有改善，但头昏、精神不振、怕冷有所好转。辨证认为兼有阳虚，调整药方后开中药7剂代煎服。四诊，患者自诉服用上方后睡眠改善明显，能较快入睡，夜间睡眠时长5-6小时，且白天不再头昏，精神可，畏冷亦明显好转，偶有腹胀。辨证后，调整药方，开中药7剂代煎服。日前回访得知患者已不需服用西药，睡眠正常，白天精神饱满，无头昏，不再畏冷。

肖早梅简介：

肖早梅出身于中医世家，从事中医临床工作近40年，副主任医师，在武汉诚顺和中医门诊部坐诊。毕业于湖北中医学院，曾发表多篇学术论文，参加多项省级科研成果的研究，并获得湖北省科技进步奖。擅长运用经方治疗各种慢性病、多发病、疑难病疗效显著，在内、妇、儿科疑难杂症的诊治方面颇具心得。

擅长治疗：

1、抑郁症、失眠多梦、强迫症、焦虑症、躁狂症、神经衰弱、疑病症、癔病、神经障碍等。2、妇科炎症、痛经、月经不调，习惯性流产、不孕不育、子宫肌瘤，乳腺增生等。3、风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、肩周炎、腰突、腰腿痛、痛风。4、头痛、便秘、心悸、胸闷、脂肪肝、高血脂、高血压、高血粘、糖尿病、胃肠疾病、咳嗽、哮喘、亚健康。

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