人体如果湿气重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、有皮肤油腻,起湿疹,长斑,满脸油光,腰酸,舌头两端有齿痕,舌头发红便秘或者便溏,面色萎黄,口唇淡白皮肤松弛肥胖,睡觉流口水等症状,如果自身湿气有往外排出的话,上面这些症状会明显减轻,如大便正常顺畅、皮肤有光泽、口味变好、睡眠质量提升的话,就说明自身湿气有往外排出
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。赤小豆,是红色的 ,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。
红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。也可以喝德浦湿清草茶,从根本上祛湿,早中一杯,效果极佳。
3
很多人喜欢用红豆薏米煮粥,这是对的,但是有没有发现坚持下来的很少,而且有效果的人更少呢?原因在哪,因为太单一,医者有云“祛湿不健脾,湿邪还来袭,祛湿不养胃,湿邪又来会”其意思就是脾胃虚寒是根源,喝一顿粥祛湿去除一点,不错,但是呢,脾胃在虚寒的状态下,仍然要产出湿气,不断的循环,所以呢湿气很难除,在目前的养生界,推崇祛湿的最好的方法就是体恒祛湿,可以喝薏米红豆粥或者泡水,但是一定要配合体恒排湿代表食疗片-淆参香菊片,分为两步同行,第一就是暖胃健脾,第二呢帮助身体排出湿气,这样才能彻底拔除湿邪,让湿气无处遁形,一般配合吃或者单一使用淆参香菊片一个月左右,体内湿气能排出百分之80以上,而且对于长期湿气重引发的面部暗黄,精神萎落,大肚腩,婴儿肥等等 ,有明显的改善。是体恒排湿最为安全的食疗方。
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/33058.html
标签组:[健康] [养生] [祛湿] [体内湿气]
-
白羊座热情开朗的白羊座女生,其实内心深处涌动着母性的温柔。她们往往被那些外表憨厚、行为稍显笨拙的男生所吸引。在她们眼中,这些男生的纯真与可爱远比那些自以为是的聪明人来得吸引人。聪明过头的人对白羊座来说...
2024-05-20
阅读全文 >>
-
虽然说每个人都会有自己与生俱来的人格,但这也仅仅一方面的人品和道德,想要有着健全的人格,还是需要靠后天的修炼和修养的,所以能够在物欲横流的社会之中,坚持完善自己人格的人,是一定能够拥有着强大的实力的,...
2024-05-20
阅读全文 >>
-
我们都知道,在审视事物时,不应被表面的假象所迷惑。这一点在评价一个人时尤为关键。表面上的温柔和善良可能是假象,真正的性格特质只有在深入了解后才会显现。以下是三个星座,它们看似体贴柔弱,实际上却隐藏着不...
2024-05-20
阅读全文 >>
-
因每个人身上都有自己不同的性格,所以做人做事的风格都会截然不同,就好像有人掌握到了可以让自己赚大钱的方法,就到处宣扬自己如何去赚到丰厚的财富,最后被别人盗取了商机,而有的人知道财不外露的道理,就算获得...
2024-05-20
阅读全文 >>
-
很多男生再喜欢一个人的时候都会想要尽快跟对方告白,好让对方知道自己的这份感情。而女生们有的是跟对方心意相通,所以会欣然接受;有的人是抱着试一试的态度,所以也并不排斥;但有些女生她们就不一样了,面对告白...
2024-05-20
阅读全文 >>
-
所谓富贵险中求,虽然说每个人的心中都会有一个想要赚钱的心思,但是金钱却不是那么容易,可以赚得来的,甚至很容易就会被巨大的诱惑引诱到火坑之中,所以只有那些清醒平和,心态平定的人,才能够淡定从容的面对赚钱...
2024-05-20
阅读全文 >>
-
大家都知道旺夫的女人很贤惠,那有人知道旺妻的男人是什么样的吗?特别旺妻的男人格局都很大,他们都愿意尊重和支持自己的妻子,从来都不会害怕妻子超越自己,即使妻子以后变得比自己优秀,他们也不会觉得没面子。因...
2024-05-20
阅读全文 >>
-
在现实生活当中,大部分女生对于自己的人生无非就有着两个理想,一是让自己的容颜能够越来越美丽,哪怕经受了岁月的摧残,也能够保持年轻时候的魅力,二是让自己越来越有钱,能够让自己有着强大的赚钱能力,靠着自己...
2024-05-20
阅读全文 >>
-
在当下这个复杂的社会之中,想要嫁给一个好男人,可谓是非常不容易的事情,毕竟俗话说得好,夫妻本是同林鸟,大难临头各自飞,很多时候,婚姻倒成了女生的束缚,但是我们身边也会有着一些好运的女生,她们是天生就有...
2024-05-20
阅读全文 >>
-
虽然男人都是感官动物,几乎没有男人会不爱看美女。然而再怎么美若天仙的人,迟早都会有容颜衰老的一天。而拥有内在美的女人,即使在多年以后青春不再了,但她们的人格魅力依然会不减当年。最重要的是她们那勤俭持家...
2024-05-20
阅读全文 >>