气虚怎么治疗 3个简单方法把\"气\"补回来

在我们的生活中，气虚是非常常见的，患者多为女性，但是很多的人却只知道其名，不知其理，其实，气虚是中医的一种诊断,是指身体出现不同程度的四肢无力、头晕恶心、面部苍白，做什么事情都没有精力等等，想要调理气虚仅从吃药的角度是远远不够的，想要用中医的方法来治疗气虚，就要从多个角度出发，今天就来介绍三种方法，帮您彻底的告别气虚，重获健康。

首先，食疗对调理气虚具有十分显著的功效，可以用黄芪，党参，甘草，杜仲等煲汤，长期坚持服用，气虚找准就会明显减轻，其次，亦可以采用艾灸的方法进行合理的调理，艾灸的部位为足三里，气海，关元等，长期坚持，不仅气虚的症状会明显减轻，还会有效的促进血液循环，预防其他的疾病。最后，就是建议气虚的患者要经常的锻炼身体，增强体质，就一定会使气虚的症状有所减轻。

气虚只是一个比较笼统的概念，不同的身体器官都可能会发生气虚的现象，如肾虚和脾胃虚等等，导致气虚的原因有很多，从来源上来说，可以将其分为先天禀赋不足和后天失养,先天性的因素主要是和孕妇在怀孕期间营养不良有关，而后天的因素包括长期疲劳过度，患其他疾病等等，因此在治疗气虚的时候，找准病因，对症治疗，往往能让治疗的效果事半功倍。

气虚虽然不好调理，但是也是可以根治的，广大的患者朋友，最好是将中药和食疗的方法结合起来，效果最好，除此之外，很多的食物也是具有很好的补气作用的，比如苦瓜和萝卜等等，适合气虚的人经常食用。在平时的生活中，也一定要注意对身体的保养，不要过度劳累，保持一个健康的、快乐的、积极向上的心情。

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