一个人身体中的水气流转是有限的,肠胃将摄入食物中的水分提取出来,脾脏进行营养运输,肾脏负责将多余的毒素排出。各个器官之间相互联系运转,人体也就不易受到疾病困扰。
中医看来人体的病症都和湿气有着直接或间接的关系。湿气就是滞留在机体内的水汽,要是一直排泄不出去,就会像俗话常说的“湿气重百病生”。
想要身体不生病,把握秋天祛湿季。
大部分人辨别身体里是否有湿气的方法很片面,舌边的齿痕、舌头的发白程度、干湿状态等。或许短时间的湿气堆积对身体的改变不会很突出,但是长时间体内寒湿,各项机能可能随时爆发就要出问题了。
湿气中首先会对肾脏进行攻击,肾脏排水不通,肾小管的压力就会增加,长此以往就容易出现尿路感染、肾结石等疾病。其次湿气会大肆破坏肝脏,要是湿气的缘由是酒精,毒素最终就会形成肝癌。
当湿气在肺部有所反应时,患者时常会觉得有吐不尽的痰液。到达身体各部位就易造成水肿,湿气看似影响不大,实际上对身体潜移默化般形成了各种各样的疾病,小病拖着不治,大病来袭就难以治疗。
中医对湿气多是望闻问切多角度的观察,除了患者的舌苔,便便也是湿气轻重的一个暗号。便便一泻千里夹带着过度的水分发黑粘稠,少数时候还会产生异常的味道。想要了解身体中的湿气含量,不妨转头看看马桶。
湿气重的人群还会有一个突出表现,每天的精神状态都非常差。坐在办公桌前就像一潭死水毫无波澜,对于生活中的趣事一点儿兴趣都没有,巴不得天天躺在床上睡觉。
中医建议:秋季常喝祛湿茶,赶走湿气一身轻
第一招:
红豆薏仁茶。
取适量的红豆和薏仁放入料理机中打碎搅拌,之后可以根据个人的口味加入少量的白糖。
红豆薏仁
的搭配既能够有效的祛湿利尿,还能帮助肠胃更加通畅,便便排泄也不会有太多的水分。
第二招:陈皮泡茶。
秋季祛湿的同时还需要预防上火,陈皮对于咽喉肺部的保养疗效还是很不错的,适当的喝一喝,陈皮中的活性物质能够刺激肠胃效果,加速水分的流失。
第三招:竹叶泡水。
竹叶清香具有一定的清热解毒作用。时常排尿不顺的人群可以适量的多喝一些,体内的湿热消散的速度也会加快。如果不能接受竹叶的苦味,中医建议可以增加少量的蜂蜜别具一番风味。
秋季如果不想身体出现小毛病,重点就是祛湿。了解身体湿气的程度,按照中医教的小妙招,经常胖泡点儿祛湿茶,常喝常健康,湿气走了,身体才能稳定健康的发展。
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/27761.html
标签组:[健康] [中医] [祛湿] [湿气]
-
在人际交往的复杂江湖中,无论任何人都应保持警惕,增强自我保护意识。在善良和信任他人的同时,更应学会辨别是非,确保自己的情感和财产安全不受侵害。只有这样,我们才能更好地享受人生的旅程。巨蟹座女性:家庭观...
2024-05-28
阅读全文 >>
-
每个星座都有其独特的性格和哲学,而某些星座的人似乎对理想主义有着格外的偏好。他们怀揣着对未来的无限憧憬,不懈地向着理想的高峰攀登。现在,让我们随机打乱顺序,探索以下星座在追求理想主义道路上的热忱与动力...
2024-05-28
阅读全文 >>
-
在浪漫的爱情画卷中,女孩们总会描绘出自己心中理想的另一半形象。星座,这个古老而神秘的指引,往往能为我们揭示出哪些星座男生更能触动女孩的内心。下面,让我们跳跃性地探索一番,看哪些星座男最受女生们的偏爱。...
2024-05-28
阅读全文 >>
-
引言在选择保险时,重疾险是一种不可忽视的重要保险种类。无论是年轻人还是中年人,人们都面临诸多健康风险。而重疾险作为一种专注于重大疾病保障的保险产品,能够为我们提供全面的健康保护。在购买重疾险时,观察期...
2024-05-28
阅读全文 >>
-
引言你是否曾想过,重疾保障保险可以保障到哪些方面?它可以为我们的生活带来哪些实质性的保障?今天,我们就来聊聊重疾保障保险的那些事。在这篇文章中,我们将深入探讨重疾保障保险的保障范围、期限、保额等方面,...
2024-05-28
阅读全文 >>
-
引言增额终身寿险,你能知道它的全部吗?购买增额终身寿险时,你是否了解它的所有功能和购买条件?在决定购买增额终身寿险之前,你是否考虑过它的优缺点以及需要注意的事项?在众多的保险产品中,增额终身寿险以其独...
2024-05-28
阅读全文 >>
-
引言你有没有过这样的经历:突然收到一张昂贵的医疗账单,却发现自己没有足够的钱去支付?这种情况下,大病互助医疗保险就显得尤为重要。一. 大病互助医疗保险的定义大病互助医疗保险,是一种在中国广泛流行的医疗...
2024-05-28
阅读全文 >>
-
引言你是否曾担心过家庭中的意外风险?你是否曾思考过如何通过保险来规划家庭的未来?保险,作为一种风险管理工具,已经成为现代家庭生活中不可或缺的一部分。那么,重疾险作为保险的一种,对家庭究竟有着怎样的意义...
2024-05-28
阅读全文 >>
-
引言意外险是什么?购买时要注意什么?在工地工作时,高空意外险是必备的保险之一。那么,如何购买才能不掉坑呢?本文将为您详细解答这些问题,为您提供实用购买指南。什么是意外险?意外险,全称为意外伤害保险,是...
2024-05-28
阅读全文 >>
-
引言你想去加拿大旅行,但担心医疗费用和行李丢失的问题吗?加拿大旅游保险是旅行者的必备之选,但你知道需要购买多少金额的保险吗?本文将为你解答这个问题,并为你提供购买保险的建议和操作指南。敬请期待!加拿大...
2024-05-28
阅读全文 >>