秋季早晚温差大，湿度又比较大，长时间感受了秋季暑湿时邪，就容易引起感冒。治疗秋季感冒的方法主要抓住清暑祛湿这一点，那什么汤水是专治感冒的呢？养生网小编就为大家带来几种简单易做的汤水，让大家安然度过这个秋季！ 1、风寒感冒：生姜苏叶粥 症状：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。！ 推荐...
2021-10-14 阅读全文 >>
原标题：秋日茶疗：天凉好个秋，祛湿防秋燥秋燥，人们在秋季容易感受到如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等问题。人们在夏季过多的流汗，散失水分，各组织均感到水分不足。如在秋风起时遭受风凉，容易引起一系列症状，有一些人容易流鼻血，还有一些体质较弱的人容易过敏发炎，甚至使旧病复发或诱发新病，医学上称之为“秋燥综...
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原标题：秋季，适宜用陈皮养生秋季正是养生的好时节，今天我们就来聊聊被广东人称为“广东三宝”的陈皮。陈皮在我国的使用史非常悠久，不仅能入药，还能煲汤、入茶、做菜等，可以称得上是养生的“百搭小能手”。有着“一两陈皮一两金”的赞誉。陈皮的养生功效1理气健脾，燥湿化痰陈皮理气健胃，用于肺气拥滞、脘腹胀满等症...
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展开全部1、性质不同：以祛湿药为主组成的方剂为祛湿剂。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等反应。2、特点不同：祛湿茶多数以清热利湿为主。去火茶多数以下火，降火为主。3、食用食物不同：饮食祛湿，除了喝凉茶很多人还会想到的就是...
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原标题：立秋|祛湿降燥消暑宜饮单丛一、立秋宜喝单丛养生保健立秋已来，虽说酷暑还将持续一小段时间，但秋天不远了。现在，正是喝单丛茶的好时节。岭南多湿多燥，立秋之后，暑热未尽，宜喝单丛化湿解暑。入秋之后，“燥气当令”，使人容易口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”。立秋，正处于季节交换之际，暑气与湿气、燥...
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原标题：秋季养生，从一杯花茶开始！夏天的绿意，还在雨中轻柔缓慢地铺张，秋天就悄无声息的来了。曾经的秋天，有自己的味道。古人好喝茶，一杯茶往往就是最好的休闲。我们不妨选一款适合自己的茶方，从一杯茶开始，让本草的灵性，给我们的生活带来一些健康的改变。茶是饮品，亦是良药由于“茶”具有方便饮用的特点，中医往...
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说到湿气，很多人都会想到拔罐，但是拔罐祛湿真的就最好的方法吗？ 这里小编要告诉你们的是，湿气分为内湿和外湿，而通过拔罐祛湿的话，只能去除外湿，而对于内湿来说，效果是很甚微的。 内湿多数是因为喜欢喝酒要么就是爱吃要写生冷的食物，比如瓜果，冰激凌，冷饮等等之类的，从而导致寒湿入侵，脾阳失衡，而...
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原标题：喝茶也得分体质？夏天消暑祛湿就得这么喝！转眼进入7月，气温节节攀升，马上就将迎来一年最热的大暑。四季寒热变化有序，人体的气血生长，也随时节有律更迭。在大暑这个最热的节气，人体的新陈代谢也到达了高峰期。一夏亏，秋冬补新陈代谢加快，意味着身体更容易获得更新，如果抓住时机调养体质，此时就是祛湿驱寒...
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展开全部夏季雨水比较多，所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气，如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。1什么是湿气呢说到湿气大家并不陌生，很多人上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦净，有时候还便秘，这就是典型的湿气重，湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。中医有“千寒易除，一湿...
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叹空调，猛灌冷饮，大口吃西瓜…相信这是许多珠海人夏天的真实写照！但你们知道吗？这些习惯会加重我们体内的湿气，知道大家懒得运动，所以今天小珠准备了几款祛湿茶，帮助大家轻松赶走湿气~▼01五花祛湿茶食材：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g，鲜土茯苓、苡米50g。做法：将上述材料洗净后（鲜土茯...
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展开全部在秋天，既要注重养生也要保持身材最好的状态，秋季养生喝什么茶好？给大家推荐几种适合秋天喝的茶。 秋季养生喝什么茶好1.薄荷茶将薄荷叶和甘草一起加水熬煮十分钟左右饮用可以帮助调理肠胃，帮助排出体内湿气。薄荷属于发汗解热的中药材，能清心明目、发热解表、清热解毒，甘草则可以补脾益气、调和诸药、清热...
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一个人身体中的水气流转是有限的，肠胃将摄入食物中的水分提取出来，脾脏进行营养运输，肾脏负责将多余的毒素排出。各个器官之间相互联系运转，人体也就不易受到疾病困扰。 中医看来人体的病症都和湿气有着直接或间接的关系。湿气就是滞留在机体内的水汽，要是一直排泄不出去，就会像俗话常说的“湿气重百病生”。 ...
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筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶近日来，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，也就是中医所说的“燥邪”。秋天包括立...
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原标题：什么时候祛湿效果好？国医湿茶告诉你，分时祛湿有规律湿气什么时候调理比较好？这个问题的答案本来应该是一直坚持调理，直到脾运化正常为止。但是如果要分个时间，也确实有规律可以循迹。具体我们可以从以下两点来看。国医祛湿茶告诉你，湿气分两种湿气除了从症状上分为湿热和寒湿以外。也有内外之分，被分为内湿和...
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在中医概念里，湿气粘滞重浊，易伤阳气。湿是最容易渗透我们的身体。而且这种“湿”总是要与别的邪气狼狈为奸。比如湿气遇寒则成为寒湿，这就好比在冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，我们都还是能接受，但如果湿气一重起来，我们就会感觉很难受。而且在南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重。湿...
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不知不觉，又到了一年一度的三伏天。三伏天有多热？三伏天的“伏”字，是“覆”的意思，可理解为暑气自上而下地笼罩遮蔽。在这样大汗淋漓的日子里，最适合做什么事情呢？喝茶。三伏天喝茶有什么好处？第一，补充流失的能量。夏日炎热，人体大量出汗，会流失人体所需的微量元素。因此有专家建议，大量出汗的同仁，最好要喝一...
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展开全部湿气什么时候调理比较好？这个问题的答案本来应该是一直坚持调理，直到脾运化正常为止。但是如果要分个时间，也确实有规律可以循迹。具体我们可以从以下两点来看。国医祛湿茶告诉你，湿气分两种湿气除了从症状上分为湿热和寒湿以外。也有内外之分，被分为内湿和外湿。内湿我们听的多，外湿相对而言少一些。但是外湿...
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秋天，气候干燥，秋燥给人们的生活带来极大的不便，过多的湿气集聚在身体中，会造成内在器官的紊乱，湿气重怎么办？众说纷纭，如何祛湿，各有各的想法。当身体中这些湿气不能在较短的时间里排出体外，会伤害到身体，如何祛湿可不仅仅是单一排湿的过程中，也是排毒的过程，湿气、毒素集聚在身体中，容易造成困倦，怎么祛...
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养生之道网导读：夏季祛湿，凉茶是个好选择，不妨在家自制祛湿凉茶，下面小编为您介绍几种夏天祛湿茶配方，常喝帮你赶走湿气！不妨来看看夏天祛湿茶配方有哪些吧！夏天祛湿茶配方夏季雨量充沛，南方地区天气比较潮湿，所以人们比较容易湿气重，尤其容易得湿热证或形成湿热体质，如面色稍带污垢、食欲容易不佳、精神容易倦怠...
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原标题：喝对夏季祛湿健脾茶，才是最牛的养生之道千百年来，我们中国人都保持着饮茶的习惯，并且不同的季节根据气候变化，讲究饮不同的茶，春季宜花茶、秋季宜青茶、冬季宜红茶，这算是我们中国人独特的养生之道了。那么夏季喝什么茶最好呢？大家比较认同的一种说法是夏季宜饮绿茶。实际上，只有真正的养生达人才懂得，夏季...
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