经常用它泡水喝，养胃灭菌，肠胃更健康，不妨了解

我们每天都会吃五谷杂粮，这些食物在摄入身体之后，就离不开胃的消化，胃是一个非常重要的消化器官，只有胃部健康，才能够让我们的身体更加健康，在日常生活中，有很多的人有不良的生活习惯和饮食习惯，导致幽门螺杆菌沉积，容易伤害我们的胃粘膜，容易引起肠胃疾病，对我们的身体来说是非常不利的，在日常生活中，这几种食材是幽门螺杆菌的对手，经常用它来泡水喝，可以起到养胃灭菌的作用，肠胃更加健康。

蒲公英

蒲公英是一种乡间野草，但是它的药用价值是非常高的，具有消炎杀菌的作用，经常用蒲公英来泡水喝，可以清除肠胃道病菌和毒素，更有利于养胃护胃，如果为你感染了幽门螺杆菌，不妨经常用蒲公英来泡水喝，它的养生效果是非常高的，但是对于那些脾胃不好的人还是不要多喝。

生姜红糖水有很多的女性在月经期间会出现痛经的情况，这个时候会经常喝一些生姜红糖水，可以缓解痛经的状况，而且它的排湿效果也是非常好的，可以去除宫寒，如果在日常生活中，肠胃不好的人可以喝一点生姜红糖水，对保护肠胃具有很好的功效，而且还有消炎杀菌的作用，帮助抑制胃中的幽门螺杆菌，将胃中的寒气和湿气排出体外。