茶的种类有很多，女性应该长期喝什么茶?

很可能会出现你之蜜饯，我之砒霜的问题，但从大方向来说，女性经常喝一些花草茶能够更好地帮助其恢复气色，花草茶养生可是传统，很早就有“男人品茶，女性饮花”的说法了。颇多，提神醒脑、养生保健、美容养颜、抵抗衰老等都是喝茶的好处，而女士喝茶效果则更加明显，不过这喝什么茶和怎么喝还是要有点讲究的，接下来就说一下女士喝什么茶好的问题。

国外流行开了。欧美国家对白茶研究发现，相比其他茶类，白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶类，常喝白茶，人体免疫力细胞的干扰素分泌量增加5倍。自身的情况看，有这么几种特别之处，因为月经、孕育、哺乳等因素容易出现气血虚；操劳操心气郁多发；女子属阴易受寒手脚发凉等等，围绕这些来做适当调理的茶都比较适合女人喝。

人学茶艺的越来越多，纵观茶艺这个领域，学习者大多数都是女性。这也证明了在注重健康生活的同时，女性也开始越来越注重喝茶。的很厉害。一些上等的岩茶，大概备上二三十小时的火都是正常的。你必须等他把火彻底的退下去再来喝，这点不仅是上岁数的女人，其实所有人都要注意。刚下来的岩茶还是不要喝的。

比如玫瑰花茶，绿茶，普洱茶，根据个人的口味，可以在泡茶的时候加入冰糖或者蜂蜜，以减少有些花茶的涩味，加强花茶带来的功效。照自己的体质去选择，才能让自己的身体舒适，然后再考虑其附加的美容效果。在中医里人的体质分九种，而茶叶经过不同的制作工艺也分为凉性、性平、温性，所以体质不同饮茶不同。

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