平时什么泡水喝可以补肾壮阳？男性养生适合喝这些茶，今天悄悄告诉你

  男性肾虚是一个老生常谈的问题，大多数男性都患有不同程度的肾虚。事实上，只要根据自身情况选择对应功效的茶饮，非但不会抑制性欲，反而能够补肾壮体，甚至可以增强性功能，提高性兴奋程度。那么，男性想补肾壮阳应该用什么泡水喝呢？平时什么泡水喝可以补肾壮阳呢？

男性补肾喝枸杞茶的作用

  枸杞子是市场上最常见的中药，对人体有很好的保护作用，最重要的是它对男性生殖系统有保护作用，喝枸杞经常泡水可以提高男人的性生活能力。传统中医学科认为，枸杞性味甘甜，回肝，经肾，能补肾益精，养肝明目，补血安神，止血止渴，常用于治疗肝肾亏空，精华不足。肾阴不足导致虚弱，最简单的吃法是枸杞泡水。取20克30克枸杞子，用开水冲泡，10秒钟后加入盖子炖20分钟，再喝两到三次枸杞吃。直接咀嚼枸杞子更有利于营养物质的吸收。

男性补肾喝龙眼茶的作用

  我们都知道龙眼，但它有一个特殊的功效，就是滋阴补肾。我们通常直接吃它，这是一种错误的方式，因为龙眼热量高，直接吃它很容易上火。龙眼含糖量很高，并且含有可直接被人体葡萄吸收的葡萄糖，弱贫血，老年人体功能衰竭，一般最好选择5－10龙眼，然后蒸它，泡水中服用，改善肾脏效果会大大增加！龙眼肉5至10片，用水蒸，开水冲泡茶。它有益于心脏和脾脏，有益于气血，使心灵平静。

男性补肾喝韭菜子茶的作用

  韭菜种子对朋友来说还是比较新鲜的，但对于那些关心男性补肾的人来说，他们都太熟悉了。他们对男人有什么特殊效果？韭菜种子有补阳壮，改善遗精，遗尿，小便频率，腰膝酸软等效果。韭菜种子最好配合淫羊藿泡水一起服用，这样的效果就更明显了。韭菜儿含有大量的维生素和粗纤维，能促进胃肠蠕动，治便秘，预防肠癌。韭菜籽和绿茶按4：1的比例压榨，加适量冰糖，放入茶杯内，开水冲泡，代茶饮用。这个配方具有滋养心脏，有益于肾脏和固定精华的功效。适用于性生活缺乏，心烦不安的疾病。

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