肝不好的人注意，常用4种食材泡水喝，或助你养肝护肝，排出肝毒

肝不好的人注意，常用4种食材泡水喝，或助你养肝护肝，排出肝毒

人体是一台精密的机器，人类之所以有生命活动，是因为人体的器官和组织相互之间协调的结果。每个人都是皮，毛，骨，肉，血来组成的，这是一个统筹的划分，如果细分的话就太多了，每个组织对人体的生命活动都起着至关重要的作用。今天就跟大家谈谈肝脏，提到肝脏估计多数人首先想到的就是喝酒伤肝，生气伤肝，肝脏能解毒。实际上关于肝脏的作用还有很多，下面就跟大家细细说明一下。

肝脏的作用：解酒、解毒、新陈代谢功能、糖分代谢、脂肪代谢、提升免疫力、蛋白质的代谢！

肝不好的症状：

1、眼睛出现问题

肝，开窍于目。简单来说就是，眼睛是肝脏和外界沟通的一个窗口，肝脏健康的人眼睛看起来也非常的炯炯有神，而肝脏出问题的人，则会出现看东西模糊、眼睛干涩等一系列的症状出现。

2、疲倦无力

肝脏不好的人，生活中整个人的状态都会变得很差。很容易疲劳，就算是睡够了也还是会很容易犯困。

3、伤口不易愈合

肝脏是主管着我们身体代谢的主要器官。当肝脏功能出现损伤的时候，皮肤的再生功能就会因此而受到阻碍，并且肝脏受损之后解毒的功能也会因此而下降。伤口不仅愈合的慢，还很容易会出现细菌感染的现象。

4、食欲不振

肝脏不好的人还会出现厌食的情况，胃口会变得很差。平常一些比较爱吃的东西会变得看到就想吐。吃下去一点东西就会感觉肚子很胀，因为消化能力变差所以导致这个现象。

5、手掌发红、蜘蛛痣

当肝脏出现问题的时候，患者的手掌心还会出现发红的情况。并且有些还会出现蜘蛛痣。

6、粉刺增多

我们体内的黄体荷尔蒙对于分泌皮脂起着重要的分泌作用，而肝脏是可以起到破坏黄体荷尔蒙的作用，可以帮助调整荷尔蒙的平衡。而当肝脏功能受损的时候，这个功能就会下降，皮脂的分泌就会因此而增加，因此会导致粉刺丛生。

肝不好的人注意，常用4种食材泡水喝，或助你养肝护肝，排出肝毒

1、决明子

决明子具有清肝明目、祛湿排毒的作用，含有的黄酮类物质，可以减少肝脏内部毒素堆积，而且还能够修复肝脏细胞，肝不好的人，经常用决明子泡茶喝，可以促进肝脏的代谢功能，有助于排出肝脏内堆积的毒素，保护肝脏健康。

2、枸杞

枸杞是一种滋补性的食物。其中含有的多糖能够促进身体的免疫细胞提高，抗肿瘤，抗衰老，清除自由基，以达到保肝护肝的作用。每天坚持适量吃点枸杞，能够帮助排出体内的毒素，有效的预防肝脏疾病的发生。

3、甘草

甘草性平，有益气养肝、清热解毒的作用，对于慢性肝炎有很好的调理效果。肝不好的人，用甘草泡水喝，其中含有的有机酸类物质，还能抑制体内肝细胞受损，抵抗病毒入侵，有助于增强免疫力，加速排出体内毒素，改善肝脏功能，保护肝脏健康。

4、苦荞茶

苦荞茶味道苦涩，但是具有清热降火，美容养颜的功效，尤其是对于酒精肝和脂肪肝患者有着很好的疗效作用。而且经常喝苦荞茶，能够帮助排出体内的毒素，垃圾，有助于肝毒的排除，调节肝脏的功能。

肝脏不好的人应该要及时的多加保养和治疗，以保证肝脏的正常运转，才能保证身体的健康。大家还知道生活中哪些食物能助帮助肝脏排毒？欢迎在下方评论区留言。

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