疫情期间除了口罩和酒精的保障,更少不了健康的生活方式来提高自己的免疫力。定量的运动、健康的饮食、良好的睡眠和愉悦的心情,你都做到了吗?面对新冠病毒,在饮食上健肺是关键。藕、豆腐、百合、莲子、胡萝卜、黑木耳、猪肝、银耳对肺有积极的养护作用,但这些食物也并不完全适合每个人。脾胃虚寒的人群,则需要把它们炖热了再吃。若是你在饮食搭配方面不太拿手,不如看看七彩云南大酒楼的养肺美食~
豆腐
云南的豆腐天下一绝,建水烤豆腐、石屏豆腐这些耳熟能详的美食,让不少人魂牵梦绕。当地豆腐的做法也多种多样,炒、拌、炖、煎等花样令人目不暇接。

香煎石屏豆腐

包烧豆腐
而对于健康格外关注的七彩云南大酒楼,则以家乡炖豆腐、香煎石屏豆腐、原汁炖豆腐和包烧豆腐为主,我们不推荐冷食豆腐,因为冷食豆腐不适宜脾胃弱的食客。如今疫情当头,又恰逢春躁,食用豆腐可以益中气、和脾胃、清肺。想要深入了解石屏豆腐的朋友可以点击菜品图片挖掘惊喜~

原汁炖豆腐

家乡炖豆腐
藕
春季吃藕,不仅可以养阴润燥,还能补充维生素K。平时吃惯了素炒藕片的朋友,可以试试酒楼的美极回锅藕,大厨为了唤起我们对藕的兴趣,用新鲜莲藕搭配干辣椒和花生碎,炒出最诱人的滋色。无辣不欢的你是不是心动了呢?

美极回锅藕
胡萝卜
不起眼的胡萝卜可是个宝,很多小朋友对食用胡萝卜表现出了抗拒,由此造成了偏食的习惯。但是胡萝卜拥有最高的α-胡萝卜素,是其他蔬菜不可比的。同时胡萝卜还可以提高人体免疫力、益肝明目、通便。酒楼虽然没有一道以胡萝卜作“主角”的菜,但是混合了其它蔬菜的七彩时蔬却是一道营养丰富的素菜。玉米、彩椒、荷兰豆、黄瓜、紫甘蓝和胡萝卜翻炒在一起,好吃又养眼~

七彩时蔬
黑木耳
陕西师范大学食品工程与营养科学学院的几位研究员在论文《黑木耳营养保健功能及其产品开发》中提到:黑木耳性味甘平,具有清肺润肠、滋阴补血、活血化瘀、明目养胃等功效。同时它所含有的发酵素和植物碱可促进消化道和泌尿道腺体分泌,并协同分泌物催化结石,对胆结石、肾结石等有化解作用。桃仁拌木耳这道凉菜看起来不起眼,但是当黑木耳与桃仁结合在一起,可就成了春季养肺的一道必不可少的美味。夹起来尝一口,是带着少许酸酸辣辣的清爽感~

桃仁拌木耳
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/17325.html
标签组:[养生] [蔬菜] [胡萝卜] [豆腐]
-
引言家里的小宝贝三岁了,活泼可爱,正是探索世界的时候。但作为家长,你是否也在为孩子的未来保障而操心?三岁儿童保险怎么买比较好呢?大概需要多少钱?别担心,本文将为你一一解答,帮你轻松搞定孩子的保险问题!...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
引言你是否曾经困惑,重疾险赔付后,终身寿险还能否继续提供保障?在保险的选择和配置上,这样的疑问并不少见。今天,我们就来探讨这个问题,帮助你更好地理解重疾险和终身寿险的关系,做出更明智的保险规划。关键要...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
引言你是否曾疑惑,重疾险到底要不要包含所有病种?面对市场上琳琅满目的保险产品,如何选择一款真正适合自己的重疾险?本文将为你解答这些疑问,并提供实用的购险建议,助你做出明智的决策。为啥要含所有病种首先,...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
引言你是否曾经疑惑过,面对癌症这一健康威胁,选择癌症医疗险还是重疾险更合适?这两种保险在保障范围、赔付方式、价格等方面都有所不同,但哪一种更能满足你的实际需求呢?本文将为你详细解析癌症医疗险和重疾险的...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
想要知道一个人长的漂不漂亮,那确实只要看一个人的外表,但是要是想要知道一个人的性格是怎么样的,那是不能只看一个人的表面的,因为性格是人内部的东西,不是从外面就可以完全看出来的,所以想要了解到一个人的性...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
引言你是否曾经疑惑,网上保险真的便宜吗?它可靠吗?如果不幸需要理赔,网上保险又该如何报销?别急,这篇文章将为你一一解答这些疑问,帮助你更好地了解网上保险的方方面面。一. 网上保险靠谱不?网上保险靠谱不...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
哪怕人们深知人品是做人的基本,但是在这个社会上,会为了实现自己的欲望而放下人品的人也是不少的,因为人品不会给人带来明晃晃的利益,反而会深刻的感受到保持人品的痛苦,所以一些坚持不下来的人,很容易沦陷。但...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
引言老年人在面对意外伤害时,经济保障变得尤为重要。了解老年人意外保险的报销金额问题,能够帮助我们更好地选择适合自己的保险产品,以应对意外风险。本文将为您深入讨论老年人意外保险的报销金额问题,为您提供一...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
心地善良的人,大多数都是内心很柔软的,也正是因为他们是一个很容易心软的人,才会让自己的善意按耐不下来,只要看见别人需要帮助,他们都会让自己尽力,可这样的人也有一个很大的缺点,就是他们做事不够强硬,让人...
2025-04-30
阅读全文 >>
-
引言你是否有想过医疗保障在我们日常生活中扮演的角色?医疗保险计划如何为我们提供及时的医疗服务和经济支持?面对纷繁复杂的医疗保障协议书,你是否感到迷茫?如果你对此感兴趣,那么请跟随我一起深入探讨医疗保障...
2025-04-30
阅读全文 >>