推荐观看00:36支气管哮喘患者如何健康饮食夏国光 北京积水潭医院 秋季天高气爽，应早卧早起，这样有益于“秋收”。进入深秋以后，天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。 秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥...
2022-02-16 阅读全文 >>
秋季养肺知识 治鼻病以护肺 流行病学调查表明，萎缩性鼻炎、慢性支气管炎的发病率约占人群的90%左右。究其原因，在于鼻塞等鼻炎症状可引起动脉低氧血症、障碍、肺容量下降等病变，导致病原微生物感染，引起感冒、支气管炎等。因此，把紧病从鼻入关，可有效护肺。 通腑气以清肺 肺与大肠相表里，大便秘结...
2022-02-16 阅读全文 >>
文章目录一、秋季养肺喝什么汤二、秋季养肺吃什么水果好三、秋季养肺吃什么蔬菜好秋季养肺喝什么汤1、秋季养肺喝什么汤之红白果仁汤材料:红枣20克,薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克。做法:将材料一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食用。功效:...
2022-02-17 阅读全文 >>
文章目录一、白色食物可以养肺吗二、白色食物还有哪些三、白色食物的菜谱白色食物可以养肺吗在秋天,肺最容易受到伤害,这时养生关键是养肺!肺与白色相对应,白色食物可以养肺,所以初秋养肺要多吃白色食物!下面为您介绍肺最爱的白色食物,在初秋季节一定要多吃哦!1、燕麦早期在国外是作为药材使用。近些年,燕麦的好处...
2022-02-17 阅读全文 >>
文章目录一、白萝卜可以养肺吗二、萝卜的食用禁忌三、白萝卜的营养食谱白萝卜可以养肺吗白萝卜除了肉质脆嫩多汁,形美色艳,可食用外,还可在宴席上造型成精致悦心的雕花,刺激食欲,美化生活；营养成分除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素C、矿物质和少量粗蛋白外,还含多种氨基酸。1、白萝卜可以养肺萝卜...
2022-02-17 阅读全文 >>
传承/传播/开放/包容/绿色/ 健康 做有情怀的医馆·有温度的产品 渔父,2021,与你同行 9月7日，农历八月初一，进入二十四节气中的第十五个节气——白露。 在我们的印象中，白露节前后是秋天最美的时候，暑热已退去，但是秋的瑟瑟还未到来，秋的果实已开始收获，无论从视觉还是感觉都是惬意而美...
2022-02-17 阅读全文 >>
对此健康喝点西洋参茶,一方面可以促进血液活力,另外一方面还可以帮助补肺降火,能够有效润肺清肺。(3)菊花陈皮茶对于什么茶可以清肺润肺这个问题,多喝点菊花陈。对于清肺养肺可以喝白茶或者白牡丹泡茶，都可以达到清肺养肺的效果。白茶为茶中珍品养肺润肺的蔬菜哪些食物清肺养肺清肺养肺茶养肺清肺毒的养生茶，入肺经...
2022-02-17 阅读全文 >>
你们最近会不会有这些症状有点鼻塞，鼻干平常偶尔会流鼻血老是口干，嘴唇也开始干裂经常舔嘴唇，总想喝水咳嗽好像又加重了一阵一阵的有痰其实这些是秋季常见症状专家解释：专家解释：秋季干燥，燥邪伤肺，而进入深秋，气温骤降，寒邪来袭，也会伤肺。这二者同时来犯，就会出现下面症状。从皮肤进入，表现为怕冷、少汗或不出...
2022-02-17 阅读全文 >>
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。山药是润肺的最佳食品之一。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了...
2022-02-17 阅读全文 >>
秋季天气干燥，加上雾霾天气肆虐，导致肺部受到伤害，这个时候养肺是头等大事，那么秋季怎样养肺呢?多吃润肺蔬菜可以保护肺部少受伤害，那么吃什么菜可以润肺呢?可以润肺的蔬菜有很多，如菠菜、莲藕、菜花、山药等等。具体吃什么菜可以润肺?下面小编为您介绍十种润肺蔬菜。 1、菠菜 菠菜是一种营养价值极高的...
2022-02-17 阅读全文 >>
秋季养生的重点就是养肺，而养肺还得从饮食下手。那么日常生活中怎么才能很好的养肺呢？一起来试试这些食物吧。秋季养肺食物有哪些？1、冬瓜冬瓜性凉，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。2、丝瓜丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种...
2022-02-17 阅读全文 >>
1、菠菜2、竹笋3、番茄4、白萝卜5、菜花6、山药7、豆芽8、冬瓜9、莴笋10、芋头目录秋季天气干燥，加上雾霾天气肆虐，导致肺部受到伤害，这个时候养肺是头等大事，那么秋季怎样养肺呢?多吃润肺蔬菜可以保护肺部少受伤害，那么吃什么菜可以润肺呢?可以润肺的蔬菜有很多，如菠菜、莲藕、菜花、山药等等。具体吃什...
2022-02-17 阅读全文 >>
蔬菜和水果都是必不可少的日常食物，尤其是对于正处在成长发育时期的青少年和疗养阶段的患者来说，更是应该多食用蔬菜水果，可以很好的补充人体所需的维生素，同时也有利于疾病更快恢复。但是对于不同疾病，应该选择不同种类的蔬菜才会有更显著的效果，那么哪些蔬菜有利于养肺润肺呢?吃什么蔬菜对肺好?1、菜花菜花含有丰...
2022-02-17 阅读全文 >>
秋季天气干燥，加上雾霾天气肆虐，导致肺部受到伤害，这个时候养肺是头等大事，那么秋季怎样养肺呢?多吃润肺蔬菜可以保护肺部少受伤害，那么吃什么菜可以润肺呢?可以润肺的蔬菜有许多，如菠菜、莲藕、菜花、山药等等。具体吃什么菜可以润肺?下面美发街小编为您介绍十种润肺蔬菜。 1、菠菜 菠菜是一种营养价值...
2022-02-17 阅读全文 >>
秋季养生的重点就是养肺，而养肺还得从饮食下手，秋季养肺食物有哪些？下面是的秋季养肺食物，欢迎阅读。 秋季养肺食物 1、银耳 银耳是真菌类植物之一，素有“菌中之冠”之美称，同时也属白色食物，中医认为银耳性温润，性平，味甘，不仅可滋阴补气，同时还可扶正固本，又具清肠之功效。特别适合更年期女性饮...
2022-02-17 阅读全文 >>
▼兰州百合：蔬菜人参 兰州百合喜凉爽，较耐寒，多生长于海拔2000米左右的高寒山谷。因其鳞茎由数十瓣鳞片相叠抱合，有百片合成之意而得名。 在我国，种植百合的地方很多，但以食用价值着称的甜百合，只产于兰州。兰州百合肉质肥厚且细腻、纤维少、入口嚼食后几乎没有渣。 每一颗兰州百合，宛如含苞待放的莲花洁白...
2022-02-17 阅读全文 >>
展开全部提到“润肺”，大家总会在第一时间想到西兰花、梨等食物，江湖传言这些食物有着很强大的润肺作用，然而对于润肺（养肺）这件事，您所认为的并不一定是真的；科学“养肺”，请您理性作为。吃西兰花可以养肺？西兰花是社会中被传言“拥有多种功能”的一种食物，很多人更是将其誉为“养肺佳品”，然而西兰花却是生活中...
2022-02-17 阅读全文 >>
山药是一种比较常见的蔬菜，很多人都比较喜欢，在平时适当的吃一点山药能够为我们的身体补充需要的营养物质，它具有多种对人体比较好的功效，生活中山药的做法有很多并且做出的食物都比较美味，不过我们知道食用山药的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。 山药的功效 1、促进消化 在平时多吃一点山药对我们...
2022-02-17 阅读全文 >>
肺是人体的重要器官，我们应该好好保护。生活中其实有很多蔬菜都具有养肺的功效。比如胡萝卜、菜花、菠菜、西洋菜，它们粒粒面含有大量的维生素来抑制病菌，还有很多抗氧化物可以防止自由基受到损害。肺是人体的呼吸器官，也是造血器官，是非常重要的。所以在生活中多吃一些具有养肺功效的蔬菜对肺部疾病的预防也是非常有效...
2022-02-17 阅读全文 >>
秋季润肺吃什么蔬菜好 大蒜 大蒜有化痰止咳之功效。大蒜色白、入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。用大蒜治疗咳嗽历来都是很常用、有效的方法之一。大蒜属于辛温类的食物，对于寒性的咳嗽也许有一定作用，但热性咳嗽患者服用可能会加重症状。 白萝卜 白萝卜既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍。...
2022-02-17 阅读全文 >>
