补肝养肾吃什么水果好

补肝养肾吃以下水果好：

1、榴莲中含有丰富的蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，维生素钙等矿物质营养元素；

2、荔枝有补肾壮阳的功效；

3、葡萄能够快速增强人体免疫力和补充肾气；

4、桑葚可以滋润肝脏；

5、黑加仑可以提高免疫力；

平时也可以多吃一些红枣、核桃、枸杞、白果或者栗子，养肾补肾的效果非常不错的。

但水果只是有帮助，想要养肾，最主要的是口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而达到养肾的目的。

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