肝脏出现病理变化,第一就是肝气郁结,表现为总是心情不好、爱叹气。这时出去转一转,调整下心情,可能就会好转。如果不重视,就会造成血瘀,导致病情加重。医生在临床用药时,除了会给患者开些舒肝药外,还会用点活血药,以缓解病情。
除了要经常做一些养护外,我们在平时的饮食当中,还可以多吃一些青色的食物,比如说菠菜、绿豆等食物都能够起到养血的作用。除此之外,中医认为,酸味入肝,依着这个原理,我们还可以在日常生活当中多吃一些米醋以及陈醋等调味品,除了对肝脏健康有利之外,还可以预防感冒。另外,还有一些酸味的食物也能达到这个效果,比如山楂,枸杞等,就具有保肝护肝的作用。另外还需要注意的是,想要保护肝脏的话,还要注意尽量少吃辛辣、油腻的食物,少喝酒的同时,保持充足的睡眠也很重要。
治疗过程中营养师的介入非常重要,通过食物和营养素的合理补充,可以增加患者对肿瘤治疗的耐受性,减少治疗手段毒副作用,提高生存质量和延长生存期。
1、醋泡生姜片
吃姜时加醋是很好的养生方法。因为酸味是收敛的,姜宣发的力量便收敛进去了,姜性由此变得平和起来。醋是走肝经的,肝遇到酸就会收敛,这时姜的宣发功能也入到肝里,收中有发,能提升肝阳之气。
2、葡萄干(补血养气)
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。常吃能够补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色。
3、可以养肝护肝的药方,出自药王《千金方》,方名:枳椇子桑葚茶,取枳椇子、桑葚、栀子各3克,葛根、代代花各5克
先把配料洗干净,再一起大火烧开5分钟,之后改文火慢熬50分钟,代茶饮用,每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶,开水焖泡5分钟即可饮用。
功效:养肝护肝、清肝明目、解酒毒。
4、茯苓白芍茶
取茯苓6克,淡竹叶5克、杜仲3克,白芍4克,一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用。经常饮用能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此养肝建议饮用此茶。
5、栀子车前子茶
栀子30克、枳椇子5克、槐花15克、车前子10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。此茶可清肝明目,润肠通便,缓解慢性肝炎的发病率。
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/12712.html
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