四季养生夏季养生 男人多喝这几款健化堂养生茶

  夏季养生男人喝什么茶好?夏季酷热难耐，炎热的天气很容易令人心情烦躁，无心工作。这种时候就很适合喝上一杯养生茶，既能降温消暑，又能保健养生，那么有哪些养生茶适合男性朋友夏季喝的呢?一起来看看这些夏季养生茶吧!

  夏季养生，男人多喝这几款养生茶

  1、夏季养生茶：绿茶

  夏天骄阳高温，溽暑蒸人，男人出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

  夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量。不妨可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶能刺激中枢神经、增强思维、清醒头脑有提神的功效。

  2、夏季养生茶：花茶

  炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，可是脾胃虚弱的朋友则不宜。

  夏天可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以思量比较中性或者微温的花茶。

本文来源：https://www.114yangsheng.com/articles/11748.html

标签组：[健康] [养生] [绿茶] [花茶] [四季养生] [夏季养生茶]