艾为草本植物，用艾叶治病可追溯到2000多年前，至今在民间还流传着“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。
随着生活水平的不断提高，人们的健康意识也越来越强，以中医传统养生为核心的艾灸文化，绿色健康，正被越来越多的人关注和应用。保健和养生的兴起，艾灸已然成为一种全中国乃至世界性的趋势。
一、风靡世界的“东方神秘力量”，艾灸
1、「艾灸发源地 · 中国」
这些年来，很多国产古装剧，都融入了艾灸的元素。从《芈月传》到好评不断的《女医明妃传》，以及大火的《延禧攻略》里面富察皇后利用艾灸治宫寒，都出现艾灸了的身影。
影视剧终究是来源于生活，都有一定的事实考证。
艾灸在每个时代的出现和流行，与自身的实用性息息相关。
而更奇妙的是，从古至今，它已被认为是一股来自东方的神秘力量，流传到世界的各个地方......
2、「全民皆养生 · 日本」
北齐清河元年，公元562年秋八月，吴人知聪携《明堂图》等医书一百六十卷越海东渡，将艾灸文化传到日本。从此，艾灸就在东瀛这块土地上开始生长。
现在的日本，不论男女，一生都必须灸至四次：古代时，日本人认为感冒是万病之首，为了预防感冒，
十七八岁时灸风门，主治感冒、颈椎痛、肩膀酸痛；
二十来岁，要灸三阴交，益在健脾益血、强身健体；
三四十岁的年纪时，则灸足三里，可以促进脾胃消化；
到了老年，灸足三里兼曲池，明目固牙，延长寿命。
日本至今还流传着“勿与不灸足三里之人行旅”、“风门之穴人人灸”等谚语。
3、「沿袭中国艾灸文化 · 韩国」
公元541年，艾灸传到朝鲜。那时他们中药铺的抽屉，普遍还是使用繁体汉字做标注。
时至公元692年，古朝鲜的医学教育，便以《针灸甲乙经》、《针经》、《明堂经》等为教学资料传授给学生。
2003年，《大长今》这部剧火遍亚洲，成为不少人的回忆，如果仔细追忆，其中曾多次出现长今使用艾草为皇后熏烤穴位的场景。
发展至近代，韩国人也有把艾草切短后用草绳扎成一束挂在家里的习惯，寓意僻邪驱瘴。在韩国，每个家庭成员都常做艾灸保健，在多数洗浴和养生场所，艾灸都是必设项目。
4、「冲出亚洲 · 艾灸」
美国海军医务人员现场体验艾灸。
中国海军参加“环太平洋-2016”演习和平方舟医院船举行中医专场医学交流，来自10多个国家的100多名海军医学专家展开学术交流。美国海军医务人员现场体验艾灸。
美国海军陆战队曼迪上尉告诉采访的记者，中医诊疗在美军中的认可度不断提高，一年前他参加了美军的战场针灸治疗培训，临床上进行突发性病症止痛，针刺、艾灸发挥了很好的疗效。
「艾灸不分国界 · 欧洲」
三百多年前，艾灸流传到法国、英国、德国、荷兰、瑞典、奥地利等西欧国家。
艾灸在西方被称为“Moxa”。该词是由荷兰人旁特及赖尼等人创造，并由他们将艾灸于17世纪中叶经由日本介绍至欧洲的。
灸法传至西方以后，一开始并未引起人们广泛注意。在灸法的推广应用中，较为出色的是拿破仑军中的外科主任医师拉兰。
在行军作战过程中，他最常用的治疗方法就是灸法。由于它的出色工作，使灸法在欧洲得到了较大程度的推广。
艾灸历史源远流长，它裹着神秘色彩出现，让我们在不断地探索和发现中寻找奥秘，剥开神秘的外衣。
从远古走来的艾灸文化，既凝聚着古人的心血，又蕴含着现代的智慧，是我国传统医学文化中不可或缺的一部分。今后，我们也应竭力传播艾灸文化，站在世界中心呼唤“艾”。
二、艾灸，凭什么能风靡国外？
艾灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。
艾灸作为日常保健为什么能火，更是有以下七大原因！
1、温经散寒
人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。
各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以朱丹溪说：“血见热则行，见寒则凝”。
2、扶阳固脱
人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，故阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，或元气虚陷，脉微欲脱，当此之时，正如《素问·厥论》所云：“阳气衰于下，则为寒厥”。阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。
凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等症，用重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。此为其他穴位刺激疗法所不及。
3、行气通络
经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。
正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡、冻伤、癃闭、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多
4、升阳举陷
由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。因此，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。
5、调节阴阳
人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
6、回阳救逆
正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。
7、防病保健
现代科学证实：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康有很好的调节作用。
温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！
