在中医方面认为心脾虚和湿气重是属于相互的关系，也就是说脾虚会导致身体之中湿气加重，而湿气重则会导致身体更加脾虚，所以是一种互为因果的关系。所以说，在日常治疗心脾虚以及湿气重这两种情况的时候，应该综合在一起治疗，这样才能够从根本中令身体恢复健康，令体内达到阴阳平衡。 心脾虚湿气重的饮食 夏季天...
2022-03-17 阅读全文 >>
喝祛湿茶一年多的举手回答一下，皮肤真的是肉眼可见的变好，基本上没有出油冒痘的情况了，而且也不是那么容易水肿，之前一到下午腿就肿的比较厉害，现在基本上没了。祛湿茶我喝的就是红豆薏米水，之前是因为减肥一直减不下去，听人家说湿气重就不容易瘦，运动效果不好，所以开始祛湿的。效果肯定是有的，头一个月就瘦了3斤...
2022-02-10 阅读全文 >>
在很多人的眼里，男性通常都是身体非常强壮的，但其实许多男性同女性一样，也都存在有体虚的状况，并且很多体虚的男性通常人也都不知道该如何补养身体，那么男人体虚怎么补？男人肝不好吃什么食物最好？肾虚的男人又该怎么补？1、虚胖的男人怎么补调查研究指出：我国成年人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不...
2022-02-16 阅读全文 >>
原标题：春季吃什么润燥吃这些润燥效果好 现在的气候比较干燥，春天也容易出现肝火旺、心火旺的现象，所以在春天进行食疗润燥是很重要的一件事。那么春季吃什么润燥?春季润燥汤有哪些?滋阴润燥茶有哪些呢?在春季饮食养生的朋友们一起学起来吧。春季吃什么润燥1、春季润燥吃百合早在《神农本草经》就有对百合的记载，...
2021-10-27 阅读全文 >>
文章目录一、肾火不足吃什么二、肾火不足都有哪些症状三、肾火的治疗方法肾火不足吃什么1、肾火不足吃山药性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固宜常食多食。2、肾火不足吃芡实性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。3、肾火不足吃胡桃...
2021-10-19 阅读全文 >>
夏天虽然已经过去了，但夏天潮湿天气留下的湿气还深埋身体之中，特别在这个秋燥横行的初秋，身上湿气过重更是让人非常的难受。虽然秋天是个收获的季节，但也是个疾病多发的季节，可没人想因为身上的一点湿气而引发那些烦人的病症。袪湿的方法有很多，不过作为一枚吃货，当然要选择既有效，又健康的食疗了。到底有哪些食物可...
2021-10-18 阅读全文 >>
我们都知道人体内湿气严重对身体健康是不利的，平时要注意调理才好。合理的饮食是可以帮助我们去湿气的。下面就随小编一起来看看湿气是什么原因引起的，去湿气最好最快的方法！01湿气是什么原因引起的体内湿气形成的原因，包括外感和内伤两种。外感之湿气属于六淫之邪，多发生于夏季天气较为潮湿之时，多与风邪或者是寒邪...
2021-10-18 阅读全文 >>
展开全部如何知道自己是否有了湿气呢，快来比照一下：1大便不成形，溏稀或者便秘2口干，口苦，口臭3痰多，咳嗽,嗓子不清爽4头发油腻，脱发，白发5肥胖，减肥后容易反弹6浮肿，眼袋下垂,7皮肤油腻，起湿疹8头晕没精神,特别疲劳9脸上长斑，起痘，满脸油光怎么去湿气呢，今天就教你两招！很多人知道红豆补血除湿气...
2021-10-14 阅读全文 >>
3、远离潮湿的环境长期处于潮湿的环境会加重体内的湿气，所以要保持居住环境的干燥与通风，不要直接在地板上睡觉，夏季不要喝冰冷的饮料。饮食可以适当的吃点辣椒对于去湿效果有帮助。如何饮食去除身体湿气？1、绿豆薏米粥把50克的绿豆和薏米洗干净用清水浸泡2个小时，然后放在锅里用大火煮开后转小火焖30分钟，最后...
2021-10-14 阅读全文 >>
展开全部如何饮食去除身体湿气？1、绿豆薏米粥把50克的绿豆和薏米洗干净用清水浸泡2个小时，然后放在锅里用大火煮开后转小火焖30分钟，最后加入适量的蜂蜜，绿豆具有清热解毒之功效，薏米能够健脾祛湿。2、冬瓜鲫鱼汤需要一条新鲜的鲫鱼，100克冬瓜，适量的薏米，把鲫鱼和冬瓜分别洗干净备用，冬瓜尽量不要去皮，...
2021-10-14 阅读全文 >>
赤豆茯苓茶、薏仁赤豆茶等茶品都有排湿气的作用，但红茶、绿茶等传统茶叶泡出来的茶不能排湿气。但并非所有湿气重的人都适宜喝赤豆茯苓茶、薏仁赤豆茶之类的茶品。甚至有些人会发现，购买这些所谓的祛湿茶来喝，是交智商税，不但没有效果，症状反而会更加严重。一来，市面上的祛湿茶，原料份量的搭配未必恰当；二来，祛湿茶...
2021-10-14 阅读全文 >>
虽然天气还很炎热，但是我们已经进入秋季时节，要注意养生了。而说到养生，汤有着不可撼动的地位。常喝3款汤，能排湿消肿健脾开胃等等，好处多，秋季一定要吃。安徽省儿童医院口腔科张智慧 1.赤小豆薏仁茶（汤） 主治：祛湿消肿 做法:芡实、薏仁、赤小豆各10克，马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶各5g，一起放入...
2021-10-14 阅读全文 >>
豆浆除湿怎么做?立秋除湿正当时!一年之计在于春，一日之计在于晨，每个季节、每一天都有其特殊的标志，秋天是丰收的季节，秋天也是各种皮肤病生长的季节，比如：湿气（湿皮肤）。那么，喝豆浆能不能除湿气呢？祛湿气的豆浆怎么做？下面就让小编来为大家详细的阐述一下吧！豆浆除湿怎么做?立秋除湿正当时!一、立秋前后，...
2021-10-11 阅读全文 >>
原标题：谁说湿气难调理，秋季每日喝杯它，祛湿消肿，让“满月脸”消失对于湿气重的人来说，秋季会让身体健康问题逐渐凸显出来，干燥且温差大，如果在南方那影响更大，阴湿绵绵的环境让湿气重的人，更难以承受季节带来的身体不适，其中因湿气引发的水肿、满月脸就能让很多女生烦恼不已。很多人用了很长的时间调理都不见效，...
2021-10-11 阅读全文 >>
文章目录一、春季吃什么水果养肝二、春季养肝小妙招三、春季养肝汤有哪些春季吃什么水果养肝1、春季吃什么水果养肝之香蕉香蕉的营养价值很高,热量低,有促进肝细胞再生、提高身体免疫力还有保护肝脏的作用。而且,香蕉里面含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A还有维生素C、膳食纤维等各种各样的营养物质,可以很好的保护...
2021-09-30 阅读全文 >>
原标题：秋天湿气太重怎么祛湿？开水煮“1物”，湿气没了，肚子平了现在生活条件越来越好，很多人都有湿气，但只是程度不同而已。大多数的人都是吃东西特别油腻的人，并且他们缺乏锻炼。人体一旦有湿气，身体就会感到特别重、四肢无力、没有大便的形状和油腻的头发。在中医中，湿气被称为湿邪，这将严重危害我们的健康。它...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：湿气最怕它，每天喝一杯，体内湿气除光光大多数人都会把以下这些现象归因为湿气重：体态臃肿、皮肤瘙痒起疹、关节腰酸背痛、舌苔又厚又白、大便粘滞不爽、还有经常犯困。所以，湿气重是什么意思？为什么上面看似不相关的症状都和湿气有关？万恶之邪的湿气在中医理论中，湿气是最容易渗透到人体，但又难以调理的一种...
2021-09-24 阅读全文 >>
“千寒易除，一湿难去”，湿气该如何排出体外呢？想要排出湿气，除了吃上文中的3种水果外，平时也可以用一些有祛湿作用的食材泡水喝，也能起到排湿的作用。《脾胃论》里有提到过，用：芡实、薏苡仁、赤小豆、苦荞、大麦、橘皮、栀子、甘草泡水喝，能够健脾利胃，排出湿气。薏苡仁：健脾祛湿的“冠军”，能够提高脾胃功能，...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：秋天干燥，居然要祛湿？专家：秋天才是祛湿最佳时机，祛湿要这样吃燥和湿是一对“不共戴天”的对手秋天天气干燥似乎不需要祛湿了图：摄图网如果你以为身体的湿气只跟气候有关那就大错特错了秋天这么干燥为什么还要祛湿湿气的主要来源有两部分：1、外湿外湿也就是从外界进到体内的湿气，环境中的湿气只是外湿的其中...
2021-09-24 阅读全文 >>
展开全部有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；有的人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合；如果女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点赤小豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。关节疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。平日思虑伤神...
2021-09-24 阅读全文 >>
