作者简介：吴一帆，广东省中医院肾病科副主任医师、副研究员、医学博士后、硕士生导师 提起“肾虚”，你会想到什么？是不是瞬间脑补各种纵欲过度、性功能下降的――男人。肾虚是男人的死穴，玩笑不得，不信你试试看对身边的男性朋友说一句“你肾虚了”，看看他会不会和你翻脸。但其实肾虚的不只是男人，女人也容易肾虚，...
2021-11-02 阅读全文 >>
如何吃才补肾养生推荐六款壮阳食疗方更新时间:2017-05-26核心提示:肾脏是我们人体非常重要的器官，肾脏出现问题了就很容易引起肾病，因此在平时大家可通过食疗的方式，来改善肾虚的现象，而且食疗能提高肾阳，强健身体，让性功能变得更强，通过日常的饮食方式来保证身体的健康，是非常好的一种方式。 养生对...
2021-11-02 阅读全文 >>
文章目录一、熬夜会导致肾虚吗二、肾虚了怎么调理三、肾虚的食疗方法熬夜会导致肾虚吗1、熬夜会导致肾虚吗熬夜也是很容易导致的肾虚的,熬夜的人很多,尤其是年轻人,时间长了会有黑眼圈、精神乏力等问题,一旦阴精耗损过多,就会过劳伤肾,引起诸多连锁反应。2、肾虚的特点肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其...
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肾，形如蚕豆，对称性地分布于我们的泌尿系统当中，并承担着机体代谢等生理功能，然而，在中医词汇当中，人们却总会将它跟“虚”这个字联系在一起，这也就是国人最为重视的「肾虚」，古往今来，多少真金白银滚滚来去，也都是为了它。那究竟肾虚是咋一回事？出现肾虚的你，真的就没有挽救的余地了？本期文章，将带你认识“肾...
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原标题：中医怎么调理肾虚上海长江医院中医科名老中医潘寅生介绍说据相关调查，20～45岁青年人中，70%以上的人自认为有肾虚症状，82%以上的人认为脑力大不如前。而在实际临床中，这些虽不能统统归为“肾虚”，但经临床分析，可划分至肾虚者也占33%以上。肾虚已经成了影响我们生活幸福的一大原因，在治疗肾虚之...
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导语：很多年轻人刚刚过了30岁，就出现了各种早衰症状，比如头晕耳鸣、手脚冰冷、腰膝酸软、性欲减退，你知道吗？这些症状，正在暗示，你已经肾虚了。那么肾虚怎么办？如何较快的恢复和改善，补足身体亏损的精气呢？肾精亏虚早衰到底是怎么回事？人们养肾的益处之一，就是有促进生发乌发的作用，通过养肾，不仅能大量改变...
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30岁男人肾虚怎么治疗可从运动和食疗上入手更新时间:2017-03-04核心提示:30岁男人比较容易出现肾虚的症状，主要的原因就是压力还有性生活过多造成的，这个时候可以从运动和食疗上入手进行治疗，就可以得到很好的治疗效果，首先要吃点有利于补肾的食物进行食补，之后还可以配合适当的运动一起进行调理，就能...
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越来越多忙于生活和工作的男性朋友由于压力的增加而产生身体的不适表现，比如肾虚就是常出现的症状，也越来越贴近人们的生活，人们总是拿腰膝酸软、遗精早泄等这一类的问题没有办法，那么今天就来跟大家说说补肾怎么调理吃什么饮食？鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。我国古代医书记载：...
2021-11-01 阅读全文 >>
原标题：年纪轻轻就摊上“肾虚”？想要科学调理，先从这些事入手“亚健康”一直是备受关注的词汇，一些健康部门也从未停止过对“远离亚健康”的宣传。什么是亚健康？说白了，就是看似身体处于健康状态，实际上这只是一个空壳，内里已经受到损伤,只是还未出现出符合临床相关疾病的诊断标准，但外表又长期处于疲惫不堪，抵抗...
2021-11-01 阅读全文 >>
导语~过度透支身体导致肾虚，中医如何调理才能恢复好？最近不少网友问我到底如何才可以恢复肾的虚弱，本来年纪轻轻不该那么早就望门而泄甚至见色倒戈，体质就跟七八十岁的一样，到底还可不可以好。很多人总是说先天之精伤了就回不来了是不是真的？那么今天就这几个问题说下我的看法，也希望能给一些朋友一点帮助。过度...
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原标题：中医如何调理肾虚上海长江医院中医科名老中医潘寅生介绍说养生保健是每个人都注重的问题，中医认为，男性肾虚是由于肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。这个时候不能吃大补药来补，一定要适当的调理。那么，男人肾虚怎么调理?男人肾虚要补“四”戒“三”青年人养生有...
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一般朋友认为，男人一旦肾虚就得赶紧药补了，其实肾虚不一定要吃药，食补也是非常有效的。下面就来看看吧。 男人肾虚怎么办？ 补肾食物一、羊肉 羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。 羊肉本身...
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男人肾虚吃什么补采用食疗的方法来治疗效果很好更新时间:2017-03-10核心提示:男人肾虚是男人经常易患上的男性疾病。男人在患上肾虚疾病后，采取食物疗法来治疗效果是很好的。在食疗治疗期间，在采用喝中药方法来治疗效果会更理想。此外，患者在喝中药治疗时，在饮食上忌口食物对身体吸收药物是很有好处的。 ...
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男人肾虚应该通过食疗进行护理更新时间:2013-08-21核心提示:将粳米淘洗干净备用。将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗于净，放人祸内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。 有些人认...
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文章目录一、中医肾虚食补1.中医肾虚食补2.肾虚有哪些表现3.肾虚怎么形成二、肾虚的中药调理三、肾虚按什么穴位中医肾虚食补1、中医肾虚食补龙眼肉粥:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股...
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展开全部生活中总有人开玩笑说你长得太着急，听到这句话是不是有点忧伤呢？女人要越活越年轻，越活越漂亮这是所有人期待的。可是为什么明明是同龄人，而有些像姐姐，有些人长得像妈妈呢？在中医经典的黄帝内经当中就有答案，肾气很大程度上觉得着女性的容颜还有气质。有调查发现，在中国，每十个人有就五个人有肾虚的问题。...
2021-11-01 阅读全文 >>
生活中发生头晕的频率是很多的，头晕是可以影响到日常生活和工作的，而引起头晕的原因有很多，休息不够是其中一种，很多人通过休息就能缓解，但是如果是其他原因引起的就要考虑治疗了，今天，我们来分析一下，男性肾虚会引起头晕吗？造成头晕的原因多由肾虚精气不足，不能上充脑髓所致。《医略六书·眩晕》中记载：“肾水亏...
2021-11-01 阅读全文 >>
用一分钟测试你肾虚吗肾虚在人们眼里这并不是什么大病，但是如果不及时的治疗同样会带来严重的影响。但是大多数的人们忙于工作生活，对自身的健康并不在意，更不知道如何能够发现自己患有肾虚，专家指出，我们可以通过看神、看色、看体型、看头发而判断自己是否患有肾虚。用一分钟测试你肾虚吗？我们一起看看吧。目录肾虚症...
2021-11-01 阅读全文 >>
腰痛是每个人都会有的经历，缺乏运动、久坐或者运动过度都会导致腰痛，有的时候适当休息一下就会缓解，肾虚也会导致腰痛症状的出现，那么肾虚导致腰疼怎么办呢？接着读下去你会找到答案。 饮食调理肾虚患者在饮食上应多吃清淡及低胆固醇、低饱和脂肪酸的食物，避免摄入较多动物性脂肪，如猪肉、蛋、虾、动物内脏、奶油等。...
2021-11-01 阅读全文 >>
原标题：肾虚了该怎么调理？四个简单小方法，或能帮你补肾强身！肾虚是中医上的说法，与先天不足、情志失调、房事过度、饮食不当等多种因素有关。肾虚会使患者出现腰膝酸软、耳鸣以及盗汗等多种症状，而且肾虚并不是一个“孤独体”，它还会导致身体免疫力的下降，严重时可能会对患者的正常生活带来极大的影响。熬夜玩游戏、...
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