原标题：春季养生按好这四个穴位，1招湿气全无春季是万物生发、欣欣向荣的季节。俗话说一年之计在于春，作为一年的开始，春季也是重要的养生季节。根据中医天人相应的理论，人体应顺应四时的变化才能长寿。顺应四时的变化就是顺应春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的规律。春生就是指春季为生长、升发的季节，就像大树一样，...
2022-02-18 阅读全文 >>
中医讲究养生之道，讲究调理膳食。广东人的煲汤习惯也是养生调理方法之一。那夏季有什么好汤介绍呢?中药师说，介绍夏季养生汤之前，一定要先了解一下中医理论中夏季与人体的关系。中医理论讲夏季从二十四节气立夏开始，至大暑止，五行属火，小暑、大暑又归属长夏，五行属土。人体本身有自动调节功能，但由于外界环境和自身...
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原标题：春季雨水多，艾灸五大穴位祛除湿寒春季来了，雨水也逐渐增多。多雨季节，人体湿气重，如果不及时排出体内湿气，会诱发疾病。中医专家指出，艾灸是一种很好的祛湿方法，经常艾灸身体五大养生穴位，具有很好的祛湿效果噢。血海穴【取穴方法】：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在...
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原标题：春季减肥好时节，塑身莫忘排“湿气”！！收藏！！！进入春季，气温虽说有所回暖，但在冷暖空气的交锋下，春雨绵绵依旧是天气的主旋律。外界过于潮湿的环境，容易使得人体水分调节系统失衡，水分在体内难以排出，最终导致湿气淤积，感冒发烧、肠胃不适、胃口不佳等各种不适就难以避免。在春季里，要注意及时为你的身...
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原标题：【时令养生】春季祛湿有妙招，4大菜谱美味鲜随着工作、生活的压力越来越大，很多人都越来越不爱运动，并且饮食规律也不够科学，这就导致体内湿气过重，精神变得萎靡，食欲也不如以前，甚至有些人的皮肤出现了红疹，体内肠胃也出现了毛病。湿气会破坏我们体内的新陈代谢，导致一些疾病的出现，影响我们的身体健康。...
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男人吃什么补肾呢？相信很多男性朋友都会有肾虚的症状，如果能够及时的治疗的话，要赶紧收藏起来！那么什么食物对男人补肾有帮助的呢？不妨跟着一起来了解下吧！ 男人补肾的食物 山药。山药是一种药食同源的食物，在中医理念里，山药是上品之药，其补肺、健脾的功效十分的显著，而且还可以补肾益精，而且山药是温...
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现在很多人平时工作比较忙碌，很少休息，导致肾虚的症状出现，会有四肢畏冷、腰酸疼痛的不良反应，平时要注意养肾护肾，吃一些食物能够帮助补肾，熬成的汤营养丰富补肾效果好，那么肾虚吃什么食物补肾？喝什么汤补肾好？下面为大家介绍。1、吃什么补肾(1)肉苁蓉羊肾汤材料：肉苁蓉30克，羊肾2只。做法：将羊肾切开洗...
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肾是男人的根本，肾虚对于男人来说是一件非常丢人的事情，补肾可以让你重振雄风。那么男人吃什么食物补肾呢？下面跟小编一起来看看吧。男生补肾的六种食物1、生蚝对于男性来说，生蚝是补肾的最佳食物。生蚝含有丰富的锌元素，锌是维持男性生殖体系健康的重要营养，而生蚝中却含大量的锌，食用后对缺锌的男性有助于提升性功...
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《素问·脉要经微论》说：“腰者，肾之府”。中医认为,肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”，可见肾的重要性。一个正常成人是有两个肾脏，在腰椎骨的两边，左右各一个。肾是五脏阴阳之本，如果肾不好，女的就会在肾脏中有很多毒素，导致月经量少，经...
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从中医的角度来讲，而肾虚也是分为两种情况，一种是肾阳虚，另一种就是肾阴虚。不同的肾虚所表现出来的症状是不同的。比如说对于肾阳虚可以表现为大肠功能失调，常常会出现有腹泻，便秘等情况，有的时候还会出现手脚冰凉，小便清长等现象。而且男性是最容易出现肾虚现象的，那么男人肾虚吃什么补？ 下面就是我们生活...
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肾虚对男性的影响是很大的，不仅会影响到自身的健康，也会影响夫妻性生活的和谐，男性想要远离肾虚，平时饮食方面需要注意调理，吃一些具有补肾作用的食物，缓解肾虚状况，那么男性肾虚吃什么食物好？男人补肾食谱有哪些呢？下面为大家介绍。1、肾虚吃什么好1、茴香腰子材料：猪腰子90克，小茴香6克。做法：在热锅内将...
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男性肾虚吃什么补肾食物好注意什么更新时间:2016-12-16核心提示:男科疾病也是数不胜数，对于肾虚、前列腺炎、阳痿、早泄、遗精、包皮包茎等等这些都是。肾虚了也得治疗，如药物治疗、食物治疗等。而黑米、黑芝麻、栗子、羊肉、枸杞等这些食物都是可以用作补肾的。肾虚期间要注意适当的运动，增强体质等。 男...
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肾阳虚的相关调理，是一场马拉松式的战斗，大家除了在定时定量服用补肾药物以外，还得注意饮食方面的调整，那么肾阳虚如何调理多吃什么食物，更有利肾友恢复？ 相信有肾阳虚症状的朋友应该都听说过同仁堂锁阳固精丸，同仁堂锁阳固精丸中成药的制药设计囊括了24种中药成分在里面。巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子...
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推荐观看00:36支气管哮喘患者如何健康饮食夏国光 北京积水潭医院 由于现在的生活压力大、和不正确的生活习惯与饮食习惯都可能会导致肾亏的症状出现，肾亏的症状有哪些?肾亏吃什么好?今天小编就与大家一起聊聊肾亏怎么补?应该怎样建立一个好的生活习惯。 肾亏吃什么好 黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、补...
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很多的人都认为男人会肾虚，其实女人也会肾虚，女人肾虚，将会导致精神不振、皮肤颜色枯槁等。不仅身体备受折磨，还容易老得快。那么女人肾虚该吃什么食物好呢？女人肾虚吃什么好调养呢？下面就和小编一起去了解一下吧！ 女人肾虚吃什么能补 1、阿胶糯米粥。可滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老。...
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中医认为肾是人的先天之本，中医认为每个人都可能肾虚，也有很多女性会有肾虚的症状，肾虚对身体的影响是很多的，比如肾虚的人一般都体质比较差，所以肾虚要注意及时补肾。那么，对身体女性补肾吃什么有效？女性肾虚吃什么食物最好？1、补肾食谱(1)山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30...
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肾虚是男性比较常见的一个问题，在冬季的时候，很多男性会感到四肢冰凉，需要注意调理身体，一些常见的黑色食物具有不错的补肾作用，肾虚的男性可以多吃这些食物，那么男性肾虚吃什么黑色食物？男性补肾的黑色食物有哪些？下面为大家介绍。1、男性补肾的黑色食物1、黑芝麻可以配合各种点心，菜肴做成各种美食，还可以炒熟...
2022-02-18 阅读全文 >>
肾虚吃什么补肾3款补肾食物推荐更新时间:2016-12-14核心提示:肾虚是很常见的疾病，很多肾虚的人都会采用药物进行补肾，但是有句话说得好“是药三分毒”，能够通过食疗来进行补肾要比吃药进行补肾要好得多，我们在日常的生活中，也有很多补肾的食物，如：山药、海参、黑豆、黑芝麻、韭菜等可以常吃。 肾虚，...
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男人肾虚是生活中很常见的病症，主要是由于生活中护理不当导致的，会对健康造成很多不利的影响，甚至会对夫妻生活造成很多不利的影响，因此在生活中需要及时调理恢复，那么男人肾虚吃什么好？补肾的中医药方有哪些？下面就来详细了解适合男人补肾的药方吧。1、中医推荐的补肾药方1、核桃枸杞蜜酒核桃仁300克、枸杞子2...
2022-02-18 阅读全文 >>
女人肾虚吃什么? 1、干贝 干贝又称江珧柱，性平味甘咸，能够补肾滋阴，多食多女性很好，可以熬干贝粥食用。 2、山药 山药性平味甘，为中医“上品”之药，可以用来煲汤、清炒，对于肾虚的女性，可以益肾健脾，夏季炎热，可以多食用。 3、鲈鱼 鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼，性平味甘，可以清蒸鲈鱼，夏季...
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