原标题：经络不通,百病生！每天这样坐20分钟，打通全身经络，调节一切慢性病！《黄帝内经》里有这么一句话：“百病源于经络堵”!民间也有两句：“经络不通，走路中风”，实际上大多数人都有经络堵塞的问题。1|经络不通白病生一大半人都有这个问题对于现代人来说，大半都有经络不通的毛病，主要有这么几个原因：1、吃...
2022-04-13 阅读全文 >>
当女人怕冷、脸色发白、指甲蛋白圈变少的时候，总有一个人会突然说出“气血不足”的字眼，似乎很多病都跟它有关。女人真的这么容易气血不足吗？气血不足具体又有哪些表现呢？气血不足虽不是大病，但它却是很多疾病的根源所在，也是养生保健的根本，尤其对女人来说，气血充足，对人的精气神都有正面意义。那么，究竟气血不足...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：最全拍打全身资料，治百病简单有效！关注1、拍打整个头部，重点是百会穴拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗的作用，根据每个人的个体病情不同，感受也有所不同，表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等，气血畅通...
2022-04-13 阅读全文 >>
肾经上第一神药：涌泉穴按摩涌泉穴如果很痛，那么就适合每天按摩。一定要坚持，因为补肾是要用一辈子来完成的任务，肾气强壮就不会衰老。有的人用力点按后没感觉，穴位还被按下了一个坑，这就是典型的肾气虚弱、气血不足。这样的人即便每天揉，效果也不是很好，这时就要每天泡泡脚，然后搓揉两个脚底板各100下把气血引下...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：身体出现“它”说明经络不通，补啥都没用！3动作打通全身少生病通则不痛，通则不痛，现在越来愈多的人处于亚健康状态，经常不明缘由的腰酸背痛，手发麻，其实这些都是经络淤堵引起的。经络是我们身体内气血运行的通道，而只有气血充足，各个脏腑才能得更多的濡养，更好地发挥各自的功能作用，我们的身体就会处于一...
2022-04-13 阅读全文 >>
现在很多工作都需要长时间坐在电脑前，久坐会对身体带来很多害处，肩颈方面的问题就是其中之一。因为长时间不动，全身气血循环就会受到影响，而且很多办公区域的空调一到夏天就开得特别猛，稍不留神脖子肩膀就被风寒湿钻了个空，久而久之，就会经常觉得脖子、后背、肩膀、胳膊这一片总是僵僵的、紧紧的，有些酸痛，摸着还会...
2022-04-13 阅读全文 >>
俗话说：经络相当于身体里的河流。我的肝胆经不是很通，特别是在春天，快步走，待停下来，明显感觉大腿两侧的胆经巡行位置发胀，有类似脉搏一般的跳动。我不信经络存在的朋友，总是调侃我：「看不见的胆经在疏通，看不见的胆经在疏通~」其实，经络，看不见真的不代表不存在。智慧如古人，早就发现，身体遍布了经络，他们是...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：经络不通百病生！这5个疏通经络的实用小妙招，做过的都说好！中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络通畅是非常必要的。那么，到底什么是经络？我们又该如何知道自己经络到底通不通畅呢？经络不通畅又该怎么办呢？什么是经络？经络是运行气血、联系脏腑和...
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原标题：一个穴位，疏通全身气血！中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。经络不通...
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原标题：脖子肩膀僵硬酸痛，用这个方法打通瘀滞，促进全身气血通畅现在很多工作都需要长时间坐在电脑前，久坐会对身体带来很多害处，肩颈方面的问题就是其中之一。因为长时间不动，全身气血循环就会受到影响，而且很多办公区域的空调一到夏天就开得特别猛，稍不留神脖子肩膀就被风寒湿钻了个空，久而久之，就会经常觉得脖子...
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植物汲天地精华，植物预防疾病，当属艾草。卷成艾条，然后对准穴道，一至三厘米的距离，很快就把身体内的寒气（寒淤之气）排除，经脉打通，整个人会感受到打通部位，轻松，舒适。这就是艾灸的神奇。艾灸祛寒湿，是中医界公认的，曾经有一个出家师父给一位寒湿很重，坐立都疼痛的信徒艾灸臀部及以下的穴位和经脉，一两个多月...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：三焦不通才是老病缠身的关键！一个小动作打通它，排掉全身闷气、病气、火气朋友们好，中医认为，在人体里面有一个像西医样的神经系统血管系统一样四通八达的像网一样的系统，中医则称之为经络系统。人体的经络纵横交错，相互网络的遍布全身，起着运行气血，联系全身内脏体表的作用。而今天想给大家分享一个对我们人...
2022-04-13 阅读全文 >>
刘海丽副主任医师辽宁中医药大学附属第四医院三甲擅长：中西结合治疗脑血管疾病，眩晕，失眠等提问全身气血调理的好处和功效有以下几点：1、调节肾功能。假如背部气血已经处于一种虚弱的状态，就有可能影响到正常的活动，内脏器官也会受到影响。2、改善人体的血液循环。如果人体长期出现血液循环紊乱的症状，很容易破坏正...
2022-04-13 阅读全文 >>
宋代有位著名的医学家窦材把自己比喻为扁鹊，他的《扁鹊心书》中重点提倡的就是补阳。他认为自古以来，补阳有三种方法：第一、灼艾。第二、丹药。第三、附子。其中，灼艾就是艾灸。艾灸用的原料是艾草制成的。艾草，又名冰台，产于山的阳面，充分的吸取太阳的精华，是一种纯阳植物。艾草含有多种矿物质、维生素、蛋白质、脂...
2022-04-13 阅读全文 >>
有的人说，生命在于运动，有的人提倡长寿需要静养，国家级名中医陈意说：生命在于平衡，并非多动或少动这么简单。医院院长大跳抖肩舞笑到眼泪都出来了但院长却说，这个办法好得很！百练不如一抖颤抖3分钟，气血传遍全身俗话说：“百练不如一步，百走不如一抖”。这是有道理的，“抖抖”操是全身运动，有氧运动。不需要工具...
2022-04-13 阅读全文 >>
春三月（农历正、二、三月）是万物萌发的时节，也是调养身体五脏的大好良机。春天在五行中属木，而五脏之中肝也是属木性，因而春季养生应该顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务。中医讲：肝为身体之将军，主抓身体内的两件大事。1、肝主藏血《黄帝内经》云：“肝藏血，必行之，人动则血运于诸经。人静则血归于肝...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：脸色不对，气血不足！中医最爱的食养方，健脾胃补气血！一般女性以为肤白为美，但中医认为健康的女性应该是神采奕奕、面色红润的自然好气色。但现实生活中，很多女生因为压力、减肥等问题，往往其气色都不达标，许多还呈现出中医所说的病色状态。气色不好，有时不管使用再贵的美白产品都没用，关键还是要把身体调过...
2022-04-12 阅读全文 >>
中医方剂中，一切补气的方子都源于四君子汤，一切补血的方子都源于四物汤，气血双补就首推归脾汤了。归脾汤是宋代医家严用和创立的，药物有益气补血、健脾养心的作用，而且用药不峻猛，柔中有刚，兼顾得很全面。以前有人把加味逍遥丸比喻为“怨妇综合征”治疗用药。那么，归脾丸就可以用作“慈母综合征”的治疗用药，也就是...
2022-04-12 阅读全文 >>
气血两虚是由于脏腑失于濡养、血不载气等原因引起的一系列病证。现在社会生活节奏加快，人们的压力越来越大，熬夜加班更是家常便饭，导致现在的人们年纪轻轻就有了气血两虚的症状，具体表现为面色苍白，容易头晕，心悸心慌，失眠多梦，头发枯黄、便秘等。中医学认为，气血两虚均与心、肝、肾有密切关系，心主血，肝藏血，脾...
2022-04-12 阅读全文 >>
气血不足吃中药多久能好更新时间:2017-03-15核心提示: 长期的熬夜工作或是营养摄入缺乏容易导致气血不足的症状，患者会出现免疫力低下或是精神萎靡不振的状态。如果不加以调理，则可能会出现更加严重的生理问题，通过服用中药能够对于以上疾病症状有良好的改善作用。那么，气血不足吃中药多久能好呢? 气...
2022-04-12 阅读全文 >>
